宝宝一天一个蛋黄好吗

十个月左右的宝宝，应当每天都吃一个蛋黄。

其中含有大量的蛋白质和卵磷脂，能够刺激宝宝大脑的发育。所以可以经常给宝宝吃。

但也要注意一天最多不能给宝宝吃超过两个鸡蛋，因为宝宝是无法吸收全部的营养的。

宝宝吃蛋黄的好处

改善记忆力

蛋黄中的卵磷脂在肠道内被消化液中的酶消化后，释放出胆碱，胆碱直接进入脑部与醋酸结合生成有助于改善记忆的乙酰胆碱。乙酰胆碱对人大脑有兴奋作用，能使大脑维持觉醒状态并具有一定的反应性，也可促使条件反射巩固，从而改善人的记亿力。

保护视力

蛋黄中含有维生素A，能促进宝宝的视力发育。且蛋黄里还含有叶黄素和玉米黄素，可以帮助眼睛过滤有害的紫外线，预防视网膜黄斑变性和白内障等眼部疾病的发生，起到保护视力的作用。

补充矿物质元素

矿物质是人体无法自身产生、合成的，宝宝出生4个月后，就需要添加辅食以补充矿物质元素。蛋黄中含有钙、铁、磷等有益人体健康的矿物质成分，能促进宝宝的骨骼、牙齿发育，帮助维持身体的正常生理机能。

宝宝吃蛋黄过敏症状

宝宝吃过蛋黄过敏之后，身上会起成片的红点，有的宝宝会有腹泻的症状，还有的宝宝表现为嘴角发红，在停止添加蛋黄之后，部分宝宝的过敏现象会有所缓解。

但是过敏严重的宝宝很可能会出现呼吸困难的症状，很可能会有生命危险，此时必须立即带宝宝到医院治疗。

如果宝宝本身属于过敏体质，像鸡蛋、牛奶这类大分子蛋白的食物应该尽量避免给宝宝食用。宝宝食用这类食物，除了过敏，还会引起宝宝的胃肠道出现多种症状，比如消化不良，拉稀等等。