冬季宝宝抵抗力差很容易引起感冒，最常见的就是风寒感冒了，那么孩子风寒感冒家长该怎么办呢？宝宝风寒感冒在饮食方法需要注意什么？一起来看看吧！ 风寒感冒是由于吹风或受凉,风寒之邪侵入宝宝的身体,使肺气失宣引起的,多发生在气候比较寒冷的秋冬季节。 宝宝得了风寒感冒后,一般会出现怕冷、低热、无汗、鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、咳嗽、痰白清稀、头痛、喉痒、舌苔薄白等症状。 因为是受寒引起的,治疗风寒感冒最主要的一点是辛温解表,通过食疗(比如喝姜糖水、吃姜粥)或其他方法(如热水泡脚、盖被子捂汗等)使宝宝出一点汗,使风寒散出去就好了。 妈妈该怎么办 1.尽量不带宝宝去公共场所,爸爸妈妈患病也应尽量与宝宝隔离，预防出现交叉感染。 2.采取物理降温的方式帮宝宝退烧。 3.注意观察宝宝的精神、面色、呼吸次数和

宝宝几岁吃大人饭合适 专家建议一般宝宝一岁以后就可以吃大人饭了，但是由于大人饭的口味太重了，宝宝功能发育不完善也经不住折腾，所以宝宝在2岁前最好缓缓。但是每个宝宝的生长情况不一样。因此，在给宝宝吃大人饭之前，要考虑这些因素： 1、宝宝现有的咀嚼能力，是否可以将食物完全嚼碎； 2、宝宝现有的消化能力，是否可以将食物完全消化； 3、家里大人的饭菜，是否真的适合宝宝吃。 宝宝如何过度到吃大人饭 1、咀嚼能力锻炼得好，就可以早点试 如果宝宝的咀嚼能力锻炼得比较好，接触大人饭的时间可能相对也比较早，所以有很多1岁多的宝宝也能适应的很好。 2、根据消化吸收状况，调整吃的时间 可通过宝宝的大便来判断，如果宝宝吃了大人的饭，突然出现大便干结或者拉肚子等症状，那家长就需要多加

带鱼 这是日常生活中很常见的一种鱼，尤其是冬季更是大量捕捞带鱼的季节，所以冬季可以给宝宝吃带鱼； 而且带鱼中的卵磷脂含量是非常丰富的，对于宝宝的智力是有好处的，而且带鱼相对刺少，也是比较适宜宝宝吃的。 鲫鱼 冬季天气寒冷，可以给宝宝做鲫鱼汤，不仅营养价值丰富，而且在冬季喝鲫鱼汤，也是非常有营养的，对于宝宝来说是非常好的滋补食品。 而且也可以吃些鲫鱼肉，但是在吃的时候一定要注意刺，防止宝宝被鱼刺卡喉咙的情况发生。 鲈鱼 鲈鱼中含有宝宝需要的优质蛋白和维生素，可以满足宝宝的营养需求，所以宝宝在冬季可以吃鲈鱼，这对于宝宝的健康发展也是有好处的。 而且鲈鱼的刺少，妈妈们在做鲈鱼的时候也是非常简单，一般清蒸就可以，而且鲈鱼在吃的时候也是很嫩滑的，口感很好。

宝宝吃榴莲会发烧吗 有可能 同样是吃榴莲，宝宝的体质不同，食用后的反应也会有所不同。榴莲性热，本身就有过偏的食物性质，因为有的宝宝食用榴莲后有可能出现发烧的现象。 宝宝吃榴莲发烧的原因 1、宝宝本身就要发烧： 在食用榴莲后，榴莲性热的食物性质加重了宝宝的感冒情况，出现体温上升的症状。 2、过敏导致发烧： 如果宝宝是第一次吃榴莲后出现体温升高的现象，可能是因为宝宝对榴莲过敏，从而出现发热的症状。 宝宝吃榴莲发烧怎么办 1、仔细观察是否过敏： 看宝宝是否有过敏的反应出现，如果只是因为感冒等原因发烧，就采取正常的降温护理措施。 2、送

