宝宝冬季常见病有哪些：上火

干燥的冬季还容易让孩子上火，特别是喝水少了，天凉又不敢吃水果的情况下，孩子早就“火大了”。小编提示，冬天去火还是水果好，只是让孩子吃煮好的水果。

处理方法：

1、想去火效果很好的苹果和梨，含有丰富的果胶、类黄酮，而这类营养素是不怕加热的；

2、所以将水果煮着吃，不仅感觉暖暖的，小肚子不怕受凉，还有很好的降火作用，还能补充营养素，真可是一举多得。

推荐食谱：白萝卜梨子汁

食材：小白萝卜1个，梨半个

做法：

1、将白萝卜切成细丝，梨切成薄片。

2、将白萝卜倒入锅内加清水烧开，用微火炖10分钟。

3、加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。

宝宝冬季常见病有哪些：维生素D缺乏性佝偻病

维生素D缺乏性佝偻病，是一种婴幼儿期常见的营养缺乏症，是由于体内缺乏维生素D所致。冬季新鲜蔬果比较少，宝宝可能会因为缺少维生素D而引发缺乏性佝偻病。

具体分析：

1、在人体骨骼的发育过程中，维生素D起着十分重要的作用，婴幼儿期生长发育旺盛，尤其是骨骼的生长发育迅速，因此需要足量的维生素D才能维持正常的骨骼发育，当维生素D缺乏时，即可引起本病。

2、佝偻病早期宝宝常出现烦躁不安，爱哭闹，睡觉易惊醒，汗多，特别是入睡后头部多汗，由于汗的刺激不舒服，故头常在枕头上摩擦，使脑后枕部半圈秃发，医学上称“枕秃”。

3、以后逐渐出现骨骼改变，如肋骨外翻、方颅、鸡胸、前囟门闭合延迟(正常应在1.5岁前闭合)，出牙晚，“O”形腿等。

处理方法：

1、预防本病要自宝宝出生后2周起，每日应给宝宝口服维生素D，预防量400-800国际单位，应选择口碑好的产品。

2、例：伊可新AD胶囊。多吃富含VD和钙的食物，如蛋黄，肝类，鱼类，奶类，豆类、虾皮等。

3、多带宝宝到户外活动，接受阳光照射。