位置:委中,屈膝,腘窝横纹中点,两筋凹陷处。
做法:
1、用食中指端缓力提拿与勾拨该处筋腱3~5遍。
2、主治惊风、下肢痿软、腰部功能受限。
位置:涌泉,足底前、中三分之一交界处中央凹陷处。
做法:
1、用拇指端揉50~100遍,捏3~5遍,自涌泉向大趾方向直推50~100遍。
2、揉涌泉能治吐泻,一般认为向左揉止吐,向右揉止泻;
3、推涌泉能引火归元,退虚热,主要用于五心烦热、烦躁不安等;
4、常与揉二马、运内劳宫合用,若配合退六腑、清天河水可加强退实热之功效。
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