2岁宝宝一日喂养标准 2岁宝宝一日喂奶共350毫升，分早上起来和晚上睡觉前两次喂，然后搭配早中晚三顿正餐即可，要注意三顿正餐要营养均衡。 早餐：早饭要吃好，一般以面包、牛奶以及鸡蛋为主，然后搭配稀粥与小菜。早饭的热量要占到全天的25%。 午餐：午饭应该丰富一些，量也是最多的，准备一些馒头、肉末、青菜等等。 晚餐：晚饭可以清淡一些，吃些面条、浓汤与青菜就可以。 2岁宝宝食谱推荐 2岁宝宝已经可以吃大人饭，家长尽量做一些面条、粥类，且要包含蔬菜、肉类、蛋类等营养均衡的食物给宝宝吃。下面推荐两款比较适合两岁宝宝吃的食谱。 鸡蛋粥 材料：鸡蛋1个，胡萝卜1个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干 做法： 1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。 2、将

宝宝可以吃茯苓吗 宝宝是可以吃茯苓的 茯苓对于调理小儿脾虚效果非常显著，对于脾胃虚弱所致的消化不良、食少便溏及儿童厌食症均有很好的疗效。中医讲，胖则湿重，脾有运化水湿的作用，一般小胖孩都有爱出汗、大便稀等症状，这些往往都是脾虚湿盛的原因。常食茯苓粥有强化脾脏运化的功能，利水化湿，从而实现增强免疫力的功效。 一般情况下，孩子是可以吃茯苓的，但是，要注意适量，不能过多食用，以免对身体产生不良的影响，引起身体不适。 宝宝吃茯苓怎么吃最好 茯苓饼很适合小孩吃，而除了最常见的茯苓饼，还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。也可把茯苓焙干研末掺入面粉中，制成各种面点食用，外加1杯茯苓茶效果更好。 宝宝吃茯苓的好处 1、调理小儿脾

2017年宝宝进口鱼肝油排行榜 top1：洛夫顿纯鳕鱼鱼肝油 品牌：洛夫顿 适合年龄：0岁以上 指导价格：￥398.0 产品特点： 洛夫顿纯鳕鱼肝油Lofot Tran，100%产自挪威野生大西洋鳕鱼捕捞基地--洛夫顿群岛(也称罗浮敦群岛)。秉承挪威上千年鳕鱼肝油的生产历史，洛夫顿纯鳕鱼肝油仅使用由北极冰海捕获的大西洋鳕鱼作为原料，不添加勾兑任何其它油脂，完全呈现纯天然的鳕鱼营养。纯净冰冷的海水使生活在这里的鳕鱼具有最高的品质。高品质原料和严格的生产工艺，确保洛夫顿纯鳕鱼肝油更新鲜，更美味！ 妈妈点评： 1、孕妈妈和小宝宝们都需要专业健康的优质营养以满足自身的发育的需求，洛夫顿鳕鱼肝油是很专业的产品。选择营养保健品就要选择专业的好产品。而洛夫顿鳕鱼肝油就是最优质的选择。天然健康好

宝宝可以吃薄荷糖吗 不建议吃 宝宝可以吃薄荷糖，不过不建议三岁以下的宝宝吃，还要注意的是，宝宝在吃糖时，家长一定要做好监护，避免出现糖卡在喉咙里的情况。另外，对于睡眠不佳的小孩，应尽量少吃薄荷糖，尤其是临睡前禁吃，避免影响入睡。 薄荷糖的功效与作用 1、薄荷有着抗炎的作用，薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自：抗炎作用。薄荷所含的蓝香油烃对烫伤兔耳有抗炎作用。 2、薄荷还有着解热的作用，薄荷能对中枢神经起到兴奋的作用，从而就会使周围的毛细血管扩张并且散热，促进汗腺发汗，而起到降低体温的效果。 3、薄荷还有健脾的作用，对于有胃溃疡的患者有治疗的效果。同时还有利肝、保肝的作用。 4、薄荷还有着增加呼吸道黏液分泌的作用，它可以

宝宝发烧可以吃桂圆吗 不可以吃 桂圆属于温性食物，它有助火的作用，平时多吃龙眼都会导致健康的人上火，更不用说发烧的小孩了。宝宝发烧要多喝水，注意休息，多吃蔬菜、水果等一些清淡的饮食。 宝宝发烧吃什么水果好 1、苹果： 富含维生素C比较多，吃苹果补充维生素C能提高身体免疫能力，抵抗感冒病菌。 2、香蕉： 香蕉，可以在宝宝发烧时食用，增加口感，以及水分。主要作用是通便。 3、荸荠： 可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。荸荠是寒性食物，既可清热泻火，又可补充营养，对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。 4、猕猴桃： 可在宝宝发烧时少量食用，补充人体所需的微量元素，增加抵抗力。 5、

