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艾灸之后吃什么?不要让这些食物影响疗效

2017年05月22日 11:45阅读次数:1355
艾灸之后吃什么?在艾灸期间和艾灸之后饮食也是需要注意的问题。有些食物吃了能更好的地发挥艾灸功效,达到事半功倍的作用,有些食物吃了则会影响疗效。那么,艾灸之后吃什么呢?哪些食物又是会影响艾灸的疗效的呢?我们一起来了解下吧!
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艾灸之后吃什么:冬瓜

冬瓜有清热解毒、利尿消肿、清胃降火之功效,艾灸之后吃可减脂祛湿,可见冬瓜是非常好的食物;

做法:

可以熬制冬瓜排骨汤、冬瓜老鸭薏米汤,祛除湿气,也可以清炒冬瓜片。

艾灸之后吃什么?不要让这些食物影响疗效

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艾灸之后吃什么:芹菜

芹菜味甘苦,又纤体瘦身、排毒败火、祛除湿气的功效,是富含营养的蔬菜,可以选择常用的炒制方法;

也可以榨汁来喝,尤其在盛夏,饭后来杯芹菜汁是非常好的选择。

注意:

但是芹菜是感光食物,尽量在晚上喝,以免晒黑。

艾灸之后吃什么?不要让这些食物影响疗效

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艾灸期间不能吃的食物

在艾灸期间要严格控制饮食。有些食物吃了能更好的地发挥艾灸功效,有些食物吃了则会影响疗效,下面看看艾灸期间不能吃的食物。

具体表现:

1、不能吃纯糖以及甜食,这类食物包括白糖、蜂蜜、蛋糕等等。

2、饮品方面不能喝甜饮料,包括可乐、雪碧以及其他碳酸类饮料。

3、不能吃油炸、油煎以及熏烤过的食物,这对身体健康不利。

4、艾灸期间还是不能吃肥肉的,炒菜不要放猪油。

5、艾灸期间最好不要吃坚果类的食物,零食最好也要少吃。

艾灸之后吃什么?不要让这些食物影响疗效

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