宝宝吃核桃油好 宝宝吃核桃油是有好处的。 原因分析： 核桃油含有Ω-3不饱和脂肪酸、Ω-6不饱和脂肪酸脂肪酸(亚油酸)、叶酸、天然维生素E、硒元素等多种营养成分，脂肪酸组态近似母乳，易被消化吸收，因此核桃油是儿童发育期，性妊娠期及产后康复的高级保健食用油。 宝宝吃橄榄油好 宝宝吃橄榄油是有好处的。 原因分析： 橄榄油富含单不饱和脂肪酸，就是油酸。它可以增加高密度脂蛋白胆固醇，一种在我们血液中流动的好胆固醇，并且降低坏胆固醇。橄榄油中的天然抗氧化剂和 ω－3 脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等，可以促进骨骼生长。 核桃油和橄榄油哪个好 从综合各方面来看，核桃油更适合宝宝。 原因分析： 核桃油的饱和脂肪

宝宝咳嗽可以吃花椒蒸梨吗 可以吃 {insc m="8" i="1262116"} 梨为寒性水果，味甘酸而平，不仅没有任何不害人体的成分，而且还对脾脏、胃很有好处。而花椒属于温辛，可以驱寒，增进我们身体的免疫能力。若把两种食物一起炖，二者的药力就可以进入肺、胃二经，有效地缓解咳嗽症状。同时，还有清热化痰的功效。不过，花椒的味道比较辛辣刺激，吃的时候给宝宝喝水即可。 花椒蒸梨适用于什么咳嗽 花椒煮梨水对外感咳嗽中的风寒咳嗽有作用 因为花椒性热，味辛，因此食用具有解表祛寒的作用，适合与外感咳嗽中的风寒咳嗽，而梨虽然性寒，的那是蒸熟之后性味改变，因此花椒煮梨水可以作用于风寒咳嗽。 花椒蒸梨怎么做 1、将雪梨洗干净，切开雪梨的上柄约1/4的部分。 2、雪梨下

川贝雪梨汤： 准备适量的雪梨、冰糖和川贝，先把雪梨清洗干净，皮削掉，切下上面的一块后把里面的核拿掉，接着把川贝和冰糖放到雪梨里面，将上面一块梨盖上去，插上牙签，然后把雪梨放到碗里面，再把碗放到有水的锅里，隔水蒸半小时就行了。 银耳百合饮： 准备适量的银耳、冰糖、百合和蜂蜜，先把银耳放到水里面泡发一天，之后放到碗里面，再把冰糖和百合也倒进去，把碗放到蒸锅上，隔水蒸一个小时，最后加点蜂蜜进去即可。每天早上醒来以后空腹进食，止咳效果很不错的。 罗汉雪梨饮： 罗汉果尝起来味道有点清凉，其有着止咳解暑的作用。要是和清热润肺的雪梨一起食用，止咳效果更加明显。准备适量的罗汉果和雪梨，把它们清洗干净之后放到砂锅里面，再注入适量的清水，大火煮开之后改小火，煮半小时，最后吃罗汉果和雪梨就行了。

金银花粥 1、做法： 金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。 2、功效： 金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用；淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。对流鼻涕宝宝也适宜。 白萝卜汤 1、做法： 白萝卜250克切片，加水煎后趁热温服。 2、功效： 白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用。白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。 鲜柠檬汁 1、做法： 柠檬榨汁，加入砂糖，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快。 2、功效： 提高抵抗力、治疗感冒，尤其是感冒初起，喝柠檬汁甚

