小孩发烧可以吃甜食吗 小孩发烧不可以吃甜食。 孩子感冒发热时往往感到口中无味，父母会给他们加些糖来增加食欲。其实，这是错误的。感冒发热时，消化液分泌减少，消化酶活力降低，胃肠运动缓慢，消化机能失常，常常表现为食欲下降。 中医认为“甘能伤脾”，此时如果让孩子吃过多甜食，可使体内消耗掉大量维生素。而人体缺乏这些维生素后，口腔内的唾液就会减少，食欲反而更差。 尤其是饭前，如果吃糖较多的话，则会引起血糖升高，会使患儿失去饥饿感，到吃饭的时候不愿吃东西。 小孩发烧不能吃什么 1、橘子 许多家长以为橘子有止咳化痰功效，于是，选择让患有感冒咳嗽的宝宝多吃橘子。而实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。 2、寒凉食物 咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易

小孩发烧能喝豆浆吗 豆浆里面含有丰富的蛋白质，对人体有非常大的好处，但是喝豆浆也有将讲究。 比如小孩感冒发烧的时候可以喝豆浆吗，豆浆是很容易被吸收的，所以孩子感冒发烧的时候也可以适当喝豆浆。 具体分析： 1、豆浆富含人体所需的优质的蛋白质，是蛋白质的优质来源，而且豆浆容易吸收，能增强人体的抵抗力。 2、感冒患者在生病期间应该注意补充营养，蛋白质是必不可少的。感冒期间可以适当喝豆浆。 小孩发烧期间和豆浆注意事项 但是由于在感冒期间，人体的消化系统的消化功能受到影响而减弱，因此，喝豆浆要适度，不能过量，避免多余的蛋白质无法正常吸收，反而增加了消化系统的负担。 另外，感冒期间喝豆浆可不加糖，因为糖属于温性食物，特别对于风热型感冒患者来说，补充糖分对病情的缓解来说是有害无益的。

小孩发烧能不能吃梨 小孩发烧能吃梨的，或者家长可以制成梨汁，喂给宝宝饮用。 特别是在秋冬季节，宝宝发烧喝鲜梨汁，能有润肺、清心、止咳、去痰等作用。 建议： 小孩感冒发烧是小儿内科常见疾病，多数感冒患者没有高热及全身症状，只有发低烧、头疼、不舒服等感觉。 小孩感冒发烧对人体有利也有害，发烧时人体免疫功能明显增强，这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈。 因此，体温不太高时不必用退热药，只需密切注意体温变化，当温超过38.5度时，就要给宝宝吃退热药了。 小孩吃梨的好处 1、梨中含有丰富的纤维，钾元素和维生素C。和其他水果一样，丰富的纤维会很好的帮助宝宝从小降低患癌症的机率和得心脏疾病的风险，也能保持身体健康和胆固醇平衡。 2、梨是很好的水果，在宝宝的肠胃里会很容易被消化，

小孩发烧可以吃汤圆吗 小孩发烧不可以吃汤圆，汤圆是糯米做的，容易消化不良，加重发烧症状。 小孩子最好不要给他吃汤圆之类的食物，容易塞到喉咙，引起窒息，而且这种糯食的东西，宝宝吃了也容易消化不良，所以建议不要给宝宝吃。感冒发烧吃得越清淡越好，如小米粥等。 小孩发烧可以吃的流质食物有 1、牛奶 牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。 2、米汤 米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。 3、绿豆汤 绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。 4、鲜果汁 鲜果汁主要成分是维生素、矿物质及碳水化合物，只含少量植物蛋白质，易于吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用。

致癌、空腹不能喝？喝牛奶的 7 个真相，别被忽悠了。清晨或晚间，喝上一杯牛奶，已经成了很多人的习惯。牛奶的好处很多：营养易吸收，含有丰富的蛋白质，含钙高。 空腹不能喝牛奶？没这回事 传言牛奶不能空腹喝，一是说牛奶中的蛋白质会「被迫」转化为热量消耗掉，很浪费；二是说空腹喝牛奶会拉肚子。 首先，除了蛋白质，牛奶中还有乳糖和脂肪，这两种物质都会被优先分解提供能量，最后才轮上蛋白质，并不存在被浪费的问题。 至于空腹喝牛奶会腹泻， 的确是一些严重乳糖不耐受的人的困扰。但对于大部分正常人来说，空腹喝牛奶，并不会引起不舒服。 牛奶致癌？危言耸听 虽然已经是老谣言，这个说法还是不定期地流传于朋友圈中。 传说中，牛奶中的酪氨酸和 IGF-1（类胰岛素生长因子）都有很强的致癌性。

