宝宝可以吃鲅鱼吗 可以吃 只要宝宝对鱼不过敏是可以吃的，不要吃得过多，以免导致消化不良。鲅鱼肉多刺少、味道鲜美、肉质坚实紧密。且鲅鱼营养物质很丰富，有促进食欲的作用。宝宝吃鲅鱼很有好处！ 宝宝吃鲅鱼的好处 1、止咳平喘： 鲅鱼有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效。鲅鱼可以有补气的作用，对于缓解咳嗽咳喘有一定的好处。 2、有利智力发育、提高视力： 吃鲅鱼对于小孩子来说是有好处的呢，可以有补脑益智的作用，还可以提高视力。宝宝吃鲅鱼能够补充智力的发育，还可以达到明目、保护视力的效果，而且食用鲅鱼所提炼出来的鱼肝油效果会更好。 3、营养价值高： 鲅鱼的功效与营养价值很多，被称为“最有营养的十种海洋鱼类之一”，我们食用的鱼肝油就是由鲅鱼的肝提炼的，并且每百克鲅鱼

2017年宝宝最佳食物排行榜 最好的早餐：谷物 1、原因： 即使从超市买来的宝宝谷物早餐，也同样非常健康。它里面含有多种维生素和矿物质。 2、建议： 在购买时要选择宝宝专用的，含盐低的。自己家制作的小米粥、玉米粥也很有营养。需要注意的是，需要把谷物早餐配合牛奶一起吃时，牛奶的选择很重要，2岁以内的宝宝最好不要用脱脂牛奶，1岁以内的宝宝最好用母乳或配方奶。 3、给挑剔的小朋友： 早餐对宝宝很重要。做一顿有趣的早餐宝宝肯定会喜欢，一个香蕉小人(含有丰富的钾)，一杯牛奶(含丰富的钙)再把谷物早餐撒在上面，摆成一个有趣的造型。 2017年宝宝最佳食物排行榜 最好的主食：全麦食品 1、原因： 全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营

哪些人不适合吃墨鱼炖鸡 1、高血脂、高胆固醇者： 墨鱼炖鸡中的脂肪、胆固醇含量都较高，因此高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。 2、痛风患者： 墨鱼和鸡肉中的蛋白质含量都很高，属于优质的蛋白质来源，也有很好的滋补作用，但是痛风患者要少吃，这道菜的嘌呤含量较高，容易诱发痛风。 3、湿疹、荨麻疹患者： 墨鱼炖鸡中的墨鱼属于风动发物，因此湿疹、荨麻疹、易过敏体质、哮喘、宿疾者最好避免食用。 4、海鲜过敏者： 墨鱼炖鸡中的墨鱼属于海鲜，因此海鲜过敏者慎食。 5、痰湿偏重者： 墨鱼炖鸡有滋阴、滋补的功效，且鸡肉性温，助火，因此痰湿偏重、感冒发热、内热旺盛、上火便秘者不宜食用。 宝宝可以吃墨鱼炖鸡吗 可以吃

宝宝一岁一个月：每天300-500ML配方奶 宝宝1岁1个月吃多少奶粉好？宝宝一岁一个月是断母乳的最佳时期，断奶后，以幼儿段配方奶作为母乳的接力棒，1岁1个月的宝宝每天可以喝300-500毫升的配方奶。 配方奶粉含有多种维生素和其他营养成分，这些都是牛奶无法比的，医生建议宝宝还是喝配方奶粉比较好，有条件的话可以喝到三岁或三岁以后。选择配方奶粉可以补充多种微量元素和免疫因子等，对宝宝是有好处的，但是要少量添加，慢慢减量，让宝宝宝慢慢养成进食主食的习惯。 宝宝一岁一个月怎么喂养 宝宝一岁一个月，主食还应是奶粉，其他辅助食品可比上个月从量上和品种上有所增加。食量大的婴儿，每日增加90-100毫升豆浆，可与奶粉兑在一起饮用。烂米粥、鸡蛋面片等，可于上午、下午各喂1次，每次2-3汤匙，每次加蛋黄半个。下午2时左右可喂1-2汤匙碎菜或

