2岁宝宝伤食型腹泻饮食 症状：有腹胀腹疼、泻前哭吵、大便酸臭如蛋花状、口臭、不思食等症状。 食疗： 1、荠菜汤： 取鲜荠菜30克，加水200毫升，文火煎至50毫升，1次服完，每日2~3次。 2、苹果汤： 取苹果1只洗净，连皮切碎，加水250毫升和少量食盐，煎汤代茶饮。适用于1岁以内的儿童，大于1岁者，可吃苹果泥。 2岁宝宝风寒型腹泻饮食 症状：有大便稀薄如泡沫状、色淡、臭气少、肠鸣腹痛，或伴有发热、鼻塞流涕等症状。 食疗： 姜茶饮： 取绿茶、干姜丝各3克，放在瓷杯中，以沸水150毫升冲泡，加盖温浸10分钟代茶随意饮服。 2岁宝宝湿热型腹泻饮食 症状：有大便如水样伴有不消化食物、呈草绿色或黄色、有少量粘液

绿豆水 夏季炎热容易上火，家长可以煮绿豆水给宝宝喝了下火，不过绿豆水喝多了还影响其他更有营养的食物的摄入，因此绿豆汤如果要喝的话，一定要掌握好量。 另外1岁以内宝宝是不建议给绿豆汤加糖的，1岁以上的宝宝也建议清淡饮食，如果要给宝宝喝，请不放糖或只加少放糖，给宝宝加糖，容易让宝宝养成偏爱甜食的习惯，对于最佳的降温饮品凉白开，宝宝可能就不爱喝了。 白开水 每一天增加婴儿喝水的次数，或者在两次喝奶间隔期间给婴儿喝水，这样子其实是可以加速排尿的速度的，就可以起到一个降火的效果，不是属于严重上火的采取这个办法就可以了。 白开水是宝宝最佳的选择。白开水是天然状态的水，经过多层净化处理后，水中的微生物已经在高温中被杀死，而其中的钙﹑镁等元素对身体是很有益的。但要注意给宝宝喝新鲜的白开水，因为暴露在空气中4小时以上的开水，生物

宝宝可以吃黄皮果吗 可以吃 宝宝是可以吃黄皮果的，宝宝吃黄皮果可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用，但是也的太多，宝宝消化系统不健全，吃的太多容易拉肚子。 宝宝吃黄皮果有什么好处 1、消除腹胀、助消化： 黄皮有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效。有一种苦味较重的黄皮，效果更好。黄皮的苦味可以刺激胆汁分泌，促进消化。这种苦味质还有强心作用，又能松弛胸腹肌肉紧张，使胀满状况得到减少或消除。 2、顺气、镇咳： 黄皮之所以能顺气、镇咳，就是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽的症状自然就缓解了。黄皮果中含有大量的酸性物质，如抗坏血酸、多种氨基酸等，能提高人体胃液的酸度，刺激胃液的等以及酚类，能调畅人体气机，减轻因气滞而导致的胀

辣椒 1、忌吃理由： 辣椒辛热助阳，会导致心跳加速，对心脏也会带来负担。 2、忌吃建议： 大葱、蒜、生姜也少吃为好。 {insc m="8" i="1104411"} 咖啡 1、忌吃理由： 咖啡属于刺激性食物，心肌炎急性发作期禁忌食用。 2、忌吃建议： 急性发作期禁忌食用。 {insc m="8" i="1104305"} 猪肚 1、忌吃理由： 心肌炎患儿在饮食上没有过多的忌口，主要视身体状况来调理饮食，如患者消化功能不好，在选择食物上，禁忌动物内脏。 2、忌吃建议： 根据身体状况调理。 盐制蔬菜 1、

