孩子睡眠不足的危害
2019年05月13日 11:06阅读次数：320
充足而良好的睡眠对孩子的生长发育至关重要。家长都明白保证孩子充足睡眠的重要性，不过还未能引起足够的重视。下面就让我们一起来了解下孩子睡眠不足的危害！一起保障孩子的良好睡眠。
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会出现肥胖的现象
因为长期的睡眠不足会影响孩子体内的激素的分泌，经常熬夜的孩子还不喜欢运动，如果在平时的饮食中经常食用垃圾和油炸的食物，更容易出现身体长胖的现象。所以熬夜对孩子的危害很大，要改掉经常熬夜的习惯。
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视力会出现下降
长期熬夜的孩子由于眼睛得不到休息，视力会出现下降的现象，并且长期熬夜还对皮肤造成一定的影响，长期熬夜会导致皮肤出现粗糙，面色发黄的现象，特别是经常守在电脑前的孩子更容易出现皮肤粗糙的现象。孩子要健康成长，首先要保证充足的睡眠。
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