夏天小孩肚子胀气最常见的排气水果就是山楂了。不过现在市场上很少见山楂,家长可以通过私人订制购买,不仅可以吃新鲜的,还可以自制成山楂果脯,留给宝宝做小零食。
原因:
1、山楂当中含有大量的人体所需的各种氨基酸和多种有机酸,其中是含有的解脂酶,在进入胃以后可以帮助合成消化酶的作用。
2、促进肉食消化,有助于胆固醇的转化,对于一些由于油腻食物造成的消化不良,有很好的效果。
对于宝宝来说,吃水果的最佳时间是在两餐之间,饭前1小时和饭后2个小时左右。
1、一些妈妈养成了饭后水果的习惯,所以给宝宝也是饭后水果,其实这个大人的习惯并不适合正在生长发育中的宝宝。
2、因为,一些水果中有不少单糖物质,如果堵在胃中,容易形成胃胀气,还可能引起便秘,所以在饱餐之后不要马上给宝宝吃水果。
3、而餐前水果也不适合宝宝,因为这可能影响宝宝吃正餐,影响均衡的营养摄入。可见,给宝宝吃水果的时间妈妈们都要多加注意呦。
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