茉莉和红茶能一起喝吗

能一起喝

红茶芳香浓郁，含有维生素A、胡萝卜素、咖啡碱、赖氨酸及钙、磷、镁等矿物质，具有提神消疲、开胃消食的功效，而茉莉花清香怡人，既是重要的花茶原料，也是一味药材，中医认为，茉莉性温，辛、甘，有理气开郁、辟秽和中的作用。红茶与茉莉花所含成分不冲突，可以一起泡茶喝。

茉莉和红茶一起喝的功效

1、提神消疲：

茉莉花和红茶中都含有一定的咖啡碱，这种物质可以刺激大脑皮质，从而兴奋神经中枢，因此，喝茉莉红茶有提神醒脑的功效，还能缓解焦虑情绪，消除疲劳。

2、排毒养颜：

茉莉红茶中含有多种氨基酸、维生素，还含有多酚类、钙、磷、铁等物质，常喝茉莉红茶可以加速血液循环，促进新陈代谢，有利于体内毒废物质的排出，还有抗衰防老的作用，能使皮肤更加细腻光滑。

3、消炎杀菌：

茉莉红茶含有挥发油、多酚类化合物等，有抗菌消化的作用，常喝茉莉红茶不仅可以消除疲劳，还能清新口气，减少口腔中的细菌，有去除口臭的作用，还能预防龋齿。

茉莉和红茶一起怎么泡好

茉莉红茶

1、材料：

茉莉、红茶、冰糖、开水。

2、做法：

(1)将茶杯洗净，放入茉莉和红茶;

(2)冲泡沸水，放入冰糖调味;

(3)搅匀，盖上杯盖，焖泡5分钟，即可。

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