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宝宝腹胀母亲不应该吃什么

2016年12月01日 13:44阅读次数:1429
宝宝腹胀母亲不应该吃什么?母乳喂养或者混合喂养的宝宝如果腹胀,母乳质量也是影响的重要因素。哺乳妈妈在此期间很多东西不能吃,比如辛辣刺激食物等,都容易加重宝宝胀气。那么,宝宝腹胀母亲不应该吃什么呢?
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宝宝腹胀母亲不应该吃什么:辛辣食品和咖啡因

应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品,因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后,会改变奶的味道和酸度,能引起宝宝拉肚子或胀气

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宝宝腹胀母亲不应该吃什么:只含热量的食品

尽量不要用油腻或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。

具体分析:

1、因为这些食物通常含的热量较高,但缺乏营养,只能提供短暂的能量,对奶水质量有很大影响。

2、而且油炸食物难以消化,刚生完宝宝的妈妈消化力又较弱,吃了对妈妈恢复健康不利。

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3

宝宝腹胀母亲不应该吃什么:刺激性食物

妈妈在哺乳期吃的刺激性食物,会从乳汁中进入宝宝体内,影响宝宝健康。

建议:

但可进食少量调味品,如胡椒、酸等。

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