体寒湿重者 葛根粉是凉性食物,体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积,容易引发身体不适。食用和饮用一些热属性的食材和茶材可以祛除体内寒气,比如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。 低血压患者 由于葛根粉中含有的葛根素成分会疏通血液管道、降低人体血压,所以低血压患者不适合吃葛根粉。治疗低血压主要靠健康生活和食疗食补,建议多吃食材和药材共用的食物,如田七炖鸡、人参炖瘦肉、当归煲羊肉等。 低血糖患者 这一点也是葛根素的原因,由于它在降低人体血压的同时还能降低血糖,低血糖的患者也不宜食用葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷类食物可以很好的提升血糖浓度,最好是能戒烟禁酒,能很快恢复血糖水平。 宝宝可以吃葛根粉吗 慎吃 葛根粉能清火泻痢，婴幼儿

空腹吃改善肠胃 空腹吃玉米可以改善肠胃功能，早上最好是吃蒸的玉米，比较有营养，最好少吃烤的玉米，营养会降低，吃了也容易上火，难消化。早上吃的玉米最好的嫩一点的玉米，如果怕出现反酸现象，可以先吃一点面包。 防治便秘 玉米含有的粗纤维能刺激肠胃蠕动，加速粪便排泄，对于促进宿便的排出是有帮助的，能起到防治便秘和排毒减肥的作用。 排毒减肥 玉米中含有大量的维生素、淀粉、纤维素，不仅能给身体补充能量和营养物质，而且还具有很强的饱腹作用，可以起到排毒减肥的作用。 空腹吃玉米的注意事项 1、空腹吃玉米要注意控制好食用量，不宜吃得过多，以免造成消化不良。 2、虽然说空腹能吃玉米，但是也不宜长期食用，那样也可能对身体健康造成影响，可能会导致营养不良，皮

葛根粉的功效与作用 1、解酒： 葛根粉中的大豆甙，可以分解乙醇(酒的主要成分)，减少乙醇对大脑的伤害，减轻酒精对肠胃的刺激，促进新陈代谢，促使血液排掉酒精毒素。 2、降血糖： 葛根素能对抗肾上腺素的升血糖作用，具有一定的降血糖能力。 3、降血压： 葛根粉中含有人体所需的多种氨基酸和微量元素，具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，能够有效降低血压， 增加缺血组织的血液供应量，能明显降低心肌耗氧量，降低胆固醇和血粘度，改善血液循环。 4、保肝护肝： 葛根粉能有效提高肝细胞再生的能力，促进胆汁分泌，加强肝脏解毒功能，防止脂肪在肝脏堆积，帮助恢复正常肝脏机能。 5、修护肌肤： 98%以上用户反映食用后，全身皮肤显著变的细腻、润滑、有光泽、皮肤弹性增加，斑疹疮痘逐渐减少和消失、

1、给他一只汤匙 只要宝宝愿意从您手中接过汤匙时，您就可以给他一只小汤匙了。开始时，他或许只是把它当做玩具来玩，咬咬它，挥舞它或是拿它来鼓槌敲。然而，不论他如何使用那把汤匙，不要以不合宜的餐桌礼仪为由而试著去禁止他。 当宝宝约八个月大的时候，他已经学会把汤匙放进碗里并试著用汤匙把饭菜放进汤匙里。这时候，您可以先把少量的菜饭放进汤匙里，然后让他试著自己进食。当他忙著喂自己的时候，您可以把菜饭放入另一把汤匙内，用交替使用的方式来训练宝宝自己吃饭。 2、鼓励宝宝用手拿东西吃 如果您不禁止宝宝把手放进您精心准备的食物中，然后再把满手食物的手塞进自己的嘴巴里的话，很快地，他就会把食物与嘴联想在一起，而您也可以慢慢地让他开始自己吃东西了。不管食物是怎么进入宝宝的嘴里，或到底有多少食物吃进去了，只要宝宝吃的高兴，吃的尽

宝宝便秘吃梨子有用吗 梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。而且梨属于膳食纤维含量较高的水果，常吃有利于预防便秘。 宝宝吃梨是可以治疗便秘的，但只有在每天早晨起床后空腹吃梨，才能有效治疗便秘，这是因为经过一晚上的消化，肠道大多已经排空，这时吃梨能更大限度地促进肠道蠕动。 宝宝多大可以吃梨子 6个月 对于6个月大的宝宝来说，第一次吃水果，梨是不错的选择。如果是想给还不满6个月大就开始吃固体食物的宝宝吃梨的话，则需要用蒸的方式把梨煮熟。通常建议用这种方式给8个月以下大的宝宝吃梨，因为“蒸”这种方法能帮助降低水果中的糖分和高纤维。然而，由于梨本身在消化系统中就已经是比较温和的，而且最开始梨的水分很充足，所以妈妈要周全考虑到宝宝消化系统的承受能力，根据宝宝的实际情况选择合适的烹饪方式。

