宝宝大雪饮食注意什么
2016年11月07日 11:20阅读次数：927
宝宝大雪饮食注意什么好呢？虽然是大雪节气需要进补，可是也不能随便进补，这样需要注意的细节就多了。如果您想知道大雪节气小孩饮食要注意什么，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。
1
宝宝大雪饮食注意事项一 多吃润燥食品
1、原因分析：
冬季气候干燥，多吃些润燥食品，对宝宝身体健康有好处。萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、润喉清嗓、降气开胃、除燥生津、清凉解毒。吃萝卜花样很多，可生吃、凉拌、炒菜、做汤。另外，冬瓜味甘性凉，有清热止渴、利水消肿等功效，可用于咳嗽痰多、心神烦乱等。
2、饮食推荐：
蘑菇、苦瓜、白木耳等都有润燥的作用。
2
宝宝大雪饮食注意事项二 多吃红色果蔬
1、原因分析：
红色果蔬中含特殊物质——抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。此外，这类食物还富含胡萝卜素，不但能清除人体内氧自由基（健康长寿的杀手），而且参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。
2、饮食推荐：
可以给宝宝吃的红色果蔬有西红柿、胡萝卜、红枣、红心红薯等。
3
19:28
15:30
11:56
15:21
15:16
14:31
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！