1、尽量棉质内衣：纯棉质地的衣服透气、吸汗，贴身穿着也比较舒服;
2、控制室内温度：室内温度应控制在适宜温度，避免温度过高或者过低让孩子感觉不适;
3、被子不可太厚：孩子睡觉时盖的被子太厚，容易导致孩子出汗，但是也不要太薄，以免孩子着凉;
4、保持身体清洁：孩子出汗容易使过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处，如果不及时的清洗容易引发皮肤感染。
小贴士：
虽然孩子在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状，但是要注意孩子有没有其他的症状表现，如果有异常，还是要尽早的就医，避免耽误病情。
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