杀菌 洋葱中含有的大蒜素和硫化丙烯这两种成分具有很好的广谱杀菌的作用，对于消化道细菌具有一定的杀灭作用，可以防止饮食不结导致的不适。 防感冒 洋葱中含有的硫化丙烯具有挥发性，吃洋葱蒸水具有很好的抑制呼吸道病毒的作用，同时性温的洋葱可以缓解风寒导致的感冒。 促进食欲 洋葱中的挥发性芳香油具有一定的刺激唾液和胃酸分泌的作用，具有很好的促进食欲的作用。 补钙健骨 洋葱钙质丰富，可以与小油菜、白菜等富钙蔬菜媲美，而且还含有镁和钾，钙磷比例也合适，补钙好吸收。 宝宝喝洋葱蒸水怎么做 做法一： 1、一颗洋葱去外皮后，切丝放入碗中。 2

玉米油吐司 用料： 新良面包粉230克，鸡蛋1个加纯牛奶（或水）140克，白砂糖40克，玉米油30克，酵母3克，盐2克。 做法： 1、将称好的材料放入面包桶，先放固体，再放液体。注意盐和酵母不要放在一起（可以把酵母放左边，盐放右边）。启动揉面程序，揉至能出手套膜即可～每个面包机出膜的时间不一样，我家面包机揉40分钟，拿出来手揉5分钟才能出膜。 2、揉出薄薄的手套膜即可。 3、将揉好的面团称重，分割成3个大小一至的小面团，将每个小面团一次整形摆放到吐司盒里。注意，每个小面团在整形之前可以稍微揉几下，以便排出面团里的气孔。 4、烤箱有发酵功能的，里面放一碗水，吐司盒盖上保鲜膜直接拿到烤箱发酵；没有发酵功能的，烤箱上下管温度调到35度，里面放一碗水，吐司盒盖上保鲜膜拿到烤箱发酵；夏天可以直接室

宝宝吃韭菜会胀气吗 容易胀气 宝宝年纪比较小，肠胃功能发育不是很健全，而韭菜里面有很多的粗纤维，宝宝吃了这些韭菜就不容易消化，容易发生胃胀气等情况。 小贴士： 要少给宝宝吃韭菜或者切的很碎再吃，最好等宝宝更大一些后，再给宝宝吃。 宝宝吃韭菜胀气怎么办 1、喝水： 吃多了洋葱出现胀气的现象的话，可以适量的喝水，能帮助促进消化和通便，帮助排气，缓解肚子胀气的不适感。 2、喝米汤： 米汤和大麦粥是有一定的助消化和排气的作用，在肚子胀气难受的时候，适当的喝一些米汤或是大麦粥能帮助食物消化和缓解胀气。 3、腹部按摩： 可以通过腹部按摩来缓解胀气现象，先将手掌搓热之后，顺时针的按摩2分钟，然后再逆时针的按摩2分钟，

宝宝生病最担心的就是爸妈了，特别是婴幼儿时期的宝宝最容易大伙说呢个呕吐这种症状了，那么宝宝呕吐怎么办呢？下面给大家介绍一种治疗宝宝呕吐的食疗小偏方。一起来看看吧！ 宝宝一旦患病了，要尽早地给予治疗和处理，以减少宝宝的痛苦，生活中有很多适合宝宝的食物食疗方，它们有一定的疗效，相对于药物而言，它们显得更安全一些，很多原料都是来源于生活中常见的食物或药材，取材方便、经济。这些信手拈来的宝宝，会给宝宝带来很多的益处，值得爸爸妈妈收藏。 呕吐的宝宝如何护理? 呕吐时胃内食物反流入食管，经口吐出的一种反射动作。如婴幼儿呕吐时作时止、时轻时重、进食稍多也易呕吐，并出现一派寒相，如全身寒冷等为寒性呕吐;如婴幼儿食入即涂、吐吴恶臭或为黄水、口渴、唇干，并呈现一派热象，如身热面赤、烦躁不安，大便稀臭或便结不通、小便黄少则为热性呕吐;如婴幼儿呕吐频繁、吐物

小儿肺炎能吃西瓜吗 适量吃 一般来说得了肺炎之后是可以吃西瓜的，但是尽量要适量的少吃这种凉性的东西。因为有的时候会导致拉肚子的情况。但是在有的时候吃西瓜也是有很多的好处的，比如：西瓜中含有很多的水分，可以补充身体内的水分，在得了肺炎之后，饮食要清淡，吃容易消化的食物，避免辛辣等刺激性食物，保持室内空气清新及湿润，避免烟雾及粉尘的刺激，注意保暖。 小儿肺炎吃什么水果好 1、梨： 梨具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。治疗肺部疾病引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果。 2、柚子： 柚子果肉性寒，味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的功效。柚子中的维C含量大大超过其他水果，维生素C的作用可不少，同时柚子还能增强体质

