准备活动是消除肌肉、关节的僵硬状态,适应机体活动的需要,避免外伤。先让小儿自然放松仰卧,成人握住婴儿两手腕,做好预备动作。
动作分四步完成,每步按四拍来做:
1、从手腕向上按摩四下至肩;
2、从足踝按摩四下至大腿部;
3、自胸部按摩至腹部(成人手呈环形,由里向外,由上向下);
4、同第三个四拍。
上肢运动是为了活动婴儿的肩部肌肉及关节。预备动作是:婴儿仰卧,两臂放体侧,成人将双手拇指放在婴儿掌心轻握婴儿的双腕。
动作也是四步完成:
1、两臂左右分开平举,掌心向上;
2、两臂前伸,掌心相对;
3、两臂上举,掌心向上;
4、还原预备姿势。
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