宝宝上火可以吃西红柿吗
2019年04月30日 11:36阅读次数：165
宝宝体质与成人不同，他们新陈代谢旺盛，生长发育快速，中医称为“纯阳之体”。在正常状态下维持着一种动态平衡，一旦有外部原因打破了这种平衡，就容易导致内热上火。宝宝上火，饮食要特别注意！那宝宝上火可以吃西红柿吗？
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宝宝西红柿怎么吃好
西红柿豆芽汤
1、食材：
黄豆芽50克、大番茄1个、芹菜1根、豆腐1块、水600毫升、盐少许。
2、做法：
（1）将豆腐洗净，芹菜切成小段，豆腐切成小块，番茄切成片；
（2）将水倒入锅中煮滚后，放入豆芽用小火煮20分钟；
（3）再加入西红柿和芹菜，煮约10分钟左右；
（4）最后加上豆腐，煮滚调盐即可。
西红柿炖牛腩
1、食材：
西红柿、牛腩。
2、做法：
（1）西红柿放入开水中去皮，然后切成小块；
（2）牛腩用开水焯一下去血沫；
（3）将西红柿、牛腩放入锅中，加入少许水，然后炖烂出锅即可。
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