如何数胎动

正常情况下，胎儿12小时的胎动次数一般可在30-100之间。

准妈妈从孕28周开始监测胎动数。

可以在每天早上、中午、晚上各记录1小时的胎动，再把这三次记录的胎动次数的总和乘以4，则推算出12小时的胎动数。

例如，早上8-9点胎动4次，下午1-2点胎动3次，晚上8-9点胎动4次，则该孕妇12小时的胎动数为——(4+3+4)X 4=44(次)

数胎动前先排尿，数胎动时要求环境安静、心情平稳，取半卧位或坐位，在餐后1小时进行。一般建议在上午8-9点、下午1-2点、晚上8-9点数胎动。

宝宝胎动最频繁的时候

1、孕妈妈在刚吃完东西的时候。

一般我们都知道，我们人体刚进食之后体内的血糖含量就会开始增加，孕妈妈也是如此，胎宝宝同时也吸收了充足的营养，所以胎动就会比吃饭之前也频繁的多一些了。

2、孕妈妈在洗澡的时候。

孕妈妈在洗澡的时候都是属于最放松的时候，这种情绪也同时会传达给胎宝宝，胎宝宝受到感染，也会变的很有的精神，运动的次数就会增加了。

3、孕妈妈在晚上准备要睡觉的时候。

晚上8-11点是胎宝宝最活跃的时候了。同时这个时候孕妈妈都能静下心来感觉胎宝宝的胎动。

4、孕妈妈在给宝宝听胎教音乐的时候。

到了孕中期开始，胎宝宝就能感受到来自外界的声音了，这时候孕妈妈都会选择开始给宝宝听胎教音乐，在音乐的刺激下，胎宝宝就会变的喜欢动了。

5、准爸爸对着孕妈妈肚子说话的时候。

准爸爸在隔着肚皮和胎宝宝交流的时候，胎宝宝听见了，就会以胎动的方式回应。