圣女果是转基因食品吗 圣女果不是转基因食品。圣女果是番茄大家族中成员之一，番茄的别名有西红柿、番柿、洋柿子等。番茄的起源中心是美洲的安第斯山地带，在秘鲁、厄瓜多尔、玻利维亚等地，还有大量的野生种分布。为茄科一年生草本植物。番茄属分普通番茄和秘鲁番茄两个复合体种群。普通番茄为栽培种;秘鲁番茄为野生种。故圣女果是现在栽培番茄的祖先。 什么是转基因食品 转基因食品是用人工方法，把其他生物的基因转移到农作物中来。比方说,比如把花的基因、树的基因转移到人身上，这就是转基因了。而平时所吃的圣女果，也就是平时所说的小番茄。这种小番茄其实是最原始的番茄品种，而大番茄才是后来人们为了追求果实的大个头杂交选育出来的品种。而中国蔬菜水果中目前还没有转基因食品，不管从个头和颜色上面都是传统育种的方式。如果采用非传统方式，也绝非是

补脑益智 兔肉含有人体不能合成的不饱和脂肪酸，特别是其所含有的卵磷脂，是人脑组织细胞发育中不可或缺的重要营养素。因此，常吃兔肉，有利于儿童智力发育。 提高免疫力 兔肉中富含蛋白质和矿物质。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。 补气养阴 中医认为，兔肉性凉，味甘，入脾、胃、大肠经，具有补气养阴的作用，能够增强体质，改善脾胃虚弱所致的饮食减少疲乏无力以及各种阴血不足所致的消渴、多饮、大便秘结、体形消瘦等症。 有益心血管健康 兔肉营养丰富，却是低热量食物，兔肉含维生索较多，比猪肉、羊肉、牛肉、鸡肉等易于消化，又富含卵磷脂

宝宝便秘吃无花果有用吗 有一定的治疗效果 中医上表示，无花果性平、味甘，有滑利性，可以健胃清肠、消肿解毒，可以治疗肠炎、痢疾、便秘、痔疮、乳汁不足、咽喉肿痛等症状，因此吃无花果能治便秘。 为什么吃无花果对便秘有用 1、无花果中含有丰富的果胶和膳食纤维，果胶可以润滑肠道，增加肠道的润滑度，膳食纤维可以刺激肠道蠕动，因此吃无花果可以促进排便。 2、并且无花果中丰富的苹果酸、柠檬酸、延胡索酸等，可以维持肠道菌群健康，促进肠道有益菌的生长，是肠道健康，有一定的治疗便秘。 3、无花果中的蛋白酶、水解酶、脂肪酶等成分，可以促进胃中食物的消化，有促进消化的作用，减少食物在肠道中堆积的时间，也有缓解便秘的作用。 宝宝便秘无花果怎么吃好 1、鲜无花果： 鲜无花果中的果

宝宝是处于长身体的阶段，在饮食方面需要特别的注意，那么你知道3岁以前的宝宝不能吃什么吗？一起来看看下面总结的宝宝不到3岁，不能吃的食物有哪些？ 家里有了娃，很多爸爸妈妈都在饮食上操碎了心：宝宝还小，饮食上自然是不能与大人相提并论的。那么究竟哪些食物不能吃?哪些要慎吃?今天小白妈就来为大家排排雷~ 身为育婴师的发小曾告诉小白妈，因为宝宝本身消化系统发育还不完善，饮食习惯也与成人存在差异，在加上不同年龄段的营养元素也有所侧重，切不可把成人饮食与婴幼儿饮食混为一谈。在宝宝3岁前，家长给孩子提供的饮食一定要按照年龄阶段来，很多食物都是不能过早给他们吃的。 下面就让我们具体来了解下这些不宜过早给宝宝吃的食物吧! 1岁以内的宝宝 NO.1 蜂蜜 很多家长觉得蜂蜜口味甜甜的，而且还能通便润肠，常常会加一些到宝宝的

宝宝湿疹可以吃紫菜吗 不可以吃 宝宝湿疹最好不要吃紫菜，会加重病情。因为紫菜含有较高的组胺，而组胺是加重湿疹加重瘙痒的一个重要的因素，吃太多可能会加重湿疹，所以不建议吃。 宝宝湿疹不能吃什么食物 1、禁忌辛辣刺激性食物： 刺激性的食物容易加剧皮肤的瘙痒症状，患者少吃为好，像辣椒、姜、葱、蒜等都是引起皮肤瘙痒的症状。 2、容易致敏食物： 皮炎湿疹的发作，与患者食用了过敏性食物也有关系，因此要注意这些食物。牛奶、羊肉、海鲜品等这些食物要注意。 3、不易消化的蛋白质食物： 鱿鱼、乌贼、豆类、花生、芝麻等食物，患者要少吃，以免加重自身病情。一些不新鲜的海产品，比如死鱼、死虾以及不新鲜的肉类也要注意少吃。 4、含大量组织胺食物： 一些水果中含有较高的