促进宝宝皮肤毛发的健康发育 紫甘蓝富含铁元素，宝宝吃紫甘蓝，可以补充铁元素，促进身体血液的循环，维持血液功能的正常，促进皮肤，毛发的健康发育。 补充精力，保持活力 紫甘蓝富含维生素E，维生素C，维生素B等等维生素，宝宝吃紫甘蓝，补充维生素，可以补充精力，保持活力，促进良好性格的形成。 健脑益智，促进骨骼健康发育 紫甘蓝富含钙质，每100克紫甘蓝就有100毫克钙元素，宝宝吃紫甘蓝，可以补充钙元素，可以健脑益智，维持免疫系统的正常，抵抗细菌入侵身体，还可促进骨骼的健康发育。 增强宝宝抵抗力 紫甘蓝富含蛋白质，宝宝吃紫甘蓝，可以补充蛋白质，提高身体的免疫力，增强抵抗力。

宝宝可以吃枇杷吗 宝宝在六个月之后可适当的吃一些枇杷，枇杷口感酸甜，且具有很好的润肺止咳功效，对于有些感冒咳嗽的宝宝来说是一款非常健康的水果，如果宝宝有咳嗽的时候，可以做成枇杷水给宝宝喝。在宝宝稍大点后，可以将枇杷去核后刮成泥喂给宝宝吃。不过家长们在给宝宝吃枇杷时一定要注意用量，如果宝宝对枇杷过敏的话就不要强制给宝宝食用了。 宝宝吃枇杷的好处： 1、增进宝宝食欲 枇杷含有多种有机酸，这些有机酸不仅能刺激胃液的分泌，能使唾液分泌量大大提高，从而吃枇杷能达到健脾开胃促消化的目的。对于厌食的宝宝来说，这些酸酸甜甜的水果绝对是一个不错的选择。 2、预防宝宝便秘 枇杷中含有丰富的粗纤维，能够有效的促进肠道蠕动，保持大便通畅，预防便秘问题的发生。 3、润肺止咳 枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰

一岁半宝宝早餐吃什么好：鸡肉青菜粥 材料：大米、鸡胸肉、青菜 做法： 1、大米洗好，煮粥备用。 2、鸡胸脯碎肉剁成肉泥，锅中加少量植物油，油开后，放入鸡肉泥煸炒，熟后放入米粥中煮开。 3、出锅前加少量精盐等，最后撒入青菜末盛出。 营养： 鸡肉含有丰富的营养，口感鲜嫩，宝宝比较喜欢。对于蔬菜，小编相信应该大部分的妈妈们都知道蔬菜对于宝宝健康的重要性。 一岁半宝宝早餐吃什么好：鱼肉松粥 材料：大米、鱼肉松、菜。 做法： 1、将大米淘洗干净，用开水浸泡1小时，然后连一起水放入锅内，用旺火煮开，再改微火熬至粘稠; 2、将菠菜洗净，用开水烫下，切成碎末，放入粥内;再加入鱼肉松、精盐，调好口味，继续用微火熬几分钟即可。

宝宝拉肚子可以喝盐水吗? 一般情况下，宝宝拉肚子可以喝盐水 因为宝宝拉肚子的时候，大便稀薄，会将身体内的很多水分和钠、钾以及钙镁等电解质带走 ，如果宝宝处于一个缺水的状态，同时伴有呕吐现象，那么很容易出现脱水症状导致没精神。 所以，宝宝拉肚子的时候喝盐水有助于补充所需的水分和电解质，同时也能预防宝宝脱水、酸中毒等现象。 宝宝拉肚子盐水怎么喝好 1、淡盐水： 宝宝拉肚子可以喝淡盐水，一般6个月以内的宝宝如果有腹泻的时候，可以给宝宝服用淡盐水有助于补充体力，可以按照水量多次的的分开服用为宜。 2、淡糖盐水： 淡糖盐水也可以在宝宝拉肚子的时候喝下。在宝宝每次腹泻的时候，给宝宝慢慢喂食淡糖盐水有助于补充体力，一次50-100毫升即可，少量多次服用即可。 3、口服补液盐：

