天气变凉宝宝没精神怎么办
2016年09月30日 11:38阅读次数：540
天气变凉宝宝没精神怎么办？天气变凉的时候，宝宝总是容易没有精神，这个问题让许多家长朋友都烦恼不已，可是究竟天气变冷幼儿没精神怎么处理呢？如果您想知道的话，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。
1
夜间要保证睡眠时间，中午午休
1、原因：
天气炎热时昼长夜短，很多人养成了晚睡早起的习惯。天气变凉时，这种习惯就要加以调整了。晚上争取在10：30之前睡觉，因为11:00以后人体的各个器官功能都开始下降，它们同样需要休息。
2、做法：
白天嗜睡的患病宝宝，晚上一定要不要晚睡，首先要保证睡眠时间，最好能11点前入睡，养成定时睡觉的好习惯，另外，每天中午也可以小憩一会儿，就算是闭眼养神也可以。
2
3
10:47
16:37
10:59
10:05
10:30
14:22
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！