1
接种疫苗
接种流感疫苗是预防流感及其严重并发症的最有效手段。
推荐接种人群为：6 月龄～5 岁儿童、60 岁及以上老年人、特定慢性病患者、医务人员、6 月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、孕妇或准备在流感季节怀孕的女性等为优先接种对象。
2
勤洗手
流感病毒还可以通过污染的双手接触口腔、鼻腔、眼睛黏膜而感染。因此，生活中，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手。
3
戴口罩
口罩相当于一道防线，可以把外面的飞沫都拦下来。不止健康人要戴口罩，流感患者也要戴口罩，减少疾病传播。
4
注意通风
天气好的情况下，可以适当地开窗通风，保证室内的空气流通、新鲜。
6
保持良好的呼吸道卫生习惯
保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。
7
不凑热闹
尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。
8
做好隔离
出现流感样症状后，患者应居家隔离观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩。
9
中药预防
姜枣苏叶饮：苏叶3克、生姜3克、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与苏叶共装入茶杯内，冲入沸水200—300ml，加盖浸泡5-10分钟趁热饮用。
桑叶菊花水：桑叶3克、菊花3克、芦根10克。沸水浸泡代茶频频饮服。
鲜板兰根30-60克，淖水后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
另外，芳香化浊类作用的中药具有除瘴避秽，可选用菖蒲、苍术、艾叶、藿香、佩兰等制成香囊或香薰等以预防流感。
10
西药预防
对于与流感患者有密切接触者可遵医嘱选用奥司他韦或扎那米韦，口服75mg，每日1次，至少7天。
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