扩胸运动可以活动肩、肘关节及上肢、胸部肌肉。预备动作同第一节。
动作也是四步：
1、两臂左右分开;
2、两臂胸前交叉;
3、两臂左右分开;
4、还原。
做下肢运动的目的是活动膝、髋关节及下肢肌肉。做之前让婴儿处仰卧位，两腿伸直，成人两手轻握婴儿脚腕。
动作分四步：
1、双脚抬起与桌面成45°;
2、左腿屈曲至腹部;
3、同第一拍;
4、还原。(第二个四拍右腿同左腿)
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