寒热水果搭配吃 温热性水果主要有：樱桃、桃子、栗子、大枣、核桃仁、橘子、金橘等。不过温热性水果吃多了，容易上火。 寒凉性水果主要有：香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、苹果、梨、草莓、柚子、橙等。 平性水果主要有：菠萝、杨桃、木瓜、百合、莲子、花生、榛子、黑芝麻等。 人们平常所食的水果中，平性水果所占比例较大，温热性的次之，寒凉性的则更次之。传统中医强调阴阳均衡、调和，所以，体质偏热的人应多吃寒凉性食物，体质偏寒的人则需多吃温热性食物，吃水果也是如此。 酸甜水果分开食 春食水果中，以酸味和甘味的水果较为多见。酸味水果主要有橘子、葡萄柚、枇杷、山楂、梨等，它们普遍具有收敛止汗、开胃生津、助消化的功效。 甘即甜，这类食物很多，常见的有甘蔗、梨、花生、西瓜、香蕉、樱桃、橘子、黑芝麻、栗子、大枣、莲子、桂

黄、绿色蔬菜 天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。 水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。 孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。 菇类 最近二十年来，欧美和日本提倡多吃菇类，因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病，例如高血压、动脉硬化。 菇类还能增强免疫力，预防及对抗癌症，还含有丰富维生素B群，能纾解压力，带来好心情。 糙米、薏仁 五谷类是人类的主食，在婴儿添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。 全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。

白萝卜 萝卜味辛，甘，性温，无毒。散服以及炮制后煮服，大下气，消食和中，使人健壮。生萝卜捣烂后取汁喝，清凉解渴。 萝卜生吃，止渴宽中;煮熟吃，化痰消肠胃积滞，对于刚刚过完年大鱼大肉的我们是很不错的选择。 更重要的是，春属肝木，性主生(升)发，中医五味里辛主生(升)发，可以帮助生(升)发阳气，而甘主缓急，甘属脾土，春季肝气太旺会伤及脾土，所以萝卜味甘可以缓肝实脾。 韭菜 韭菜又名“起阳草”，味甘、辛，性温、无毒，补肾，健胃，提神，止汗固涩等功效。 是非常著名的“男人菜”。在一年最开端的时候，一定要升发阳气，吃韭菜是很不错的选择。 豆芽 豆芽的种类很多，人们常吃的有黄豆芽、绿豆芽等，吃得少的也有黑豆芽、蚕豆芽等。 豆类含有很丰富的蛋白质，但黄豆芽的蛋白质

少吃油腻 过年期间，几乎所有的家里都准备了很多比较油腻的食物，各种大鱼大肉，一碟又一碟摆上餐桌，如果宝宝每天吃这些油腻的食物，其实这是非常不利于宝宝的健康。 健康专家指出，宝宝的消化道比较脆弱，吃太多油腻食物，不利于消化，容易导致宝宝患上腹泻、呕吐、发热、食欲不振、消化不良，甚至患上急性肠胃炎等。 因此，春节期间建议爸妈们最好让宝宝荤素搭配，尤其是蔬菜水果的摄入不可缺少。每餐都要定时定量，切记不要暴饮暴食，必要时爸妈们还可以给宝宝服用一些益生菌饮品。 少喝饮料 饮料是年夜饭餐桌上的助兴主力食品，但是宝宝其实是不能喝太多饮料的。无论是可乐、果茶、还是配制型果汁、乳酸饮料都会刺激宝宝的胃，影响宝宝对食物的消化和吸收。 饮料中的糖分比较高，容易让宝宝产生饱腹感，会影响宝宝的正常饮食。饮料中含有大量的糖分对

白萝卜炖小排 材料：白萝卜半根400克，猪小排500克，葱、姜、料酒、盐各少许。 做法： 将猪小排洗净，在清水中浸泡半个小时，泡去血水;将猪小排放在砂锅中倒入适量的水，加入葱、姜和料酒，盖上盖子，大火烧开，撇去浮沫; 加入切好的白萝卜块，盖上盖子再次烧开后转小火，炖1个半小时;出锅前加盐调味，撒点葱花出锅即可。 功效：白萝卜营养丰富，且有滋补润心、通气活血之功效，小儿伤风感冒、咳嗽多痰，吃此菜后，可立见功效。 鲫鱼豆腐汤 材料：鲫鱼1条，豆腐1大块，姜3片，葱3段，油、盐、胡椒、料酒、鸡精各适量。 做法： 鲫鱼开膛去内脏，洗净，擦干，用盐和料酒稍腌待用;豆腐切成1厘米厚的块，砂锅烧热，放入少量油，将鲫鱼放入，煎至两面呈金黄色。 加入葱、姜，倒入开水，加

