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宝宝吃盐过多的危害 宝宝为什么不用额外吃盐

2020年05月24日 11:50阅读次数:237
有很多家长应该都有被这一个问题所困扰过吧,就是宝宝需不需要吃盐,有些家长又想在宝宝的辅食里加一点盐,但又怕宝宝太小不能吃盐。还有些家长不能掌握宝宝吃盐的度,让宝宝吃了过多的盐,宝宝吃盐过多对宝宝的身体是有伤害的,下面我们一起来看下宝宝吃盐过多什么危害吧。
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宝宝吃盐过多的危害

会缺锌、引起高血压

高盐食物可使口腔唾液分泌减少,溶菌酶亦相应减少,这就让各种细菌、病毒在上呼吸道的存在。可抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖,使其丧失抗病能力。

由于盐的渗透作用,可杀死上呼吸道的正常寄生菌群,造成菌群失调,导致发病。

高盐饮食会影响儿童体内对锌的吸收,会导致孩子缺锌。高盐的饮食会加重宝宝的心脏、肾脏负担。

宝宝发育不全,不能渗透过多的盐。如果辅食中加盐过多,就会加重宝宝的肾脏负担、心脏负担,使器官功能受损。

如果从小养成重盐的饮食习惯,长大后就不好纠正,而重盐饮食习惯容易引起高血压等疾病。

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宝宝为什么不用额外吃盐

无论是母乳喂养、混合喂养还是人工喂养,在宝宝没有添加辅食之前一般不会给宝宝额外吃盐。

可到了添加辅食以后,很多家长开始纠结是否该给宝宝吃食盐了。特别是老人带的孩子,很容易早早吃含盐的辅食,包括汤类。

事实上,婴儿1岁以内不吃含食盐的食物。因为奶类及其他辅食都含有人体所需要的钠,对于正常进食的宝宝,完全能够满足宝宝对钠的生理需要。

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