宝宝秋天吃梨怎么吃好 蒸梨 材料：水晶梨1个，川贝母2克，陈皮2克，冰糖10克，糯米15克。 做法： 1、把梨从蒂下1／3处切下、当盖并挖去梨心，川贝母研成细粉，陈皮切丝，糯米蒸熟，冰糖打成屑。 2、把糯米饭、冰糖、川贝粉、陈皮丝装入水晶梨内，加入清水在蒸杯内(约150毫升水)。 3、把盛梨的蒸杯放在大火上蒸45分钟即成。 功用：宝宝出现上呼吸道感染、咳嗽并伴细菌感染、发热、咯痰时，食用蒸梨效果较好。它可润肺化痰，配合川贝、陈皮功效倍增。加些糯米和冰糖还可满足厌食的宝宝对营养的需要。 宝宝秋天吃梨怎么吃好 秋梨奶羹 材料：秋梨1个，牛奶200毫升，米粉10克，白糖适量。 做法： 1、秋梨去皮、去核并切成小块。 2、加少量清水煮

孕妇 孕妇本身就应谨慎食用食物，多吃木瓜会引起子宫收缩从而导致腹痛甚至是流产等不良现象，所以不宜食用。 过敏体质者 目的虽营养丰富，但对人体有小毒，多食不好，而过敏体质的人食用会导致毒性增大引起身体不适等，所以不宜食用。 现小便涩痛者 木瓜是温性酸味食物，有消食清热的作用，但是小便涩痛的人食用就会加重疼痛，所以不宜食用。 胃寒、体虚者 木瓜是偏寒性的食物，如果胃寒体虚的人群食用会导致腹泻、呕吐的现象，所以不宜食用。 宝宝可以吃木瓜吗 可以吃 木瓜有开胃助消化作用，可以

黑鳕鱼宝宝可以吃吗 宝宝可以吃黑鳕鱼，家长可以添加适量的黑鳕鱼给宝宝做辅食。 黑鳕鱼的营养较为丰富，含有多种人体所需要的蛋白质和脂肪等，并且所含的dha含量较高，经常使用可以起到增强记忆力的效果，能够有效的提高宝宝的免疫力，并且黑鳕鱼的刺较少，口感也较好，宝宝都特别喜欢吃，但因为黑鳕鱼是属于海鱼，如果是对海鲜过敏的人群，最好不要食用。 宝宝一天吃鳕鱼量 宝宝一天能吃多少鳕鱼主要看宝宝的年龄和宝宝个人的体质，一般六个月的宝宝吃鳕鱼量是200g左右，等年纪大一点可以稍微增加，看宝宝个人的需求。 如果宝宝没有任何过敏等反应，胃口好，可以稍微多一点。 宝宝吃鳕鱼注意事项 1、鳕鱼虽然能给宝宝提供丰富的营养物质，但是有些宝宝可能对鱼类过敏，家长一定要注意第一次的添加量，先给宝宝少量添

2岁宝宝不爱吃饭的处理方法一 固定开饭时间 1、原因： 固定了开饭时间，久而久之，宝宝便会养成定时、定量的习惯。 2、建议： 尽量养成吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯。并规定宝宝须吃完自己的那一份餐，如果宝宝不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食。 2岁宝宝不爱吃饭的处理方法二 促进宝宝的食欲 1、原因： 宝宝肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫宝宝进食，反而会造成反效果。 2、建议： 试着促进宝宝的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。如果宝宝一直胃口不好，家长可以适当为宝宝服用副作用小的有开胃作用的中成药，如三公仔小儿七星茶、衍生开奶茶等。 2岁宝宝不爱吃饭

宝宝多大可以吃年糕 1岁以上的宝宝可以少量吃年糕 宝宝吃年糕不容易消化，小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，1岁以内的宝宝最好不要吃年糕。 1岁以内的宝宝如果还没有开始添加辅食，就不要给他吃任何糖果和点心。坚果、水果干、饮料等都放在宝宝够不到的地方。即使你的宝宝已经吃辅食了，有些食物对他来说仍然不安全。节日里美食琳琅，你可能会忍不住想让宝宝尝一点儿。不过，你只能给他适合他月龄的食物。8个月以上的宝宝可以吃南瓜饼。10个月以上的宝宝可以吃些饺子。但不要给婴儿吃年糕和汤圆等容易噎到的食物。 宝宝吃年糕注意事项 1、年糕是糯米做的，粘性很大，大点的孩子吃年糕都会不小心卡住，真的想给宝宝吃年糕的话，记得要把年糕切成几小块食用，让其慢慢咬吃，不要太急或太快，不要让宝宝边玩边吃。家长们在宝

