1、宜吃理由：
含有丰富的蛋白质以及脂肪成分，钙质也非常丰富，可增加血液中钙质的含量具有很好的辅助的止惊的作用。
2、食用建议：
500毫升直接食用。
含有丰富的钙质，同时蛋白质的含量也非常的丰富，有利于缓解低钙血症造成的惊厥的发生。
200g清炒食用。
属于高蛋白质、高钙质性的食物，能够通过增加机体的钙水平来促进惊厥症状的缓解。
50g用开水泡冲以后食用。
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