1岁宝宝可以吃巧克力吗

孩子在1岁以内是不能吃巧克力的。具体要多大才可以吃，其实并没有明确规定，一般建议2岁后再吃巧克力即使到了2岁，也建议孩子要少吃巧克力。不过，宝宝3岁以下还是不宜吃巧克力。

1岁宝宝吃巧克力有什么影响

1、影响食欲：

巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，含糖量也相较高，饭前过量食用会产生饱腹感，从而影响食欲，但饭后孩子很快又会有饥饿感。周而复始，正常的生活规律和进餐习惯被打乱，必然会影响到身体健康。

2、影响消化功能：

巧克力中的脂肪含量高，但不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而会影响胃肠道的消化吸收功能。

3、影响孩子睡眠：

巧克力中含有会使神经系统兴奋的物质，吃太多巧克力容易导致孩子过度兴奋难入睡。

4、影响味觉：

巧克力味道浓郁，假如宝宝偏爱吃巧克力，会降低其味觉敏感度，导致对其他正常味道的食物不感兴趣，味同嚼蜡