妈妈饮食

一般来讲，母亲所吸收的牛奶蛋白质，是对婴儿有利的。但如果母亲本身对这种牛奶蛋白质会引起过敏跟免疫反应的话，宝宝也有可能会出现相似反应，如湿疹，腹泻等，所以，母亲在饮食方面该多留一点“心眼”。

注意：

1、这时候就要改变妈妈的饮食，妈妈吃了豆类、糖类、粗纤维食物会引起宝宝的肠绞痛，所以宝宝有胀气的话，这些易产生气体的食物尽量少吃或者不吃。

2、当然还有辛辣刺激性的食物也是不能吃的，以免宝宝吃了母乳上火引起便秘，会加重宝宝的肠胃负担，让宝宝更难受。

喂养时间

喂养应该在婴儿感到饥饿之前，不要为了延迟喂奶时间，而先喂水给婴儿。一个吃母乳的婴儿，即使在很热的天气里，也不需要喝水。如果婴儿太饿，他会对乳房很不客气的，因而造成其它的不良反应。当婴儿表示出任何饥饿的信号，母亲应立即喂奶。

注意：

尽量制造安稳的环境给婴孩吃奶，尽量在喂奶时，避开吵杂的声音和过猛的光线。

喂养姿势

躺在床上哺乳是一个较好的办法。当母亲仰躺时，奶水的流量就会比较缓慢，这样婴儿可以慢慢吃奶，直到他吃到足够的营养。

注意：

喂奶前，最好先挤出至少30ml的母乳以确保宝宝能迟到最优质的母乳。其次要控制奶量，奶水流量太快或太慢，都会导致婴儿不舒服，不耐烦。如果你发现婴儿因奶水流量太慢，你可用手帮他挤一下。

喂奶更慢更频繁

无论是母乳喂养还是配方奶粉，给宝宝喂食太多，太快，会增加过多的乳糖击穿肠道气体，宝宝小肚子容易受不了。

建议：

所以，这个时候妈妈要喂宝宝平时一半的食物，需要多于平时两倍的时间才好。

保证吸收足够的脂肪

尽可能尝试用一边乳房喂奶，直到喂饱宝宝。一般来讲，每边乳房可连续喂两三次奶，婴儿才能吸到足够的脂肪。如果母亲觉得另一边未喂奶的乳房太涨，可以用手挤出来。

让宝宝练习吮吸：

若婴儿含不稳奶头，或者不会含奶头，他便吸不到适量的奶，以上诸多问题都会发生。遇到这个问题时，有两种错施。一是母亲将奶水挤出，灌入奶瓶内，喂给婴儿吃;二是在婴儿不吃奶的时候，给婴儿咬一个人造奶嘴，让婴儿平时多点练习吃奶。

调节情绪

1、呼叫“救援队”

半夜独自和小人儿作斗争，是多么难以想象的一件事，不要担心会影响家人的睡眠，让家人帮助你一起安抚宝宝，轮流值勤，哪怕是短暂的一小会儿休息，也能舒缓你紧张的神经。

2、适时发泄

在网络论坛上，把自家宝宝的哭闹事迹向大家“控诉”，不仅仅给自己提供一个发泄情绪的机会，还能从其他妈妈的经验里找到更多的解决方案。

3、咨询医生

在医生诊断宝宝属于肠绞痛的同时，除了请医生提供一些安抚宝宝的招数，还可以顺便问一下医生，有没有为妈妈减压的方法。

预防肠绞痛很重要

1、预防方面，可以改善喂食技巧，每次喂奶后要注意轻拍排气，并给予新生儿稳定的情绪环境，这些都可以减少发作的频率。若尝试了各种方法均无效的话，可以改喂低过敏的新生儿奶粉，有时也可以得到良好的效果。

2、此外在诊断新生儿肠绞痛前，必须先排除肠胃道其他病态性的疾病，如胃食道逆流、幽门阻塞、先天性巨结肠症等。如果确定没有任何病理性因素存在，那么家长们就需耐心对待自己的小宝宝，度过三个月的“阵痛期”。