儿童脚凉怎么调理
2016年11月01日 17:26阅读次数：699
儿童脚凉怎么调理？小孩子的身体各项机能还不是发育的特别的好，对于体温的调节也是一样。出现手脚冰凉的情况也不足为奇，那么，孩子手脚冰凉如何调理呢？
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儿童脚凉怎么调理：热水泡手泡脚
冬季用热水泡脚是补充阳气的好办法，泡脚水温度要以脚面红润为度。
建议：
在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
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儿童脚凉怎么调理：按摩
孩子脚凉时，可以通过脚底按摩来促进血液循环。注意力道，孩子的筋膜相当嫩薄，力道较大，会损伤孩子脚部，所以按摩的力道应轻柔，尽量以指腹进行按压或是画圈的方式来按摩。
建议：
配合涂抹一些适合孩子的乳液就更好了，这不但能加强脚底按摩效果，又能提高孩子对按摩的接受度。
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