填充发也能帮助宝宝缓解鼻子堵塞症状。
具体做法：
1、将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔；
2、或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形；
3、用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。
热敷法的具体做法：
1、用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风；
2、吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。
这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。
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