1、含量：
20.2g/100g。
2、功效：
促进机体细胞的新陈代谢，升级免疫系统，保障孕妇生命活动的正常运作，促进胎儿健康发育。
[宝宝可以吃牛肝菌吗 牛肝菌小孩能吃吗]
3.68mg/100g。
促进宝宝的正常发育，推动细胞再生，尤其对皮肤、毛发和指甲的生长影响较大。此外可保护视力，减轻眼部疲劳，增强人体对铁的吸收。
[维生素b2的食物]
64.2g/100g。
为准妈妈提供能量，参与细胞的组成和活动，加强肠道功能。
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