我们主张宝宝比大人多穿一件衣服，从小锻炼宝宝抵抗力。
有的妈妈在冬天摸摸孩子手冷，就拼命给孩子添加衣服，穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤，晚上盖好几床棉被。
要知道给宝宝穿或盖得过多，使宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。
出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失过多，会引起脱水。
1、对于体质较弱的人，入春以后，应在医生的指导下适时进行春季进补，在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等;多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品。
2、保持心情舒畅，生活有规律。当夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药，随意进补，以免引起不良后果。
3、及时给宝宝补水，爱出汗的宝宝应该多喝水，最好喝点淡盐水。
4、当义务汗湿后，要及时更换，或垫上汗巾，以防着凉。
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