身体虚弱宝宝冬天如何进补 缺钙的宝宝 1、症状表现： 出现生长痛，发生手足抽搐、乏力、易出汗，有些还会出现夜惊、免疫力低下。 2、进补原则： 补钙以食用乳制品效果最好，多晒太阳、加强运动是成功补钙的保障。 3、进补建议： 牛奶中不仅钙的含量高，而且其吸收率也高。缺钙的儿童每日可食用500克牛奶，早晚各饮用250克，亦可分多次饮用，不爱喝牛奶的宝宝可选用酸奶。平时可多食用含钙丰富的食物，如豆制品、虾皮、酥鱼、海带、香菇、木耳等，还要注意选用含维生素D丰富的食物，如蛋黄、动物肝脏等。 身体虚弱宝宝冬天如何进补 阴虚火旺的宝宝 1、症状表现： 面黄舌头红，又没有什么舌苔，容易出汗，容易激动，急躁易怒，晚上睡觉不安稳。 2、进补原则：

乌鱼 1、宜吃理由： 乌鱼富含有大量的优质蛋白质营养物质，具有增强人体免疫力，提高抗病能力，帮助营养吸收等功效，有利于患儿的恢复。 2、食用建议： 每天200-300克为宜。 乌鸡 1、宜吃理由： 乌鸡是富含钙磷等矿物质元素的食物，具有促进骨质的生长，有利于骨损伤的患儿的恢复。 2、食用建议： 每周500-800克炖汤喝为宜。 冬瓜 1、宜吃理由： 冬瓜是属于膳食纤维类食物，具有促进肠道蠕动，促进消化，增强食欲，有利于营养物质的吸收，有利于患儿的恢复。 2、食用建议： 每天200-300克为宜。 食疗方 1、鸡肝粥： 营养分析：

动物肝脏 肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。 具体做法： 1、每100克猪肝含铁25毫克，而且也较容易被人体吸收。 2、肝脏可加工成各种形式的儿童食品，如肝泥就便于婴儿食用。 各种瘦肉 1、虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多； 2、而且购买、加工容易，小孩也喜欢吃。 鸡蛋黄 每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其他营养素，所以不失为一种较好的补铁食品。 动物血液 猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一种价廉方便的食品。 黄豆及其制品

素菜也需全 1、原因分析： 春节餐桌上鸡、鸭、鱼、肉、虾等是“常客”，孩子吃多了会增加胃肠及肾脏的负担，并会增加血脂水平。 2、贴心建议： 大人们要准备几类蔬菜，让它们成为餐桌上的生力军。 绿叶蔬菜：青菜、油菜、菠菜、大白菜、甘蓝、芹菜、韭菜、花菜、生菜等，这些都是去油腻的上佳菜肴。 块茎瓜果：番茄、黄瓜、萝卜、土豆、芋头、番薯等，富含维生素、纤维素、矿物质和碳水化合物，为身体提供热量。 豆类：黄豆、蚕豆、豆芽、豆制品等，富含植物蛋白和不饱和脂肪酸，对孩子的大脑和体格发育很有益处。 {insc m="8" i="1091276"} 注意饮食卫生 1、原因分析： 为了准备过节，家中多半会大量采购食物，造成食品在冰箱中囤积，导致食

小宝宝可以吃黄鳝吗 一岁以下宝宝最好不要吃黄鳝。 一岁以下的宝宝还太幼小，本来就吃不了什么食物，消化系统又还未完善，黄鳝这种高蛋白的食物还是不吃比较好，而且现在市面上很多黄鳝是用避孕药养的，含有激素，会影响宝宝的身体发育。 宝宝吃黄鳝的好处 1、提升宝宝记忆力 黄鳝中含有丰富的DNA和卵磷脂，可以使宝宝的记忆力提升20%，有补脑强身的功效。 2、保护视力 黄鳝中含有丰富的维生素A，能增强宝宝的视力，还能促进身体的新陈代谢速度。 3、调节血糖 黄鳝体内含有一种特有的“鳝鱼素”，它能调节宝宝身体内的血糖。 4、提高免疫力 黄鳝富含蛋白质，能够提高免疫力，降低血压，缓冲贫血，有利于宝宝生长发育。 黄鳝鱼的营养价值

