哪些情况适合给宝宝吃益生菌

宝宝的身体是非常脆弱的，免疫系统尚未建立完善，妈妈在照顾他的时候稍微不注意他就可能会生病，宝宝一生病就打针吃药的话会破坏他身体的免疫系统，让他变得更爱生病，因此当宝宝出现一些症状的时候有的妈妈会给宝宝吃益生菌，这是因为益生菌作为一种活性微生物，能够改善宝宝的肠道环境，促进他身体对营养物质的吸收，那么哪些情况适合给宝宝吃益生菌呢?

一、腹泻

当宝宝腹泻，特别是急性腹泻的时候，他体内的益生菌会大量丢失，肠道的菌群很容易失衡，此时妈妈就需要给宝宝补充益生菌，这样可以重新建立肠道的菌群平衡，让肠道健康尽快恢复。如果宝宝是由急性肠胃炎造成的腹泻，妈妈在给宝宝治疗的时候适当补充益生菌可以让病程缩短，宝宝尽快康复。

二、便秘

有的宝宝吃东西容易上火，会出现大便干燥、排便困难等情况，便秘对宝宝来说是非常痛苦的，此时妈妈可以给他适当补充益生菌来促进肠胃的蠕动，帮助排便。

除了补充益生菌，妈妈也要让宝宝多喝水，多吃水果和蔬菜增加对纤维素的摄入，这样也可以改善宝宝便秘的情况。

三、消化不良

宝宝的消化系统发育还不成熟，如果饮食不当的话很容易造成消化不良，给宝宝补充益生菌能够促进他的肠胃消化功能，改善由消化不良造成的身体不适。不过宝宝小时候，妈妈一定要注意他的饮食，吃得太多或者太过油腻、口味太重都容易造成他消化不良，尤其是睡觉之前，宝宝的饮食要尽量清淡。

四、挑食厌食

有的宝宝吃东西比较挑剔，不喜欢吃肉类或者蔬菜，不注意科学合理的饮食会影响他的身体发育，对于这种宝宝妈妈也要适量给他补充益生菌，改善他肠道的消化功能，增进食欲来促进他的身体发育。平时宝宝如果有挑食厌食的情况，在吃饭的时候妈妈要监督好他，尽量阻止他挑食的行为。

除此之外，益生菌的服用方法也很重要。首先，妈妈要注意给宝宝使用40度以下的温水送服，因为过高的水温会使益生菌失去活性，从而失去效果;其次，不要给宝宝看功夫服用益生菌，为了让益生菌发挥最佳效果，妈妈可以给宝宝随餐服用或者是饭后服用;最后，在给宝宝服用益生菌的时候要避开和抗生素服用的时间，因为抗生素会杀死益生菌，两者服用的时间至少要相差2个小时。

益生菌对宝宝的身体是非常有益的，不过需要注意给宝宝服用的时间和方法，如果宝宝服用之后没有效果，妈妈可以看一下是不是没有注意以上几点。