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宝宝受凉咳嗽流鼻涕怎么办 食疗方法很有效

2015年12月10日 16:48阅读次数:492
宝宝受凉咳嗽流鼻涕怎么办?家长不用一开始就给孩子吃药,可以注重日常护理,如保证充足的睡眠、环境的空气流通,和一些安全可靠的食疗方法和小偏方。如果严重的话可以在医生的指导下服用一些通窍止咳的药物。
1

日常护理:注意宝宝休息和保暖

患病宝宝应减少活动,增加休息时间,卧床时头胸部稍提高,使呼吸通畅。室内空气新鲜,保持适宜的温湿度,避免对流风。让宝宝流鼻涕症状缓解。

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2

日常护理:保证充足的水分及营养供给

鼓励患病宝宝多饮水,必要时由静脉补充。给予易消化、营养丰富的饮食,发热期间进食流质或半流质为宜。

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3

日常护理:保持口腔清洁

由于宝宝受凉,咳嗽、痰多且粘稠,咳嗽剧烈时可引起呕吐,故要保持口腔卫生,以增加舒适感,增进食欲,促进毒素的排泄。

宝宝可以在进食后喂适量开水,以清洁口腔。年长儿应在晨起、餐后、睡前漱洗口腔。

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4

日常护理:有效化痰

要使宝宝有效地咳出痰液,指导并鼓励患儿有效咳嗽;

若痰液粘稠可适当提高病室湿度,室内温度宜维持在60%左右,以湿化空气,稀释分泌物;

也可采用超声雾化吸入或蒸气吸入;对于咳嗽无力的患病宝宝,宜经常更换体位,拍背,使呼吸道分泌物易于排出,促进炎症消散;

如果分泌物多,影响呼吸时,要用吸引器,及时清除痰液,保持呼吸道通畅。有咳喘症状者可给予氧气吸入。

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5

日常护理:空气加湿

空气加湿可以使宝宝化痰,所以可以买一部加湿器,可以用加湿器增加宝宝居室的湿度,让宝宝的房间湿润清爽,尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。同时每天要用白和水清洁加湿器,避免灰尘和病菌的聚集。也要避免宝宝对加湿器形成依赖。

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6

日常护理:滴生理盐水

爸妈可以给宝宝的鼻子喷一点水,用几滴生理盐水将干燥的鼻涕稀释开,或可以将鼻内的污物冲出来,或让宝宝擤出来。

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7

日常护理:闻薄荷油

薄荷油的主要功效有退烧,缓解恶心和呕吐,改善消化能力,以及减轻呼吸系统疼痛等。

用薄荷油闻鼻,在一大碗热水中滴入几滴薄荷油,吸入其散发的蒸汽,都可以即刻使鼻孔通畅。

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8

日常护理:按摩穴位

侧卧按摩治鼻塞:左侧鼻塞面向右躺下,右侧鼻塞面向左躺下,用食指和中指捏住鼻子,按摩鼻梁两侧迎香穴1-2分钟,鼻塞即可消除。

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9

日常护理:服用药物

在医生叮嘱下,服用一些儿童感冒药物。如:小二止咳糖浆、小儿感冒宁颗粒等。

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10

食疗方法:玉竹粥

原料:

玉竹15g鲜者加倍,粳米50g。

用法:

将玉竹洗净,切碎,加水煎汤取汁去渣,用玉竹汁液煮粥(应添水煮粥)。

用量:

每日早晚分2次温热服食。1周为1疗程,停1周再进行第2疗程。

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11

食疗方法:百合梨糖

原料:

百合10g(鲜百合更好,用量加倍),梨1个,白糖15g。

做法:

将百合洗净,梨切片。百合、 梨、白糖三者混合放入碗中,蒸熟,放冷后1次顿服。

用量:

1日2次。

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12

食疗方法:银耳羹

原料:

银耳5g,鸡蛋1个,冰糖60g,猪油适量。

做法:

将银耳用温水浸泡约30分钟,待发透后,摘除杂质,洗净并分成片状;

然后加适量水煮开,并用文火再煎2小时,待银耳煮烂为止;

将冰糖另加水煮化,打入鸡蛋,并兑入清水少行搅匀后,入锅中煮开,并搅拌;

将鸡蛋糖汁倒入银耳锅内, 起锅时,加入少许猪油。

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13

食疗方法:蔗浆粥

原料:

新鲜甘蔗若干,粳米50g。

做法:

将粳米加入400ml煮成稀粥,然后将新鲜甘蔗洗净切碎,榨取汁150ml左右,加入稀粥中即可服食。

用量:

每日2次,早晚服。

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14

食疗方法:花生煲冰糖

原料:

花生米100—150g,冰糖适量。

做法:

将花生米洗净,加入冰糖及清水同煮熟,吃花生米饮汤。

用量:

1日分3次吃完。

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15

食疗方法:金银花粥

做法:

金银花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克煮粥食。

功效:

金银花性寒,能清热解毒、疏散风热,还对流感病毒有抑制作用;

淡豆豉性凉,常与金银花一起使用治疗风热感冒;

非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。

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16

食疗方法:红糖姜汤

做法:

生姜10克切片加水煮沸,加红糖15克趁热服。

功效:

生姜药性辛温,能祛风散寒。在冬天若不慎感染风寒,喝一碗红糖姜汤微微出汗,确有祛寒邪之疗效。

注意:

但仅适用于轻度受凉宝宝。

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17

食疗方法:白萝卜汤

做法:

白萝卜250克切片,加水煎后趁热温服。

功效:

白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。

注意:

白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用,但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。

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18

食疗方法:糖水白果

做法:

取白果仁50克,小火炒熟,用刀拍破果皮,去外壳及外衣,清水洗净切成小丁;

锅洗净,入清水一碗,投入白果,上旺火,烧沸后转小火焖煮片刻,入白糖50克,烧一沸滚,入糖桂花少许,即可食用。

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