宝宝体质过敏怎么调理：将房子打扫干净

居家环境的改善是过敏疾病治疗和预防最重要的一环。

控制环境的湿度，减少卧室的尘埃和避免接触刺激物，是预防过敏的有效手段。

常见的过敏原包括：尘螨、霉菌和蟑螂。

尘螨是一种显微镜下才看得见的微生物，大约0.2厘米～0.5厘米，以人或动物脱落的皮肤、毛发为主食，喜欢生长在温暖潮湿的地方。

针对尘螨的生活特性，可采用相应的措施来减少。

宝宝体质过敏怎么调理：保证充足的睡眠

科学家发现，睡眠时人体内会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭。

也就是说良好的睡眠与人体免疫力密切相关。

宝宝睡眠不足也会影响到生长激素的分泌，一些家长有晚睡的习惯，受其影响，宝宝也很晚睡。

中医认为11点开始是肝脏的排毒时间，睡眠时间过晚容易导致肝脏排毒不畅，引发过敏。所以，还是让宝宝早睡早起比较好哦!