幼儿急疹发烧怎么办 食疗方法
1.绿豆扁豆粥
食材准备:绿豆、白扁豆、大米、冰糖
制作步骤:
(1)将白扁豆洗净,绿豆、大米用水浸泡2小时备用;
(2)将绿豆、白扁豆放入锅中,加适量清水,大火煮沸;
(3)煮沸后改用小火焖煮30分钟;
(4)在锅中放入大米,用中火进行焖煮至米粒开花,汤浓粥稠时,调入冰糖即可。
2.芦根粥
食材准备:新鲜芦根、粳米
制作步骤:
(1)将新鲜芦根洗净切碎;
(2)以水煮芦根并取汁,然后以其汁水加粳米煮粥;
(3)每日食用粳米粥2-3次即可。
3.牛蒡子粥
食材准备:牛蒡子、粳米
制作步骤:将牛蒡子装入纱布袋,和粳米一起加水煮粥,分数次温食即可。
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