秋季宝宝睡觉不安稳可以通过推拿方法来改善睡眠，让宝宝晚上睡一个安稳觉。
推拿取穴：补脾经300次;运内八卦300次;清心经200次;清肝经200次;开天门100次;摩囟门200次;捣小天心100次。
脾经位置：拇指桡侧指端到指根。
操作方法：向心(指尖向指根方向)推为补，称补脾经;
功用：补脾经：健脾胃、补气血。
内八卦位置：手掌面以掌心内劳宫为圆心，内劳宫到中指根中外1/3交界处为半径所作圆周上的八个点。从小鱼际起按顺时针排列依次为乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑。
操作方法：用拇指端运，称运内八卦;按乾、坎、艮、震依次推运一周，称顺运内八卦;反之，称逆运内八卦。
功用：宽胸利膈、理气化痰、行滞消食。
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