宝宝流感和普通感冒的区别 普通感冒、流行性感冒都属于病毒性感冒是由于病毒所致。 流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。普通型流感症状为：突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭。中毒型流感病人则表现为：高热、说胡话、昏迷、抽搐，有时能致人死命。因此病极易传播，故应及早隔离和治疗； 普通感冒，俗称伤风、医学上称为急性鼻炎或上呼吸道感染，它的主要特征是病原体复杂多样，多种病毒、支原体和少数细菌都可以引起感冒，每次发病可以由于不同的病原引起，一个人在一年中可以多次患感冒，一般没有明显的全身症状，而主要有打喷嚏、流鼻涕等卡他症状； 普通感冒较流行性感冒传染性要弱得多，一般人在受凉、淋雨、过度疲劳后，因抵抗力下降，才容易得病。所以普通感冒往往是个别出现，很少象流行性感冒流行时，病人成批出现；

豆制品 豆制品拥有很高的蛋白质和钙含量，而且脂肪含量很低，被认为是营养非常丰富的“素肉”。另外，豆制品饱腹感强，能量转化率低但消耗能量大。人体消耗豆制品中的蛋白质，要比消耗同等重量的脂肪和碳水化合物，多需要一倍的能量。 这样来说，吃豆制品还有助于大家在最近活动量比较低的情况下，也能健康地控制饮食。 新鲜果蔬 不论是不是存在疫情，我们都应该做到餐餐有蔬菜，天天吃水果，尤其是深色果蔬对我们的身体十分有好处。有些朋友觉得纯果汁可以代替水果，这种想法是非常错误的，果汁在压榨过程中丢弃了果渣，其中含有大量不溶性膳食纤维和钾、钙等矿物质，只留下糖分和热量在果汁中。 而且，由于压榨过程耗费的原料更多，一杯果汁所含有的糖分可能是好几个水果共同组成的，很容易造成糖分摄入超标。 菌藻类食物

宝宝多大可以吃年糕 1岁以上的宝宝可以少量吃年糕 宝宝吃年糕不容易消化，小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，1岁以内的宝宝最好不要吃年糕。 1岁以内的宝宝如果还没有开始添加辅食，就不要给他吃任何糖果和点心。坚果、水果干、饮料等都放在宝宝够不到的地方。即使你的宝宝已经吃辅食了，有些食物对他来说仍然不安全。节日里美食琳琅，你可能会忍不住想让宝宝尝一点儿。不过，你只能给他适合他月龄的食物。8个月以上的宝宝可以吃南瓜饼。10个月以上的宝宝可以吃些饺子。但不要给婴儿吃年糕和汤圆等容易噎到的食物。 宝宝吃年糕注意事项 1、年糕是糯米做的，粘性很大，大点的孩子吃年糕都会不小心卡住，真的想给宝宝吃年糕的话，记得要把年糕切成几小块食用，让其慢慢咬吃，不要太急或太快，不要让宝宝边玩边吃。家长们在宝

宝宝可以喝矿泉水吗 可以喝，但不宜长期饮用 很多新妈妈认为，矿泉水中含有很多矿物质和微量元素。而宝宝正处于生长发育的关键时期，正需要这些营养物质，那么从饮水中直接获取，既方便又利于吸收，何乐而不为呢？然而，有研究显示，绝大多数矿泉水并不适合作为宝宝的日常饮用水。这要从水的吸收原理说起。我们知道，水可以通过渗透的原理，从低浓度向高浓度“迁徙”。饮水时，体液的浓度高于饮用水，形成一个势能差，水分就可以通过细胞膜，自然被细胞所吸收。但是当水中含有较多的矿物质，水的浓度较高，这种势能差减小甚至逆转时，就给水的吸收带来了麻烦。尤其是对于宝宝们来说，消化系统发育尚不完全，矿泉水中矿物质含量过高，长期饮用会增加他们的肾脏负担。另外，矿泉水中的元素含量大多都是针对成年人标准来设计的，其含量和比例并不适合小宝宝。因此，专家建议，可以给宝宝适当喝一些矿