紫菜怎么清洗 其实紫菜不用洗都可以，只要将放炉火上烤一烤使它变得硬一些，然后拍一拍，把沾在紫菜上的沙子拍掉就可。实在要洗，就放在水盆里泡泡，让沙子等杂质沉底，再把紫菜捞起来就行。 具体方法： 1、用干净的锅，在炉火上热干水份； 2、把干紫菜直接置放在锅上，用手两面不停翻，过程二十秒左右；如果有沙子的话，一般会在锅里留下，再用手拍拍，沙子会掉光光的，而且经过这首工序煮出来的紫菜更是美味。 紫菜的营养价值 1、紫菜的富含丰富的食用纤维。紫菜的1/5是食物纤维，吃紫菜可以保持肠道健康。 2、干紫菜含粗蛋白20%-35%，约为大米的6倍，面粉的3倍，猪肉的2.6倍。紫菜所含氨基酸种类多，数量大，含碘量很高。 3、紫菜中维生素A、B、C和碘、钙、铁、磷、锌

增强造血功能 枸杞所含枸杞多糖和丰富的铁离子，可保护白细胞，促进红细胞的增长，因此小孩食用具有促进机体造血功能恢复。 {insc m="8" i="951828"} 提高免疫力 枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，小孩食用能提高抗病能力。 提高视力 人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含丰富的β-胡萝卜素可在人本内转化成维生素A，而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症。 提高呼吸道抗病能力 枸杞富含胡萝卜素，在人体内能转化维生素A，具有维持上皮组织正常生长与分化的功能，量充

不能吃高脂肪食物 高脂肪食物相对来说，比较难消化，会给肠胃带来负担，加重腹泻，延长病程；所以宝宝腹泻期间最好不要吃高脂肪食物。 高脂肪食物： 肥肉、奶油、动物内脏、油条、香肠、培根、火腿、烤串等。 不能吃高蛋白食物 高蛋白食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，宝宝在拉肚子期间，消化能力已经减弱，因此要少吃这些食物，防止腹泻加重。 高蛋白食物： 鸡蛋、鸭蛋、肉类等。 不能吃胀气食物 宝宝拉肚子的时候，要避免吃胀气的食物，以免增加小孩的肠道负担，加重拉肚子症状，不利于其恢复。 胀气的食物： 黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆、红薯等。 不能吃通便润肠食物

丝瓜 1、宜吃理由： 丝瓜具有清热凉血、解毒消肿的作用，对于腮腺炎、尤其是小儿腮腺炎效果很好。 2、食用建议： 可以洗净后用少量盐醋拌凉菜食用，每周两次。也可以将丝瓜烧后研磨成末，用蛋清调匀涂抹在患处，每天一次。 {insc m="8" i="1114833"} 绿豆 1、宜吃理由： 绿豆具有清热解毒、消炎消肿的功效，是治疗腮腺炎最理想的食物。 2、食用建议： 可以熬绿豆汤每天一次服用，也可以将绿豆面和米醋调成膏状外敷在患处，每天一次。 赤小豆 1、宜吃理由： 赤小豆具有清热解毒消肿止痛的功能，尤其是消肿的功效很强。 2、食用建议： 赤小豆外敷的效果更好，将其研磨成

宝宝发烧可以吃梨吗 可以吃 宝宝发烧能吃梨，或者家长可以制成梨汁，喂给宝宝饮用。特别是在秋冬季节，宝宝发烧喝鲜梨汁，能有润肺、清心、止咳、去痰等作用。 宝宝发烧的饮食原则 小儿发热的饮食调摄应以供给充足的水分，补充大量维生素和无机盐，供给适量的热量和蛋白质为原则。饮食应以流质和半流质饮食为主。小儿发热时的饮食可以按前面述及的基本原则，根据患儿的饮食习惯来安排。如果患儿发热而食欲不好时，不要勉强喂食，但要尽量补充水分。另外，在小儿发热期间不要任意增加平时未曾吃过的食物，以免引起腹泻。 发热是许多疾病的共同表现特征，这些疾病大多是由感染引起。发热时，宝宝的新陈代谢加快，营养物质消耗增加。同时，发热影响了消化系统，会出现食欲减退等现象。发热时，宝宝呼吸道及皮肤蒸发掉水分，退热时也以出汗方式把体内积