猕猴桃 猕猴桃是维生素之王，一颗小小的猕猴桃能满足每个人维生素C全天的需要。而且它含有膳食纤维和抗氧化物质，能增加皮肤的抵抗能力，降低湿疹的发生。 苹果 每天一苹果，百病远离我。苹果也是防治湿疹的良药，苹果性味温和，营养丰富且均衡，能够促进细胞微循环，减少有害物质对皮肤的危害。苹果清新的香味能让人心情愉悦，转移对湿疹瘙痒的注意力。 桃子 桃子水分充足、肉质鲜美，桃树含有的聚糖类物质能滋润皮肤，还能清除毛孔中的污垢，保持皮肤细胞的通透性，防止湿疹的生成。但是桃毛易引起过敏，沾到皮肤上会引起刺痒，一定要清洗干净。 草莓 草莓是每个宝宝不能抗拒的美味水果，草莓中富含胡萝卜素与维生素A，

吃不仅仅是为了要填饱肚子，营养专家指出，吃可是有一定讲究的，吃的好，吃的科学，可有助于宝宝们更加聪明健康的成长，但若是吃的不合理，还很容易导致一个笨孩子呢！以下就来认识几类让宝宝越吃越笨的食物吧！ 过咸的食物：会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量，成人每天6克以下，儿童每天4克以下。 含味精多的食物：成人每天摄入味精量不得超过4克，周岁以内的孩子禁食味精。 含过氧化脂质的食物：高温煎炸或长时间曝晒食物中含有较多的过氧化脂质，经常食用，易导致大脑早衰或痴呆。 含铅食物：爆米花、松花蛋、啤酒等含铅多，常吃会杀死脑细胞，损伤大脑。 含铝食物：会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆，所以不要常吃油条、油饼等含铝食物。 宝宝们的聪明才智不仅仅是由天生所遗传的，更

梨 梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮，对儿童肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。 禁忌： 用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。另外，吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。 甘蔗 蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。 禁忌： 脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用甘蔗。 柑橘 柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症，榨汁或蜜煎，治疗儿童肺热咳嗽尤佳。 禁忌： 风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用柑橘。而且

宝宝冬天护肤品怎么选择一 保湿效果强 冬季干燥、多风，只有保湿效果明显且持久的面霜，才能强健肌肤“保护膜”，锁住水分，给宝宝更适合的呵护。 宝宝冬天护肤品怎么选择二 成分温和优质 认真阅读产品包装上的成分描述，例如一些含有谷物精粹成分的婴儿专用润肤产品，配合适当的植物功能性成分，才能更温和、更营养、易吸收，有效预防且缓解宝宝肌肤的不适症状。 宝宝冬天护肤品怎么选择三 质地闻味道要看仔细 宝宝的润肤产品质地要细腻，延展性好，易吸收，不油腻，无负担，才能完美呵护宝宝娇嫩皮脂层。品质好的婴儿专用润肤产品，味道一定是清淡、纯正、舒适的，不含任何刺鼻的味道，是原料成分的原始味道。 宝宝冬天护肤品怎么选择四 根据宝宝体质

风寒型腹泻食疗食谱 1、症状： 宝宝大便稀薄多泡沫，色淡，臭味少，有腹鸣腹痛，或伴有发热。此型多见于腹泻的早期。 2、食谱： （1）姜茶饮：取生姜10克，茶叶3克，加水煮沸后加少许红糖，代茶饮。 （2）糯米苍白术粥：取糯米30克，白术12克，苍术6克。先将糯米略炒一下；白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。 伤食型腹泻食疗食谱 1、症状： 宝宝有腹胀、腹痛，腹泻前哭闹不安的表现，大便酸臭且有不消化奶块，食欲减退伴有口臭。此型多见于腹泻伴有消化不良的宝宝。 2、食谱： （1）苹果汤：取苹果一只洗净，连皮切碎，加250毫升水，加食盐少许，煎汤代茶饮。 （2）焦山楂麦芽饮：取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火将山楂及麦

