小儿积食推拿方法

小儿积食最健康有效的方法就是推拿方法了，家长可以通过推拿一些相对应的穴位帮助宝宝缓解积食症状。

1、揉腹部：腹部涂上按摩油油，顺时针轻揉腹部100下，手法轻柔不宜用力。

2、捏脊：双手捏住脊柱两侧肌肤，从下往上提捏，动作轻柔，以小儿舒适为度，捏30次。

3、按揉足三里：足三里是胃经上的一个主要穴位，常按揉有保健，促进消化的作用，按揉100次。

4、运内八卦：在掌心内劳宫四周，用拇指或中指腹作顺时针方向轻推。有效缓解食欲不振，腹胀等症状，推100次。

5、清胃经：在拇指掌面向指根方向直推，推100次，具有和胃降逆的作用。

6、清肺经：无名指面向指根方向直推，推200-300次，止咳效果很好。

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小儿发烧推拿方法

小儿积食发烧除了可以通过推拿治疗积食，还可以通过推拿治疗发烧症状。

推拿肺经(肺金)

位置：无名指掌面。

操作：

1、补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。

2、清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。

主治：发热，咳嗽，气喘，胸闷，咽喉肿痛等。

清天河水(自前臂内侧正中至腕横纹推向肘横纹)100次

推拿天河水

位置：前臂内侧正中，自腕横纹至时横纹呈一直线。

操作：

1、用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹；

2、约推100～500次。

主治：发热，烦躁不安，口渴，口舌生疮，惊风等一切热证。

开天门(自小儿眉心推向前发际边缘)100次。

小儿积食推拿注意事项

1、以上各动作每次重复100~300次，每天一次，每次15分钟左右即可；

2、注意根据孩子的年龄、体质、症状轻重适当增减次数；

3、按摩前，操作者可用爽身粉或按摩油涂抹双手，以免损伤孩子皮肤；

4、按摩力度适中，不要太大、太猛。饭后半小时内不可进行推拿按摩。

小儿发烧推拿注意事项

1、小儿要注意随天气变化加减衣服，以防感冒发烧。现在正好是春季，天气变化较大，日温差也较大，家长一定要适时给小儿加减衣服，预防感冒。

2、注重合理喂养，不可过食肥腻食物，以免伤食积滞，从而引起发烧。发烧时要多饮水，饮食宜清淡。

3、一般来说急性发烧需要1至3天痊愈，长期低热而用药效果不佳的患儿相对治疗时间长些，因为长期低热患儿的治疗一般都需要从发病的本因入手。

4、推拿治疗效果较好，但家长在家自行治疗效果不佳的时候，一定要到医院接受正规的治疗。

如何预防宝宝积食

1、调整饮食结构

多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高热量高脂的食物。让宝宝多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。

2、七分饱，益健康

无论哪种食物，再有营养也不能吃太多，否则不但不能强健身体，在效果上只会适得其反，弄不好会形成食积、腹泻等状况，伤害宝宝的身体。

3、三餐定量

给宝宝安排一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，肠胃和人一样，该休息时休息，该工作时工作，否则会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转。

4、晚上不要吃得太饱

宝宝白天活动量大，吃东西能消化，但晚上胃蠕动慢了，就容易积食。因此，晚上吃饭别太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一点。

5、睡醒1小时不进食

早上或中午宝宝刚睡醒时，1小时内(至少30分钟)也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复正常需要一点时间，否则，也无益于消化和吸收。

6、哺乳妈妈进食要注意

对于处在吃奶期的婴幼儿的妈妈来说，也要忌口，注意饮食清淡，避免高脂肪、高蛋白饮食。妈妈饮食无度，婴儿就可能“奶积”。

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