幼儿食用杏仁 可能会引起过敏?

一、幼儿食用杏仁的健康好处

1、促进强化骨骼

要强化孩子的骨骼并让它长寿的一个关键作用是磷。杏仁含有很高比例的磷，可以强化宝宝的骨骼和牙齿，并避免不必要的蛀牙和骨质疏松。

2、可提高免疫力

存在杏仁中的碱金属有助于提高免疫力。它们也有抗氧化的特性，有助于预防疾病。杏仁中的维生素E也可以降低冠状动脉心脏疾病的风险。

3、大脑发育健康

杏仁含有很高的核黄素和左旋肉碱，可以帮助幼儿大脑的正常发育。它也有助于保持孩子神经系统的正常，预防老人痴呆症。

4、提升能量水平

杏仁中含有丰富的锰、铜和核黄素，可以保持新陈代谢率并产生能量。所以静不下来的幼儿，以及时常运动流汗的人应该要食用杏仁。

5、可以治疗便秘

杏仁的纤维含量很高，可以防止成长中的儿童便秘。这是幼儿很常见的健康问题，杏仁可以帮助他们。

6、克服皮肤问题

如果妳的孩子有皮肤干燥或是其他皮肤问题，杏仁可以帮助解决问题。医生建议对新生儿使用杏仁油可以帮助骨骼发育和皮肤健康。

7、可以防止癌症

食用杏仁可以提高食物通过结肠通道，这也是为什么结肠癌的机会减少的原因。这原因的背后主要是因为杏仁被食用了很多。

二、幼儿食用杏仁的副作用

1、可能引起过敏

有些人会对杏仁过敏，所以当他们食用杏仁之后，可能会出现一些过敏反应，像是呼吸困难、皮肤红疹、呕吐等症状。

2、可能导致中毒

苦杏仁含有毒性，所以如果幼儿误食，有可能会引发中毒的症状。因此，食用任何类型的杏仁之前，最好事先咨询妳的儿科医生。

3、会出现肾结石

根据研究发现，大约有75%的肾结石患者在尿液中含有草酸钙。杏仁的草酸钙含量很高，所以肾结石患者就是食用了很多。