包心菜 其维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。 它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。其多量维生素C能增强肌体抗癌能力。 菜花 含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花，可为成年人提供一天饮食所需的维生素A达到75%以上。 其维生素C的含量更为突出，每100克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜高3～4倍，比柑橘高两倍。 芹菜 中医认为，芹菜性凉，平肝健胃，味甘辛无毒，富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素c、氨基酸等。 能兴奋中枢神经，多饮食，促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用。 芹菜可与香干、肉丝等炒食，色彩鲜艳，味道清香。

杏仁 杏仁营养价值很高，含有丰富的维生素和钙。铁等成分，适合正在长身体的儿童吃，既健康又营养，建议宝妈们可以给孩子买一些解解馋。 但必须要注意的是： 杏仁一般适合3岁以上的孩子食用，太小的宝宝还不大会咀嚼，不适合吃杏仁等坚果类，家长需要注意，避免窒息危险。 酸奶 酸奶可以补钙，还可以促进肠道吸收，比较好消化，而且酸奶本身热量不高，适合宝宝和妈妈食用。 酸奶里还可以适当放点果酱或者葡萄干，滋味更好。 水果泥 水果泥的原材料取自天然，含有丰富的营养成分以及膳食纤维，无添加色素或香精，宝妈们可以放心购买。 水果泥滋味酸甜，可作为孩子平常出门的小零食。 酸奶溶豆豆 酸奶溶豆豆采用进口奶源，含有100%的鲜奶成分，以及活性

2018年冬至是几点几分 2018年冬至是2018年12月22日6时22分38秒。 现代天文学测定，冬至这天，太阳运行至黄经270°(冬至点)，太阳直射地面的位置到达一年的最南端，太阳几乎直射南回归线(又称为冬至线)，阳光对北半球最为倾斜。 因此，冬至日是北半球各地一年中白昼最短，黑夜最长的一日，并且越往北白昼越短，黑夜越长。在北极圈以北，这一天太阳整日都在地平线之下，成为北半球一年中极夜范围最广的一天。对北半球各地而言，冬至也是全年正午太阳高度最低的一日。 值得注意的是，在冬至前后，地球位于近日点附近，运行的速度稍快，这造成了在一年中太阳在南半球的时间比在北半球约短8天，因此北半球的冬季比夏季要略微短一些。 冬至怎么养生 冬至在养生学上是一个最重要的节气，主要是因为“冬至一阳生”。按八卦学说，此时

小米 小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴等功效。 是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养价值较高的养胃食品。 南瓜 南瓜性温，味甘，有很好的养胃功效，这是因为南瓜中含有维生素、果胶和碳水化合物。 维生素能促进胃体肌肉弹性;果胶能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质;碳水化合物能保护胃部免受刺激。 菠菜 菠菜能清理人体肠胃里的热毒，可防治便秘，使人容光焕发，被誉为肠胃热毒的“清理工”，是冬至养胃的一道佳肴。 另外，菠菜还有稳定血糖、防治口角炎、夜盲症，防止大脑老化等功能。 胡萝卜 胡萝卜性甘味平，中医认为其能“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效。” 丰富的胡萝卜素可转化成维

食宜多样 冬至养生一定要注意饮食的均衡性，一定要保证营养的多样化，身体的滋养需要多种营养，所以冬至要养生就一定要保证饮食的多样化。 最好是做到谷、果、肉、蔬合理搭配，最好是适当地选择一些高钙食品。 食宜清淡 冬季养生最好是不要吃太多的油腻的食物，特别是老年人消化能力比较弱一些，所以最好是保持饮食的清单。 如果吃太多油腻的食物，避免造成消化不良，出现健康状况，现代营养学的养生要求是老年人最好是“三多三少”。 蛋白质、维生素、纤维素最好是多多摄入;糖类、脂肪、盐最好是保证能少则少。 食宜温热熟软 冬天的时候老年人脾胃比较虚弱，阳气比较衰微，脾更是喜欢温热讨厌寒冷，所以吃东西的时候一定要保持温热，这样可以保护我们的脾胃。 而且小孩子牙口没有发育完全，吃东西

