穴位:
关元、中极、气海、足三里(双)、肾俞(双)、命门、腰阳关、百会。
灸法:
每次选3~5个穴,取麦粒大艾炷灸,每穴灸5壮,每曰1次,1周为一个疗程。
1、少喝水
孩子睡前不要喝水、喝饮料和吃水果。目的在于减少入睡以后膀胱内贮存的尿量。
2、睡前小便
在孩子入睡前,一定要求孩子上厕所小便,因为上厕所小便可以使孩子建立“到厕所去小便”的条件反射。小便完以后,要求孩子用力屏一下,目的在于比较彻底地排空小便。
3、一定要去厕所小便
不管天气有多冷,都要要求孩子去厕所小便。因为上厕所去,一方面可以让孩子从床边走到厕所,有助于他醒得“更透”一些,另一方面有助于使孩子建立相应的条件反射。
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