少进食

小宝宝晕车怎么做?如果吃太饱或摄取难消化的食物，如碳酸饮料、牛奶等，造成胃胀，接着只要副交感神经稍受刺激，将导致胃酸分泌，更容易引发呕吐。当然也不能让孩子饿着肚子，麻麻可以给孩子吃少量可提供葡萄糖的食物，给他喝点白开水。

护理:乘车前和行车过程中，不要让孩子吃太饱、太油腻，要吃最好在停车的时候吃。

尽量让宝宝在出发前睡着

小宝宝晕车怎么做?睡觉是避免晕车的终极绝招!但是，也不要因为想让孩子在车上多睡点，就刻意减少孩子乘车前的睡眠时间，因为精神差也会更容易晕车。所以说，这个绝招也只能顺其自然。如果有条件，你也可以尽量选择宝宝午睡或晚上睡觉的时间坐车。

贴生姜片

小宝宝晕车怎么做?上车前在小宝宝肚脐处贴片生姜，也有助于缓解晕车症状，并没有副作用

让汽车保持凉爽和通风

小宝宝晕车怎么做?如果你们是坐长途汽车，可能会不太容易做到这一点。你可以试试带一个小风扇或扇子，不时地吹吹扇扇也会有用。另外，要根据时令给宝宝穿衣，不要给他穿得太多，最好尽量选择靠前颠簸较轻的位置。

如果是自驾车，可以适当打开车窗，让空气流通。另外应该把单次行车时间缩短，多停车休息，让孩子多下车走动走动，呼吸新鲜的空气。另外还需注意清除车上的异味，不要抽烟，也不要使用味道大的香水。

防止宝宝从侧方窗户向外看

小宝宝晕车怎么做?在宝宝一侧的窗户上放一个遮光板，这样既能让他向前看，也能防止太阳晒。晒太阳也会导致小宝宝感到头晕，出现晕车的情况

稳住宝宝的脑袋

小宝宝晕车怎么做?不管宝宝是不是坐在儿童汽车座椅上，尽量用毛巾或其他物品稳住宝宝的脑袋，不要让他的头来回摆动。

用音乐来分散注意力

小宝宝晕车怎么做?这么大的宝宝差不多都喜欢听音乐，如果是他们熟悉的曲子，那就更有可能分散他的注意力，让他不那么关注自己身体的不适。

禁忌：小宝宝不要吃晕车药

小宝宝晕车怎么做?常用的晕车药是一种抗组胺药，服药后会进入睡眠状态，成人可以通过吃晕车药缓解不适，但儿童服用可能对神经系统造成负面影响，最好不要吃。

提前准备好塑料袋和毛巾

小宝宝晕车怎么做?乘车前妈妈要为孩子多带一套备用的衣服，一旦孩子呕吐弄脏了衣服也可及时更换。另外可以准备几个塑料袋和几条毛巾，如果你觉孩子要呕吐了，赶快把毛巾放在他的下巴下，撑好塑料袋，这样他的衣服和汽车都不会弄脏。若小宝宝晕车呕吐了，可以让他喝点温开水，一则清洁口腔，二则缓解晕车症状。

小宝宝晕车如何提前预知

幼儿需具备比较成熟的语言能力，方能正确及清楚表达头晕，一般约至4、5岁后，孩子才有办法说出“晕”这个字，所以若是小宝宝，唯有依赖照顾者细心观察动晕症的相关表现，才不会遗漏或忽略，避免孩子为动晕症所苦，甚至延误治疗：

1.呕吐之前，大部分的孩子都会表现的比较躁动，亦有部分孩子会静静地缩在一旁、紧闭双眼。

2.孩子脸色发白，且手脚会紧紧抓住身旁的物品，不敢或不愿意移动头部和身体。

3.冒冷汗为观察指标之一，但在有空调的环境内，不一定会有冒冷汗的现象。

4.突如其来的哭闹、眼睛出现异常的跳动、脸色苍白、频打呵欠，或流口水、感觉无力的样子。

5.离开交通工具后，出现胃口不佳，或突然跌倒、走路倾斜等。