宝宝可以吃黄鱼吗 可以吃 黄鱼中所含有的营养价值非常高，且在鱼肉中还含有大量的维生素A、维生素d、维生素B1、尼克酸等营养物质，对宝宝有很好的补益作用。 不过要注意的是，给宝宝吃鱼的时候一定要把鱼刺剔干净！ 宝宝吃黄鱼的好处 1、有利于生长发育： 黄鱼营养丰富，新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素。宝宝经常食用，其生长发育比较快，智力的发展也比较好。 2、容易消化吸收： 黄鱼的鱼肉组织柔软，容易被孩子消化吸收。 3、适合宝宝咀嚼： 黄鱼的肉呈蒜瓣状，碎刺较少，因而非常适合宝宝咀嚼。 4、健脾升胃： 黄鱼是一种性味甘平的食

宝宝咳嗽可以吃莴笋吗 可以吃 莴笋中含有的碘元素是很高的，这种物质对人体是很好的，对人体的基础代谢和体格发育都能起到很好的效果的。而且莴笋叶的营养远高于莴笋茎，多吃莴笋叶有平咳的作用。 宝宝多大可以吃莴笋 宝宝满六个月后就能将莴笋添加到辅食 莴笋富含多种维生素和铁、钙、磷等营养元素，宝宝吃了能强身健体，促进骨骼的正常发育，预防佝偻病，帮助正常长牙。同时莴笋含有大量膳食纤维，能促进肠壁蠕动，通利消化道，可治疗宝宝便秘。 宝宝吃莴笋注意事项 1、莴笋怕咸，盐要少放才好吃。 2、其实莴笋叶子的营养价值更高，因此，吃莴笋最好带着叶。 3、吃莴笋生熟皆可，凉拌、烧、炒、烩都行，还能加工腌制酱菜、泡菜等。 4、莴笋虽好，但不能吃太多了。

宝宝咳嗽可以吃西梅吗 可适量吃 宝宝出现咳嗽的症状之后可以适量地吃一些西梅，这是因为西梅有助于生津止渴、祛痰止咳的作用。由于咳嗽会造成喉咙干渴，并且感觉到有痰卡在喉咙里，总之喉咙里会有一种异物感，会觉得很不舒服，那么这个时候可以将西梅泡在水里，一起饮用，这样的话可以起到一定程度上的缓解作用。 宝宝多大能吃西梅 5、6个月可以吃西梅泥，3岁以上可以吃新鲜西梅 三岁内的宝宝不建议吃新鲜西梅，有果核容易发生危险哦。还有不建议宝宝太早食用西梅泥，因为宝宝的肠胃还不是特别容易消化这些东西，等到宝宝五六个月了就可以开始添加西梅泥给宝宝作为辅食食用了。但是刚开始要少加，宝宝不拉肚子就可以多加些。 宝宝咳嗽怎么吃西梅最好 西梅汁

宝宝感冒咳嗽可以吃橙子吗 可以吃 橙子中含有天然维生素C，除了能提升宝宝免疫力外，还能将身体中脂溶性有害物质排出体外，建议家长在宝宝患病期间让宝宝吃点橙子。而且，橙子具有润肺、化痰、理气的功效，对感冒引起的咳嗽有辅助治疗效果。另外，橙子皮含有的橙皮油对慢性支气管炎也有很好的治疗作用。 宝宝多大可以吃橙子 柑橘类的水果特别容易引起宝宝过敏，所以专家建议宝宝在八个月后再吃橙子比较好，橙子中含有丰富的维生素，对于宝宝的生长发育也是很有好处的，可以将橙子切成小块或者榨成鲜果汁给宝宝食用。 橙子中含有丰富的维生素C，膳食中缺乏维生素c，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。所以宝宝食用橙子对智力发育很有帮助。 另外橙子