带鱼 DHA和多不饱和脂肪酸EPA含量高于淡水鱼，再加上带鱼含有丰富的卵磷脂，更具补脑功能。 而且，带鱼味道鲜美，小刺少，可减少鱼刺卡喉咙的风险。 黄花鱼 黄花鱼是非常适合孩子冬季食用的鱼类。黄花鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等。 而且鱼肉组织柔软，更易于孩子消化吸收。此外，黄花鱼肉呈蒜瓣状，没有碎刺，适合儿童咀嚼。 三文鱼 三文鱼富含不饱和脂肪酸，能促进胎儿和儿童发育。 它还含有丰富的维生素A、B、D、E，以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质。 其肉质鲜嫩，口感爽滑，颜色鲜艳，非常适合孩子食用。

鱼 1、忌吃理由： 因吃鱼容易导致上火，故慢性支气管炎小儿少吃鱼为好。 2、忌吃建议： 黄鱼、带鱼、虾、蟹少吃为好。 {insc m="8" i="1163819"} 肥肉 1、忌吃理由： 肥肉油腻，影响消化功能，必要的营养得不到及时补充，以致抗病力降低。 2、忌吃建议： 动物油也少吃为好。 辣椒 1、忌吃理由： 辣椒辛辣，能刺激呼吸道使症状加重。 2、忌吃建议： 胡椒、蒜、葱、韭菜等辛辣之物少吃为好。 牛奶 1、忌吃理由： 牛奶会导致痰液粘稠，感染加重，所以，少食为好。 2、忌吃建议： 其他

竹笋和芹菜 小儿疝气吃什么好?竹笋和芹菜对于疝气患儿来说是很好的食物。竹笋甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，用于治疗便秘，预防肠癌，有助于增强机体的免疫功能;竹笋还含有一种白色的含氮物质，构成了竹笋独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良; 芹菜含有大最的粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进排便，避免疝气用力过大，加重病情。 淡盐水 小儿疝气吃什么好?家长可以给疝气患儿每天早晨空腹喝一杯淡盐水、睡前可以喝一杯蜂蜜，这样会保持排便的通畅，有助于缓解小肠气的症状。 淡盐水的比例 人体的盐分比例是0.9%，也就是说1000克水中有9克左右的盐分，淡盐水可以参考这个比例，500克的水中放4.5克左

西瓜 西瓜汁中含有蔗糖、维生素C、B和r-胡萝卜素等多种营养成分，具有清热解暑、除烦止渴的功效。维生素A在西瓜中的含最十分可观，每百克大约含590国际单位，比其他一些水果要高。所以，宝宝可以进食西瓜汁，从中摄取天然的维生素A增强免疫功力，但不宜多吃。 猕猴桃 猕猴桃果实中的维生素C、镁及微量元素含量最高，可以适量给宝宝添加，但是添加猕猴桃时一定要从少量开始，注意观察有无过敏反应，有些宝宝会出现腹胀、腹痛、腹泻的症状。 樱桃 樱桃的维生素C含量很是丰富，日常多吃可预防感冒。应该注意的是，樱桃性温味酸，不可多食，身体阴虚火旺、有鼻衄等症及患热病宝宝应忌食。 木瓜 木瓜果肉滑、味甜，它还有抗菌消炎、舒筋活络、软化血管、抗衰养颜和祛风

宝宝多大能吃糯米 1岁以后 宝宝1岁以内应以母乳、流质食品和添加的少量辅食为主。糯米所含淀粉为支链淀粉，在肠胃中难以消化水解，也很可能粘滞在食道而阻塞呼吸道，因而不适合小宝宝食用。 一般宝宝在1岁后可以添加糯米，但一定要注意少量、软烂，因为宝宝的消化功能较弱，吞咽功反射功能还没有发育完善。 宝宝吃糯米的好处 1、补钙： 如果宝宝体内缺钙，就会导致骨骼发育迟缓、牙齿萌出较晚等症状。而糯米含钙比较高，可以帮助宝宝补骨健齿。 2、增强肠胃功能和止泻： 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，有温胃、增强肠胃功能、止泻、补肺健脾、补中益气的功能，对肠胃相对较弱的宝宝尤为适合。 3、加快新陈代谢： 糯米富含B族维生

温开水 人体最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。 黄绿色蔬菜 天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。 水果的果糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。 菇类 最近二十年来，欧美和日本提倡多吃菇类，因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病，例如高血压、动脉硬化。 菇类还能增强免疫力，预防及对抗癌症，还含有丰富维生素B群，能纾解压力，带来好心情。 糙米、薏仁

