儿童捏脊的好处:使孩子全身气血畅通。
原因:
脊柱乃是大脑的外延及重要通道,大脑通过脊柱脊髓指挥内脏与四肢的活动,可谓人体的要塞与要害部位,坚持给孩子捏脊,可以疏通这些要塞,使孩子全身气血畅通。
儿童捏脊的好处:增强孩子免疫力。
原因:
脊柱两侧分别有17对穴位,比如脾俞、肾俞、心俞、肝俞等,经常按摩,以捏代针,通过刺激督脉和膀胱经,能调和阴阳,健脾理肺,从而达到提高免疫力、减少呼吸系统感染的作用。
儿童捏脊的好处:提高孩子智力。
原因:
脊柱是人奇经八脉中的督脉,督脉行脊里,入络脑,又络肾,与脑、髓、肾关系密切,所以,经常捏脊,可以帮助孩子精力充沛,有助智力发育。
1、时段
捏脊最好在孩子早上起床后或晚上临睡前进行,疗效较好,孩子的配合度也较高。捏脊前要先脱去孩子的衣服,露出整个背部,让孩子保持平趴的姿势,力求背部平、正、肌肉放松。
2、温度
捏脊时室内温度要适中,捏脊者的指甲要修整光滑,以免划伤孩子的细嫩皮肤。捏脊者的手部要先暖一暖,不要用冰凉的手给孩子进行捏脊,以免孩子受到刺激无法平趴,或者让孩子受冻生病。
3、时间
每次捏脊的时间不宜太长,以3—5分钟为宜,以免孩子身体裸露时间过长,导致着凉感冒。捏脊时间过长的话疗效也没有那么好。
4、手法
开始做时手法宜轻巧,以后逐渐加重,使孩子慢慢适应。要捏捻,不可拧转。捻动推进时,要直线向前,不可歪斜。
5、年龄
捏脊疗法适于半岁以上到7岁左右的孩子。年龄过小的孩子皮肤娇嫩,掌握不好力度容易造成皮肤破损;年龄过大则因为背肌较厚,不易提起,穴位点按不到位而影响疗效。
6、禁忌
孩子背部皮肤有破损,患有疖肿、皮肤病不可捏脊。
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