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杏仁和巴旦木的区别孩子可以吃吗

2019年03月19日 14:37阅读次数：2658

标签：饮食营养杏仁零食小吃

杏仁和巴旦木是生活中常见的两种坚果，但是很多人常常会将巴旦木和杏仁人为是一种东西。其实两者有很大的区别，食用有很大的不同。具体请看，杏仁和巴旦木的区别！孩子可以吃吗？

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孩子可以吃巴旦木吗

可以吃

巴旦木中含有益于大脑健康和生长发育的营养素，小孩适量食用对大脑和智力发育是好处的，这对还在成长期的宝宝来说是一个非常需要的功效。不过，3岁以前的宝宝不建议给宝宝吃果仁、果冻，一定要吃的话要陪在旁边，且最好做成碎的辅食食用。

杏仁和巴旦木的区别孩子可以吃吗5

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