小儿肺炎可以吃柚子吗 可以吃柚子的 柚子含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质。柚子中的维C含量大大超过其他水果，维生素C的作用可不少，同时柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质。所以肺炎的患儿是可以吃柚子的。 柚子的功效与作用 中医认为，柚子果肉性寒、味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用；柚皮又名橘红，广橘红性温、味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用；柚子为柚的种子，含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等，另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似，主治疝气；柚叶，含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等功效。 小儿肺炎吃什么水果好 1、梨： 梨具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便

　　自制宝宝清火润肺汁 　　自制的食品会更安全更健康，冬季气候干燥，宝宝很容易上火咳嗽。如何给宝宝防燥?快来学习下面的清火润肺汁吧，让宝宝也能“滋润”过冬季! 　　梨汁： 　　梨有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，可生食、榨汁饮、煮熟吃;大一点的孩子可食梨肉，小点的宝宝可食梨汁。 　　红萝卜水： 　　用红萝卜慢火煮水，也可加枣1~3枚同煮。用红萝卜水冲米糊，加少许蜂蜜，也可直接饮用。萝卜有行气、宽肠、通便、健胃助消化作用，红萝卜含有丰富的胡萝卜素可防维生素A缺乏。大一清热点的孩子鼓励多吃萝卜。 　　熟柿子汁： 　　柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。红软柿熟，可治疗热病烦渴，宝宝口干唇烂、心中烦热、热痢等症。 　　鲜柑橘： 　　柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰等功效。适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症;橘汁可饮用，有清热去烦止嗽等功

葱 1、忌吃理由： 辛辣生痰助火的。 2、忌吃建议： 应不吃或少吃。 辣椒 1、忌吃理由： 辣椒辛热刺激，容易化热伤津，导致症状加重。 2、忌吃建议： 辣油、胡椒也少吃为好。 咖啡 1、忌吃理由： 以免加重对胃肠粘膜的刺激。 2、忌吃建议： 饮食服用茶碱类药物时，应避免饮用咖啡、茶叶、可可及可乐饮料。 肥肉 1、忌吃理由： 患儿消化功能多低下，肥肉油腻，更影响消化功能。所以，不能食用。 2、忌吃建议： 动物油也少吃为好。 冰淇淋 1、忌吃理由：

宝宝可以吃鸡枞菌吗 宝宝可以吃鸡枞菌。 1、原因： 鸡枞菌的适用人群包括孕妇，婴儿，幼儿，老人，更年期妇女，久病体虚人群。鸡枞菌能健脾和胃，令人食欲大增。它内含钙、磷、铁、蛋白质等多种营养成分，是体弱，病后和老年人的佳肴。鸡枞菌的另一特点是含磷量高，是需要补磷人士的佳肴。常食鸡枞菌还能提高机体免疫力，抵制癌细胞，降低血糖。 2、特别提醒： 一般人群均可食用，是老、少、妇、弱的理想滋补食品。 宝宝可以吃鸡枞菌吗 宝宝吃鸡枞菌的好处 1、提高免疫力： 蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。 2、止泄： 适宜脾虚型腹泻患者，症状是：久泻不愈、面色萎黄、食欲减退、大便稀薄且有不消化食物。 3、抑癌抗瘤：

最近我发现，维生素不知从何时起变成了日常用语：“有点上火，脸上起了很多痘”——缺维生素了；“口腔溃疡好疼”——缺维生素了；“早晚温差大，不小心感冒了”——缺维生素了；尤其是当孩子身体出现任何症状时，我们就更容易想到——缺维生素了。 维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物，有3个特点： 存在于天然食物中； 人体一般不能合成，必须由食物供给； 它既不是构成机体组织的原料，也不提供能量，而是一类调节物质，虽然生理需要量小，但又是人体绝不能缺少的。 这类物质由于体内不能合成或合成量不足，所以必须经常由食物供给。维生素是个庞大的家族，现阶段所知的维生素就有几十种，大致可分为脂溶性和水溶性两大类。 的确，人人都离不开维生素。我