宝宝吃月饼的做法一 宝宝紫薯月饼 材料： 紫薯泥15g，低筋粉50g，玉米淀粉50g，土鸡蛋蛋黄3个，特福分一段奶粉（298元／600g）5g，进口总统无盐黄油30g，进口橄榄油适量。 做法： 1、黄油打发，加蛋黄继续打均匀。打好蛋黄黄油。 2、筛入低筋粉，玉米淀粉，奶粉混合过筛；如果过干加入橄榄油，添加量能使面团成型为宜，不要太多，分成面团20g，蒸好的紫薯泥15g。因为月饼皮改良过，所以包的时候要慢一点，相对面团没有那么粘连，容易破裂。 3、包好的面团用50g模具压型。月饼放入烤盘。少量刷一层蛋黄液，建议蛋黄液中加一小勺水稀释，否则过于浓稠。 4、烤箱上下火180度，中层，10分钟（上色就可以取出了）。烤好的月饼入口即化，建议封口机密封保持。 宝宝吃月饼的做

痛风患者 痛风患者是不能吃花甲的，否则容易加重痛风的情况。因为本身痛风患者的体内尿酸含量就高，食用花甲之后大量的蛋白质会在体内代谢产生嘌呤，导致体内尿酸含量更高，加重痛风的情况。 例假期女性 例假期的女性一般都不建议吃花甲，否则容易导致经痛。那么处于例假期间的女性应该食用一些性味温热的食物，可以促进经血顺畅，有助于经血的流出，食用性寒的花甲可能会刺激子宫导致经痛的情况出现。 花甲过敏者 对花甲过敏的人群不能吃花甲，否则对身体健康极为不利。那么一旦食用很容易出现免疫系统紊乱，导致瘙痒、红肿、红疹等不适情况出现。 体质敏感者 体质敏感者要慎吃花甲，尤其是不能吃死亡的花甲，否则很可能会

三文鱼 三文鱼又叫鲑鱼 ，属于深海鱼，鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类。 我们知道日本料理中的三文鱼是生吃的，不过妈妈们给宝宝吃三文鱼最好还是蒸熟来吃哦，不仅安全也有利于吸收。 选购三文鱼建议选择冰冻的，如果是当日到的冰鲜鱼也好，但是有些不良商贩会将鱼块多次解冻，卫生状况堪忧。 龙利鱼 龙利鱼是一种分布在我国近海区域的海洋鱼类，个头大，但是刺很少，只有中间的脊骨，鱼肉肥厚细嫩，营养丰富，而且几乎没有鱼腥味。 目前很多超市都有冷冻的龙利鱼块出售，有的还特地切成适合宝宝使用的块状，妈妈们选购时要选择肉质饱满坚实的产品。 鳕鱼 鳕鱼肉中蛋白质占16.8%，而鳕鱼肉中所含脂肪和鲨鱼一样，只有0.5%，要比三

口腔溃疡吃杨桃有用吗 有缓解作用 宝宝吃杨桃能缓解口腔溃疡，是由于杨桃中含有充裕的维生素的元素，对治疗懈弛解口腔溃疡和咽喉炎都具有神奇功能，建议家中有宝宝患有口轻溃疡的可以适量的食用一些杨桃。 宝宝口腔溃疡吃什么水果好 1、苹果： 苹果是富含维生素的水果，适合治疗口腔溃疡;苹果疗法：取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。 2、梨： 梨富含维生素B，是比较适合口腔溃疡时吃的水果。 3、柿子： 柿子也能有效防治口腔溃疡。尤其是柿霜，从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。 4、西瓜： 西瓜富含维生素，有生津止渴功效。用于心火上炎之口腔溃疡，但不宜

蛇舌草半枝莲蜜饮 1、食材： 白花蛇舌草30克，半枝莲20克，蜂蜜30克。 2、做法： 将白花蛇舌草、半枝莲洗净，入锅，加水适量，大火煮沸，改小火煎煮30分钟，去渣取汁,待药汁转温后兑人蜂蜜,搅匀即成。 3、吃法： 上下午分服。 4、功效： 清热解毒，清除幽门螺杆菌。主治胃热型慢性胃病伴幽门螺杆菌感染。 苦瓜马齿苋豆腐汤 1、食材： 苦瓜100克，马齿苋100克,豆腐300克，食用调和油、精盐、料酒、麻油、味精各适量。 2、做法： 将苦瓜去皮，剖开去瓤，洗净切片。豆腐在滚水中焯一下,，除去豆腥味，切成小方块备用。马齿苋去根须败叶，洗净，切成碎段。锅上火，放少许油烧热，放入苦瓜翻炒片刻，加人适量清水，放入豆腐块、马齿苋