按内庭穴

1、位置：

内庭位于在两脚背上第二和第三趾结合的地方。

2、手法：

每天用手指肚向骨缝方向按100-200次，力量要大，依据宝宝的承受能力，不觉得不舒服就行，早上7-9点最佳，因为此时胃经经气最盛。

揉天枢穴

1、位置：

位于肚脐两侧三指的位置。

2、手法：

（配合内廷穴一起效果比较好）

早上起床后,选用大拇指点按两侧内庭2分钟，泻胃火，再按揉两侧天枢2分钟，通便。饭后半小时，再按揉天枢穴1-2分钟。这种刺激不拘季节，每天都可以用。根据宝宝的配合程度来进行，不必强求。

揉足三里

1、位置：

足三里位于膝眼下3寸(相当于小儿四个手指的宽度)，胫骨外旁开1寸(相当于小儿中指的宽度)。

2、手法：

以拇指端按揉之，每次按揉100-200次。传统中医认为，按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

补脾经

1、位置：

小儿拇指桡侧缘，自指尖至指根成一线。

2、手法：

将宝宝拇指屈曲，从指尖向指根方向直推为补脾经。补脾经能健脾胃、补气血。用于脾胃虚弱、气血不足引起的食欲不振、形体消瘦、消化不良等症状。