宝宝吃紫薯会拉肚子吗 宝宝吃紫薯不会拉肚子，但宝宝拉肚子最好不要吃紫薯。 1、不会拉肚子的原因： 紫薯含有大量的纤维素，润肠、解除便秘痛苦的作用明显，如果经常吃，就会出现大便量增加的现象，这是很正常的现象，而且对健康有益无害。 2、拉肚子不能吃紫薯的原因： 拉肚子最好不要吃粗粮，红薯，玉米，高粱，小麦等都属于粗粮类。大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担，并且紫薯自身就是通便润肠的食物，所以拉肚子吃紫薯明显会加重腹泻的症状，所以腹泻的患者不可食用！ {insc m="8" i="908897"} 宝宝吃紫薯会拉肚子吗 宝宝拉肚子吃什么好 1、苹果： 苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可

一岁半宝宝进餐时间表 一、上午 6:00喂母乳10-20分钟，或喝牛奶或配方奶粉200毫升，喂食30克菜泥。 8:00给宝宝吃若干磨牙的小零食，喝100毫升-200毫升的菜汤或肉汤，1-3片新鲜水果。 10:00 喂宝宝吃一小碗粥，可以加入肉松、菜泥或菜末等，半个鸡蛋，两块饼干或一小块馒头。 12:00 给宝宝吃30-60克的肉末、碎菜末、豆腐或动物血/肝，给宝宝喝100毫升-200毫升的温开水或果汁、菜汁。 二、下午 14:00 给宝宝吃一小碗软饭，30-60克的肉末、碎菜末、豆腐或动物血/肝以及半个鸡蛋。 16:00 给宝宝吃少许磨牙的小零食，1-3片新鲜水果，100毫升-200毫升的温开水或果汁、菜汁。 18:00 喂一小碗面条或面片给宝宝吃，也可以选择给宝宝吃3-5个小

黑鳕鱼宝宝可以吃吗 宝宝可以吃黑鳕鱼，家长可以添加适量的黑鳕鱼给宝宝做辅食。 黑鳕鱼的营养较为丰富，含有多种人体所需要的蛋白质和脂肪等，并且所含的dha含量较高，经常使用可以起到增强记忆力的效果，能够有效的提高宝宝的免疫力，并且黑鳕鱼的刺较少，口感也较好，宝宝都特别喜欢吃，但因为黑鳕鱼是属于海鱼，如果是对海鲜过敏的人群，最好不要食用。 宝宝一天吃鳕鱼量 宝宝一天能吃多少鳕鱼主要看宝宝的年龄和宝宝个人的体质，一般六个月的宝宝吃鳕鱼量是200g左右，等年纪大一点可以稍微增加，看宝宝个人的需求。 如果宝宝没有任何过敏等反应，胃口好，可以稍微多一点。 宝宝吃鳕鱼注意事项 1、鳕鱼虽然能给宝宝提供丰富的营养物质，但是有些宝宝可能对鱼类过敏，家长一定要注意第一次的添加量，先给宝宝少量添

宝宝多大可以喝姜汤 2岁以上宝宝可以在感冒时适当的喝点姜汤 姜汤建议不要熬制太浓，少量多次给宝宝使用。不过家长要注意的是感冒分为风寒、风热、暑热等多种，不是任何感冒喝碗姜汤都能解决问题，喝姜汤只适合风寒感冒。 宝宝喝姜汤怎么做 红枣姜汤 1、食材： 四颗大枣、葱白、葱根须和姜。 2、做法： （1）把每颗大枣去核、切成小块儿，姜切片，葱白切段，根须洗干净。 （2）把准备好的食材放进锅里煮15分钟即可，包括烧水的时间在内，不要太久，煮好倒出，随时给宝宝喝点就好。 3、小贴士： 煮的多的水预计如果一天之内能喝完，那就常温保存即可，否则就找个大杯子或罐子放冰箱保存，每次喝之前隔水加热到40~6