蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。
建议:
所以,秋季家长可以给小孩吃甘蔗,但因为甘蔗使用过程不适合小孩子,所以,家长可以榨甘蔗汁给宝宝喝。
功效:
中医常把其作清凉生津剂,用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效。
秋季吃柑橘功效:
适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症,榨汁或蜜煎,治疗儿童肺热咳嗽尤佳。
石榴性温味甘酸,有生津液、止烦渴作用。
适用于:
凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。
建议:
石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。
柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。
两种吃法:
1、鲜柿生食,对肺结核咳嗽虚热、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。
2、红软熟柿,可治疗热病烦渴、宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。
注意:
1、柿子不宜过量使用,尤其是与红薯、螃蟹一同吃时,柿子里的柿酚、单宁和胶质在胃内形成不能溶解的硬块儿。
2、这些硬块不仅会使宝宝发生便秘,而且可能会停留在胃里而形成胃结石。
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