高龄备孕食疗吃什么好 高龄备孕补卵巢食疗食谱推荐
2017年09月18日 16:15阅读次数：515
二胎政策开放后，很多人都加入了追生二胎的队伍。尤其很有已经过了40岁的女性朋友们。都希望能再次拥有一个宝宝。高龄备孕有一定的难度，首先我们要有一个健康的卵巢。那么， 吃什么有利于补卵巢呢？要怎么吃呢？请看高龄备孕食疗吃什么好？高龄备孕补卵巢食疗食谱推荐！
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高龄备孕食疗吃什么好食谱七 银耳枸杞鸡肝粥
1、食材：
取银耳15克、枸杞10克、鸡肝100克、茉莉花10克、粳米100克以及调料适量。
2、做法：
银耳用水发后撕成小片、鸡肝切成薄片与粳米共同煮粥。待粥煮至六分熟时，加进枸杞，继续煮熟，再放进调料和茉莉花，即可食用。
3、功效：
防治卵巢早衰容颜无色。
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