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宝宝多大可以吃香菇 六个月后食用最佳

2015年12月14日 11:08阅读次数:40185
宝宝多大可以吃香菇?香菇中所含的营养成分要远远高于其它蔬菜,所以香菇对于宝宝来说是非常营养的食材,那么多大的宝宝才可以吃香菇?
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宝宝多大可以吃香菇

一般来说,宝宝六个之后便可在辅食中适当添加一些香菇的了,香菇中含有丰富的维生素D,能够预防宝宝因缺乏维生素D而引起的血磷、血钙代谢障碍导致的佝偻病。同时常吃香菇能够净化血液中的毒素,预防小儿白血病

香菇中含有大量的亚麻油酸,有大量钙、铁、铜等造血物质,因此,香菇的营养价值超过绝大部分的蔬菜,所以宝宝的辅食中除了各种新鲜蔬菜,也要适当添加一些香菇之类的高营养菌类,这样才能保证宝宝均衡的营养吸收,让宝宝发育的更好。

宝宝多大可以吃香菇

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宝宝辅食香菇怎么做

鲜肉菠菜香菇面

准备材料:菠菜、婴儿面条、瘦肉。

做法:

1、首先准备婴儿干面条十克,一定要捏得碎碎的,不然宝宝嗓子还太小吃不下。

2、把肉和香菇用水焯一下再切碎。

3、菠菜切碎,菠菜取菠菜芯的三四片小嫩叶子就够。

4、锅中放水,水开后先在水里下面,等面条稍软后就放入香菇肉末。等香菇肉末在水中均匀散开后再加菠菜。

5、面条几分钟就熟,熟后加三四滴婴儿酱油后搅拌关火后加香油即可。

宝宝多大可以吃香菇

香菇油菜

准备材料:香菇、油菜、白粥、、油、香油。

做法:

1、首先需要熬一锅白粥,然后将香菇及油菜切碎。

2、粥快熬好的时候加入香菇,待香菇味道充分熬出就可以加油菜了。

3、熬煮5分钟关火后滴上几滴香油即可。

宝宝多大可以吃香菇

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宝宝辅食添加时间

1、从数量讲:应按由少到多的顺序,一开始只是给宝宝试吃与品尝,或者说在喂奶之后试吃一点,在宝宝适应后逐渐增加。

2、从质地讲:按如下顺序添加——先液体(如米糊、菜水、果汁等),再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥泥、蛋黄等),再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。

3、从时间讲:建议从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。从6月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)。7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等)。1-~12月龄时,大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

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