牛奶 部分宝宝脸上长湿疹都是因为对牛奶过敏，牛奶中的蛋白会让湿疹宝宝体内的免疫系统产生应激反应。母乳是宝宝最安全的食品尽量母乳喂养。如果要添加奶粉一定要选用医学用途的氨基酸奶粉或者水解奶粉。 海鲜 虾、螃蟹等海鲜营养丰富，但海鲜中含有过量组织胺，宝宝体内缺少分解组织胺的酶而产生过敏反应长湿疹。尤其是冷冻加工过的海鲜更易导致过敏，一定要谨慎食用。 鸡蛋 鸡蛋和牛奶一样，含有的异体蛋白质会让身体的免疫系统认为是外来危险物而进行抵御，引起宝宝过敏脸上长湿疹。 易敏水果 芒果、菠萝、猕猴桃等富含果酸、氨基酸等营养成分，这些成分含有的刺激性物质较多，宝宝体内免疫系统没有发育完全，很容易就过

冬季宝宝咳嗽可以吃橘子吗 冬季宝宝咳嗽最好不要吃橘子。 橘皮虽然具有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而通常情况下，宝宝都是只吃橘子皮儿不吃橘子肉，这对身体康复不利。 所以，宝宝在咳嗽期间饮食要清淡。如果是长期咳嗽的宝宝，可用梨加冰糖煮水饮用，达到润肺止咳的目的。 宝宝咳嗽不可以吃什么 1、橘子: 橘皮虽然具有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而通常情况下，宝宝都是只吃橘子皮儿不吃橘子肉，这对身体康复不利。所以，宝宝在咳嗽期间饮食要清淡。如果是长期咳嗽的宝宝，可用梨加冰糖煮水饮用，达到润肺止咳的目的。 2、鱼腥虾蟹： 咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。

一岁半宝宝的饮食要点 一岁半的宝宝正处于智力发育时期，通常家长们会给宝宝添加鱼油，其实宝宝一岁以后可摄入各种自然食物，宝宝的菜式多样化，让宝宝经常吃些深海鱼，如马哈鱼、三文鱼、鲑鱼等，合理搭配，营养均衡，自然就不会缺少益智因子。 一岁半宝宝饮食原则 第一，少加调料 尽管一岁的宝宝能吃的食物很多，但给他们制作辅食或正餐时，应该遵循“少调料”或“不加调料”的原则，尤其是酱油和盐，都不能给宝宝吃。 第二，每天摄入四大营养品类 宝宝一日三餐应该保证4大营养品类的摄入。第一类是肉蛋类，包括红肉、家禽肉、鱼肉、蛋等;第二类是奶制品，包括奶、酸奶、奶酪等;第三类是粗粮类，包括谷类、米、面包、面条等;第四类是蔬果类，包括水果和蔬菜。 第二，摄入适当的油脂 宝宝一岁了，此时如果摄入适量的油脂，

羊肉 1、忌吃理由： 属于辛热性的食物，不适应本病患儿食用。 1、忌吃建议： 宜吃性味平淡一些的鱼肉。 狗肉 1、忌吃理由： 属于温热性的食物，可造成机体上火。造成地图色症状加剧。 1、忌吃建议： 宜吃性味平淡的猪肉。 炸馒头 1、忌吃理由： 比较生硬，不适宜地图舌的患儿食用，可诱发舌头的皮肤粘膜造成二次感染。 1、忌吃建议： 宜吃蒸煮型的馒头。 饮食禁忌 1、辛辣食物，如辣椒、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉及其他肥肉亦应忌口。 2、少吃零食。 3、不吃膨化食品。 4、不吃冷饮冰冻的食品。

大白菜 大白菜清香爽口，利胃保肠。大白菜中含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能能刺激肠胃蠕动、促进大便排泄。帮助消化，对预防肠癌有良好作用。 芹菜 芹菜含有大量植物纤维，经肠内消化后会产生木质素或肠内脂物质，可抑制肠道细菌产生的致癌物质。还可加快粪便在肠道内的运转时间，起到润肠通便之作用。 白萝卜 生吃可促进消化，还有很强的消炎作用。其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。另外,所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。 卷心菜 卷心菜在蔬菜里也以高纤维着称，能刺激肠道，起到消除宿便作用。卷心菜还富含维生素C、维生素E以及能提高血液里钙离子浓度的维生素K，

