小孩春天长高的食谱
2019年01月04日 16:03阅读次数：737
春天是万物生长的季节，也是孩子们长高的最佳时机。要想让孩子能健健康康的成长，饮食方面可千万要注意，科学补充营养。下面，一起来看看小孩春天长高的食谱！
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虾皮碎菜蛋羹
1、食材：
虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。
2、做法：
用温水把虾皮洗净泡软，然后切得极碎；小白菜洗净略烫一下，然后也切得极碎；将虾皮、菜末与打散的鸡蛋相混匀，少加水；加少许调味品，上锅蒸，或以微波加热3-5分钟即可。
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鲫鱼豆腐汤
1、食材：
豆腐、鲫鱼、盐。
2、做法：
豆腐焯水，去除豆腥味；鲫鱼两面煎黄，倒入开水。汤沸约5-6分钟后放入豆腐，再炖5分钟放盐调味即可。
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