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宝宝肠胃不好吃什么蔬菜好

2018年12月20日 09:35阅读次数:518
宝宝年纪小,肠胃娇嫩。很容易遇到肠胃不好的情况。宝宝肠胃不好,日常护理很重要。尤其饮食方面,要也别上心。那么,宝宝肠胃不好吃什么蔬菜好呢?
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胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适。既达到暖胃目的,又吸收了炖肉的香气,味道更好。胡萝卜不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。这道暖胃蔬菜重点推荐给患胃溃疡及十二指肠溃疡的人,可以榨汁饮用,做蔬菜沙拉等。

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红薯

红薯本身就有养胃的作用,其富含的膳食纤维能消食化积,还能增加食欲。但红薯能促进胃酸的分泌,所以平时胃酸过多,常感觉反酸、烧心的人不宜常吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。

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