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宝宝积食能吃香蕉吗

2016年09月26日 15:29阅读次数:9761
宝宝积食能吃香蕉吗?宝宝积食不能吃生香蕉,家长最好将香蕉放置完全成熟再给宝宝吃。因为生香蕉中的鞣酸成分有很强的收敛作用,容易造成宝宝的便秘,所以,如果香蕉没有完全成熟的话,给宝宝吃香蕉会加重积食症状。
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宝宝积食能吃香蕉吗

宝宝积食不能吃生香蕉,家长最好将香蕉放置完全成熟再给宝宝吃。

原因:

生香蕉中的鞣酸成分有很强的收敛作用,容易造成宝宝的便秘,所以,如果香蕉没有完全成熟的话,给宝宝吃香蕉会加重积食症状。

注意:

因为近几年水果市场的不规范,很少能买到完全成熟的香蕉,所以宝宝积食家长最好不要给宝宝吃香蕉。

具体分析:

1、香蕉是一种治疗宝宝积食便秘不错的方法,但是还不如苹果好,生香蕉的涩味来自香蕉中含有的大量的鞣酸。

2、当香蕉成熟之后,虽然已尝不出涩味了,但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用,可以将粪便结成干硬的粪便,从而造成便秘。

3、孩子吃过香蕉之后,非但不能帮助通便,反而可能发生明显的便秘。

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宝宝积食能吃香蕉吗

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宝宝积食吃什么水果

1、

梨是很好的水果,在宝宝的肠胃里会很容易被消化,它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。给宝宝经常做些梨喝,或是用梨加冰糖炖水喝,因为梨性寒,可润肺生津、清肺热,从而止咳祛痰,但宝宝腹泻时不宜吃梨。

2、柚子

柚子的“性情”寒凉、味酸大于甘,具有清热养阴、生津止渴、润肺化痰、清肠利便的功效,能治宝宝进食少、口寡淡、消化不良等症状柚子肉中的果胶含量很高,是众多水果中的佼佼者。当宝宝胃食积滞、消化不良时,将适量的柚皮切成丝与水同煮,代茶饮服,能消食、开胃、通气,就可舒畅。

3、菠萝

菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。菠萝蛋白酶在45℃~50℃就开始变性,到100℃时90%以上都被破坏;甙类也同时可被破坏消除;5-羟色胺则溶于水中。经煮沸后口味也得到改善。

4、柿子

柿子皮薄色鲜,味道甜美,是众多宝宝非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果宝宝肺热咳嗽或大便干燥,吃些柿子则有助于改善症状。

不过大量食用柿子会在宝宝体内形成胃结石,使宝宝出现胀痛不适、呕吐及消化不良,如果宝宝原本有胃炎、胃溃疡,那就可能会诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。

5、火龙果

火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。宝宝便秘时吃火龙谷具有清火通便的作用。

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宝宝积食注意事项

1、宝宝积食,需要注意少吃多餐,饮食以清淡易消化为主,少刺激性食物,让肠胃可以休息;

2、多喝水,饭后运动,睡前家长给小孩揉小肚子,帮助促进消化;

3、吃的太快食物没有经过很好的,充分咀嚼,容易引起消化不良等不良后果。要让养成孩子细嚼慢咽的好习惯,营造好的饮食气氛,宝宝自然会吃的很开心的;

4、不要边吃边玩。宝宝慢慢的长大,容易被身边的事物吸引大家都喜欢在吃饭的时候看电视,宝宝很容易会被电视节目吸引,张口不吞咽、吃饭吃太快、边吃边玩同样这样对消化不好。

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饮食调理预防上火

1、从主食方面来看,给宝宝多喝粥能有效预防上火

当宝宝能喝粥以后,妈妈可以逐渐给宝宝添加各种粥,如红薯粥、绿豆粥、南瓜粥、蔬菜粥、小米粥等,这些食物中的纤维素可以促进胃肠蠕动,减少便秘发生。

2、给宝宝多进食富含纤维素的新鲜水果和蔬菜

当宝宝6个月以后,各种辅食就该纷纷登场,果泥要成为宝宝每天的必吃食物:苹果可用勺子刮成泥状,直接给宝宝吃;香蕉具有润肠的效果,可以用勺背碾成泥,给宝宝吃。此外梨、橙子西瓜、葡萄等等,都可以成为宝宝的美味。

3、给宝宝多喝水也是预防上火的关键

宝宝早上起来就给喝些白开水,这样可以补充晚上丢失的水分,清理肠道,排出废物,唤醒消化系统及整体机能的恢复,清洁口腔等。半小时后再喝奶或吃主食,吃完后再喝几口水以清洁口腔。有些宝宝不爱喝白开水,也可以喝些果汁。如胡萝卜、苹果、梨等切成小块,放水中煮开,凉温后给宝宝喝。不同的味觉体验,也会让宝宝喝进的水多。

4、让宝宝少吃上火的食物

巧克力、花生、炸鸡、炸薯条等,减少龙眼荔枝芒果等热性水果的摄入,尤其荔枝属于热性水果,民间有“一颗荔枝三把火”的说法,所以小宝宝也要少吃为好。同时尽量少给孩子提供用油炸或红烧方法烹制的过于油腻性的食物。

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