2017年宝宝豆奶粉品牌排行榜 top1：Karicare可瑞康soy低敏豆奶粉 品牌：Karicare 可瑞康。 适合年龄：0岁以上。 产品规格：900g。 指导价格：￥180.0。 产品特点： Karicare Soy Infant Formula是一款以大豆蛋白制成的低敏配方奶粉，是唯一不含乳糖及蔗糖的豆奶配方。适用于对牛奶蛋白过敏的宝宝，也适用于乳糖不耐受的宝宝及素食主义者。Karicare新西兰原装婴儿豆奶粉是对牛奶粉过敏或消化不良的宝宝的最佳营养食品。适合各年龄段婴儿。 妈妈点评： 1、我家宝宝生下来后吃的第一种奶粉，口味比较醇厚，宝宝不容易上火，营养成分配比也合理，溶解性也比较好，值得推荐哦。 2、这款奶粉很适合宝宝发育的时候喝，活性双歧益生

宝宝舌系带手术最佳时间 通常建议较佳的手术年龄是3-5岁前，孩子开始学习语言的初步阶段。 舌系带过短对于孩子能否说话并不起决定性的作用。但可能影响卷舌音，对于普通话或英语个别词汇清晰度可能会造成一定的影响。 如果孩子的舌系带过短明显限制舌体活动性(上卷/前伸)，则建议手术修复。 怎么判断宝宝舌系带是否过短 1、要想判断小宝宝舌系带是不是短，可以让小宝宝舌头伸出来，如果能够伸出舌头来，而且伸出来的长度是比较长的，舌系带就不短，否则舌系带就是短的。 2、也可以让小宝宝去舔上腭的牙龈组织，如果能够舔到上腭的牙龈组织，说明小宝宝舌系带是不短的，否则也是短的。 3、当然也可以观察小宝宝舌头运动的时候，舌尖是不是有w这种形状，如果是有，说明舌系带比较短。舌系带牵绊住了舌体组织，所以它会出现w的形状。

牛奶 1、原因： 牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。 2、注意事项： 有些厂家为了寻找卖点，在天然牛奶中加入了化学钙，人为提高产品的含钙量，但这些化学钙并不能被人体吸收，久而久之在人体中沉淀下来甚至会造成结石。选择“高钙奶”时应看好高钙奶包装上的配料表中是否有“乳钙”标记，同样的高钙奶，其本质有很大的差异。对钙质成分标注不明或标注两种以上钙质共存的高钙奶，应谨慎购买。 乳酪 1、原因： 奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙较多的奶制

馒头 1、宜吃理由： 含有丰富的碳水化合物，且容易吞咽。可以喝汤品一起同时，减少对咽部的刺激。 2、食用建议： 100g与汤品同食。 薏米粥 1、宜吃理由： 具有消炎的作用，能够缓解本病手术后造成的猴头水肿等不适症状。 2、食用建议： 100g直接食用。 黑米粥 1、宜吃理由： 含有丰富的热量，其次黑色素的食物还具有改善机体的免疫功能的作用。 2、食用建议： 200g直接食用。 饮食注意事项 1、注意饮食清淡： 病期禁食，静脉补液。恢复期给予流质或半流质的清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，忌烟酒；婴儿母乳喂养。 2、养成良好饮食习惯：

什么人不适合吃红枣 1、痰湿偏盛者： 这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。 2、爱上火的人： 这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。 3、感冒初期患者： 感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。 4、糖尿病患者： 大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。

2022年六岁宝宝的饮食要点 现在要尽量给孩子准备多种健康食品，并且以身作则地先吃一些，给孩子树立一个好榜样哦。宝宝最好每天摄入以下的食物，谷类(米饭、面条等)每日180-260克;蔬菜类每日200-250克;禽畜肉类每日30-40克;蛋类每日60克;奶类每日200-300克;或相当量的奶制品;大豆及豆制品每日25克。 谷物是人体能量的主要来源，可以为宝宝提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和B族维生素等，学龄前儿童的膳食也应该以谷类食物为主，并合理搭配粗细粮。 除主食外，还要加乳类、蛋类或者豆制品，同时应该鼓励学龄前儿童适当多食蔬菜和水果，在烹调宝宝菜式时，应该注意将蔬菜切小、切细，以利于儿童咀嚼和吞咽。鱼、禽、兔肉等含蛋白质较高，饱和脂肪较低，建议儿童可以经常食用。 六岁宝宝饮食注意事项 6岁宝宝饮食注意事项有