宝宝一岁前不要吃芒果 芒果是一种非常富含营养的水果，它属于温热性的水果，口味也比较润甜，但是，并不适合一岁内的宝宝食用。 具体原因： 1、由于芒果性质过于温热，宝宝常吃的话，很容易上火，导致口舌生疮等问题，而且不满一岁的宝宝如果经常食用芒果，发生过敏的情况也非常多； 2、另外，芒果当中含有许多的刺激性物质，很容易造成宝宝的皮肤发炎、红肿、瘙痒、疼痛等，这些均属过敏反应。 3、所以，家长们要注意，在宝宝一岁以内免疫力还比较弱的情况下不宜吃芒果。 宝宝一岁前不要吃猕猴桃 猕猴桃属于寒性水果，吃多了对肠胃是会有刺激的，太小的宝宝是不能吃猕猴桃的。 具体分析： 1、一岁以内的宝宝如果吃猕猴桃过多会引起非常严重的过敏反应，甚至会导致身体虚脱，非常危险；

一岁三个月宝宝饮食安排 1岁3个月宝宝膳食安排原则是保证足够的营养，并从以奶为主的饮食过渡到成人膳食。为宝宝选择的食物必须含有丰富的营养素，要重视动物蛋白和豆类的补充。 特别应补充一定量的牛奶，但一般不超过800升，以保证优质蛋白质的供应。多吃蔬菜、水果，此外，粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。 主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。 一岁三个月宝宝辅食如何添加 对于一岁三个月的宝宝，在辅食的添加上更加注重食物种类的丰富性和营养性。那么这个阶段的宝宝辅食应该如何安排?以下辅食添加方法可供各位妈妈参考。 8：00 配方奶220M毫升;馒头25克 11：30 软菜饭(米饭50-70克，青菜20克);豆腐芙蓉蛋(鸡

宝宝怎么吃都不长肉怎么办一 纠正饮食习惯 1、饮食习惯： 有些宝宝一见到爸爸妈妈端饭菜就跑得远远的，不愿意吃，怎么会不瘦呢？这时爸爸妈妈要自己回想下，看是不是平日里为宝宝准备的食物单调且无规律，或者放纵宝宝胡乱吃零食的习惯。不当的喂养方式，往往是导致孩子厌食的罪魁祸首。 2、应对措施： 一旦爸爸妈妈发型宝宝的这些问题，就应该赶快建立瘦宝宝的长肉计划，在此过程中爸爸妈妈是主要实施者，所以应该拿出全部的耐心来改变一切，最主要的是先给宝宝做全面检查，然后再从膳食结构、改善喂养方法、纠正不良饮食习惯入手。 宝宝怎么吃都不长肉怎么办二 保养宝宝的肝脾胃 1、身体检查： 通过身体检查，爸爸妈妈可以了解宝宝的消化系统、脾胃等健康状况。 2、应对措施： 如果宝宝缺

豌豆炒雪菜 材料：豌豆50克，雪菜80克，姜末、盐、花生油、香油各适量。 做法： 1、将雪菜洗净后切碎;豌豆洗净后，放入热水中灼烫后待用。 2、用花生油起油锅，放入姜末爆香，然后加入豌豆炒熟，再倒入雪菜煸炒，最后加盐、淋上适量香油即可。 营养价值： 豌豆性平味甘，含有丰富的蛋白质、矿物质、粗纤维、维生素等营养物质，具有补中益气、利小便的功效;如果宝宝出现脾胃虚弱所导致的食欲不振、腹胀时，吃豌豆可以很好地缓解这些症状。 奶油双色花 材料：西兰花200克，菜花200克，胡萝卜20克，面粉15克，牛奶50克，盐、胡椒粉、油各适量。 做法： 1、将西兰花、菜花、胡萝卜洗净切成小块，分别放入沸水中焯烫一下，捞出后沥干水分待用;起油锅，将西兰花、菜花、胡萝卜放入锅

虾 1、忌吃理由： 致敏性食物。对身体不是很好。 2、忌吃建议： 易发生过敏反应。 肥肉 1、忌吃理由： 温热，可以生内热。 2、忌吃建议： 过食易加重病症。一般来说，我国居民每日脂肪摄取量不宜超过50克。 辣椒 1、忌吃理由： 辛、甘、大热。 2、忌吃建议： 胡椒、芥末、川椒等调味品都要避免。 饮食宜忌 1、适宜饮食： 宜吃苋菜、白菜、芥菜等；宜吃凉血解毒食物。 2、禁忌饮食： 忌吃生冷的食物；忌吃辛辣刺激性食物；忌吃肥腻、油煎、霉变、腌制食物；忌吃海鲜及刺激、致敏食物。