山楂 在寒冷的冬至节气到来之时，吃一些美味又营养的山楂，让它来帮我们调节我们的身体是非常不错的选择。 俗话说：“欲得长生，肠中常清”。膳食纤维是身体的“肠道清道夫”，充足的膳食纤维可以促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食肠的消化和废物的排泄，促进体内的物质代谢。 而每百克山楂果肉中含膳食纤维3.1克，更含有丰富的果胶，具有降低胆固醇和血糖、预防胆结石形成的功效。 橙子 橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、β胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙等营养物质。 研究显示，每天喝3杯橙汁能降低体内胆固醇的含量。另外，适量吃橙子还能缓解咳嗽，保护肺脏。 橘子 橘子富含维生素B1，这种营养素对神经系统的信号传导具有重要作用。 此外，橘子中的胡萝卜素含量也远远高于其他水果，其在

小孩发烧能吃海鲜吗 小孩发烧不能吃海鲜。 海鲜类是发物，能够加重病情的。发热病人在生病期间要求饮食清淡，吃容易消化吸收的食物。 海鲜属于比较燥热的食物，吃了海鲜会加重痰多和痰黄，引起咳嗽，甚至引起肺部发炎。 建议： 宝宝发烧后，补充水分是很关键的，但是不能直接食用白开水，因宝宝退烧后伴随大量出汗，所以必须及时补充含电解质的盐水、糖水，补水盐液等。 小孩发烧家长怎么做 1、温水擦浴 用毛巾蘸上温水(水温不感烫手为宜)在颈部、腋窝、大腿根部擦拭5～10分钟。亦可用市售的“退热帖”贴(或家用冰袋)在的前额部以帮散热降温。 2、服用退烧药 宝宝发烧超过38.5度时，医生会考虑使用口服剂或肛门塞剂来为宝宝退烧。或者以上物理措施不明显时，可口服退热药降温。

小孩发烧能吃鸡蛋吗 小孩发烧是不可以吃鸡蛋的。 原因： 1、鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加宝宝的痛苦。 2、宝宝发烧不仅鸡蛋不能吃，其他一些高蛋白食物如肉、鱼类等，还有补益作用的食物，如枸杞等均不能吃。如果亲给宝宝吃的是中药那么生冷的东西也是不可以给宝宝吃的。多给宝宝吃流质或半流质食物。 3、宝宝在生病时各种身体机能都会有所下降，鸡蛋属于不好消化的食物，所以感冒、发烧的孩子不适宜食用鸡蛋。 4、家长应在孩子发烧期间多鼓励孩子喝水，补充因发烧丢失的水分，同时多吃水果、蔬菜，饮食清淡易消化。 小孩发烧可以吃哪些退烧茶饮 热姜糖水 用姜煮成的红糖水，可以起到驱寒的作用，因此发烧时，妈妈不妨试试。

萝卜排骨汤 进入立冬节气，民谚有“立冬萝卜赛参汤，不劳医生开药方”，白萝卜有一定的润肺止咳功效。白萝卜中富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。白萝卜生吃促消化，熟吃补气。排骨与白萝卜炖服，气香味鲜，不油不腻，汤色也是不厚不重。因为萝卜中含有较多的纤维，富含水分，因此还有保健美容之功效。相信在初冬，来碗萝卜排骨汤，定能温暖到你的胃。 材料：白萝卜、排骨、香菇、葱适量、姜适量、料酒适量、醋适量、盐适量。 做法： 白萝卜洗净去皮切片。排骨洗净，焯水，锅中加清水，放入萝卜，煮沸，倒去汤水，盛出萝卜。砂锅中加水，放入排骨，姜片、葱，中火炖半小时。放入香菇、白萝卜，料酒、醋、继续中火炖半小时，加盐，装盘，撒葱花。 当归生地羊肉汤 羊肉有益气补虚、补肾壮阳、生肌健力、抵御风寒的功效。当归干姜羊肉汤是汉代名医张仲景所创

小孩发烧能吃西红柿吗 小孩发烧可以吃西红柿，西红柿能帮助清热降温。 在西红柿当中，饱含各类的维生素和多种人体所需的矿物质元素，每天只需少量即可满足人体每天所需，同时，西红柿有着抑制细菌的作用;果实内部包含的酸类物质，有助肠道的消化功能提升。 所以，西红柿对小孩子来说也是非常有好处的，特别发烧的小孩子，肠胃疲惫，酸类物质能提高食欲，食用西红柿是个不错的选择。 小孩发烧推荐西红柿食谱：西红柿南瓜面 原料： 南瓜、面粉、西红柿、西兰花、小葱，植物油、盐; 做法： 1、将南瓜去皮切片，放入蒸锅蒸熟，约6、7分即可; 2、炒锅加少许油，葱花爆香后，倒入去皮的西红柿丁，翻炒出红油，加适量水大火烧开后下入面片;转小火煮面; 3、热乎乎的一碗面，也可以配一些其它宝宝爱