一般情况，14个月宝宝无需额外补充钙剂 14个月宝宝如何补钙?14个月宝宝没有明显缺钙的征象是无需额外补充钙剂的，因为母乳和奶粉中含钙量很高，可以满足宝宝身体对钙的需求 每天吃鱼肝油，促进钙的吸收 14个月宝宝如何补钙?14个月宝宝每天吃鱼肝油或者补充维生素D滴剂，可以促进钙的吸收。 晒太阳也是促进钙吸收的办法 14个月宝宝如何补钙?阳光照射皮肤也是钙剂吸收最好的方法，让宝宝多晒晒太阳，每天1~2个小时，但不要在强烈的阳光下直射，宝宝晒太阳的时间最好在早上9-10点及下午的4点左右为宜。每次15-30分钟，每天数次。也可晒一会儿到荫凉处休息一会儿。 若缺钙，可以补充钙剂 14个月宝宝如何补钙?宝宝如果检查身体缺乏微量元素钙，可以口服葡萄糖酸锌口服液或者小儿碳酸

桃子 桃子中是含有多种维生素、果酸和矿物质的，而且还有丰富的铁元素，对于晕车能够起到很好的预防作用。 山楂 山楂口感偏酸，适当的在晕车之前吃些，能够提神起到预防晕车的效果。也可以准备山楂片吃，也是有一定的效果的。 苹果 苹果中含有丰富的维生素、苹果酸和多种矿物质，营养价值也是比较高的，而且苹果的果肉是带有酸味的，也是能够舒缓晕车的恶心感。 柠檬 柠檬是属于偏酸的水果，能帮助缓解晕车的不适感。而且晕车可能会使得身体分泌过多的唾液，导致产生恶心想吐的感觉，而柠檬能够产生鞣酸使得口腔干燥，有助于消除恶心感。

孩子吃三文鱼好还是鳕鱼好 三文鱼属于深水鱼，鱼鳞和鱼刺都比较少，并且鱼肉十分嫩滑，并且鱼肉中还含有丰富的不饱和脂肪酸成分和维生素D，不饱和脂肪酸是细胞功能正常运行的元素，维生素D能促进身体对钙的吸收。三文鱼能为宝宝的生长发育保驾护航，对宝宝的身体健康有着很大的帮助。 鳕鱼在法国被人们称之为“液体黄金”，很好的表现出了鳕鱼的营养价值之高，并且鳕鱼的鱼肉不仅厚实而且鱼刺还很少，便于食用。鳕鱼的营养价值体现在：蛋白质成分十分丰富，但脂肪的含量却很少，还含有着A，D，E，ＤＨＡ以及多种维他命。对宝宝的身体发育也起着很好的帮助。 三文鱼和鳕鱼哪个好吃 每个人的口味不一样，主要孩子要根据个人口味而定。 三文鱼和鳕鱼都生活中深海里，但是三文鱼吃起来口感细腻爽滑，因为其中含有脂肪，所以吃起来口感比较肥美，有充分的满足感；而

宝宝拉肚子可以吃花生吗 最好不要吃 宝宝拉肚子之后的饮食保养很重要，在拉肚子之后饮食上避免吃一些坚硬，难以消化的食物，像花生这种食物最好就不要吃，一方是比较坚硬会损伤胃部，另外一方面是花生难以消化，不利于尽早的使肠胃恢复到健康状态，除了花生之外，在康复期间也是要多多的注意好避免吃这些食物。 宝宝拉肚子饮食注意事项 1、不吃腹胀食物： 宝宝拉肚子时不能吃会导致腹胀的食物，如黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等，则肠道胀气会加重拉肚子的症状。 2、不吃长纤维食物： 长纤维的食物会加速肠道蠕动，容易加重腹泻宝宝的肠胃负担，例如常见的水果西瓜、生梨、柚子、广柑，还有青菜、芹菜、菠菜等。 3、不吃多糖食物： 糖类食物容易引发胀气，宝宝拉

宝宝可以吃玉米油吗 宝宝可以吃玉米油。 1、原因分析： 食用油一般可分为植物油和动物油。动物油中富含饱和脂肪酸，不宜过量摄入。植物油（棕榈油除外）中不饱和脂肪酸含量更高，且富含维生素E，更有益于健康。因此，宝宝宜多用植物油，少用动物油（猪油、牛油等）。而玉米油是植物油，所以宝宝可以吃玉米油。 2、贴心提示： 宝宝最好在八个月以后再开始吃玉米油等植物油。因为植物油的脂肪与母乳的脂肪却相差甚远。母乳中脂肪的构成更合理，并且自带消化脂肪的酶类，使宝宝消化起来不存在困难。而宝宝自身用来消化脂肪的酶类，却要到出生后八个月才会发育成熟，所以在八个月前是不建议给宝宝吃植物油和脂肪含量过高的食物的，很容易引起腹泻等症状。 宝宝吃玉米油的功效 玉米油富含维生素A、D、E，儿童易消化吸收。如果