纯度越高越好 宝宝吃的橄榄油最好选择酸度在0.2%以下的高品质初榨橄榄油，初榨橄榄油是采用纯物理低温压榨方法，没有任何防腐剂和添加剂成份，这样的橄榄油不饱和脂肪酸的含量更高，油脂中的脂肪酸对于宝宝来说是必需的营养物质，它是宝宝能量的重要来源，同时对宝宝建造身体和大脑神经系统起着至关重要的作用。 不过这样的橄榄油价格也比较昂贵，如果不在家长的承受范围之内的话，也可以选择玉米油、芝麻油、亚麻籽油、大豆调和油这类食用油来代替，这些食用油也同样适用于小宝宝。 产地进口更安全 进口橄榄油分原装和分装两种，前者的安全概率相对高。可从油瓶背面下方的食品条码区分二者。如果条码是60或者69开头，就很可能是大桶进口，然后国内分装。意大利原装的条码是80或83开头，希腊的条码是520开头，西班牙则是84开头。这三个国家也是世界上最大的橄榄油

宝宝水煮虾多长时间 白水煮虾是一种非常简单生活中的作法，一般来讲，依据虾块头的尺寸，虾的种类，加温的時间也不一样。 在烧开瘦后，把虾装进去，假如虾的块头相对性较为大，大约需要5分钟上下的加温時间，假如虾的块头较为小，一般2-3分钟就可以，虾发红的情况下就可以捞出了。 怎么做虾给宝宝吃 1、芝士虾球 先将虾去壳洗净，后将其剁成虾泥，再加入盐、胡椒粉、淀粉等调料搅拌均匀。再将芝士切成小片放在一旁，然后在手上抹点油，取一勺虾球放入手心，包上芝士片，将其搓成球。将弄好的虾球沾满蛋液后，就可以放入热锅里煎炸，注意一下在虾球成型后，滚动锅以防粘锅。等到虾球金黄熟透后，即可控油捞出食用。 2、虾仁豆腐 将虾清理干净，再将豆腐放入锅中滚煮一番捞出，将其切成一小块备用。将锅烧热后，将虾仁煮至一半，再将豆腐

宝宝湿疹可以吃海参吗 不建议吃海参 从中医角度讲，湿疹是由于湿热蕴结引起的，而海参具有一定的温补作用，可能增加体内内热程度，加重湿疹症状。另外，海参也属于海鲜内食物，可能使宝宝出现过敏症状，所以不见宝宝有湿疹时吃海参。 宝宝吃海参会引起湿疹吗 一般不会 虽然海参属于海鲜类产品，并不代表所有的宝宝吃了海参后会出现湿疹，引起大部分宝宝过敏是因为食物过敏引起的，所以对于大部分宝宝来说，如果对海参不过敏，一般不会出现湿疹的症状。 宝宝湿疹妈妈可以吃海参吗 不建议妈妈吃海参 宝宝患有湿疹时，妈妈应禁食海鲜、鸡蛋、牛奶等常见的过敏原食物，而海参也属于海鲜类食物，所以，不建议妈妈食用海参。 哪些人不适宜吃海参 1、肾功能不好的人不能

孩子的饮食是非常讲究的，有很多的东西是不能吃的，还有些东西是需要少吃，今天我们说说孩子到底可不可以喝奶茶？孩子喝奶茶要注意什么？一起来看看吧！ 《奶茶，正在毁掉中国孩子》，如此简单直接、切中要害的标题，让爸妈不免后背发凉。仔细想想，满大街的奶茶，哪杯不是孩子的心头好？ 一杯奶茶而已，如何毁掉孩子？是不是太夸张了？并没有。对儿童来说，奶茶还真不是什么“好东西”。糖、反式脂肪、咖啡因，奶茶的组成部分并不令人满意。 一份消保委针对51件现制现售奶茶的调查报告，又加剧了大家对奶茶的“恐惧”。调查显示，51件现制现售奶茶的调查报告中全都检出了咖啡因，有些含量甚至超过了“安全线”。 到底能不能给孩子喝奶茶？这是个需要掌握尺度的问题。 奶茶虽好喝，但从出现开始，就一直遭人诟病。如今，虽然有很多鲜奶调制的奶茶，但依旧不能忽

高尿酸血症和痛风患者不宜吃猪肝 这是由于猪内脏和其他动物内脏中嘌呤含量过高，不利于缓解痛风病人甚至加重病情。痛风是由嘌呤代谢紊乱引起的一组代谢性疾病，包括高尿酸血症、复发性急性关节炎、痛风沉积、痛风性慢性关节炎和痛风性肾病。痛风的发病典型呈突发性，常见的半夜脚疼像刀，关节周围软组织有明显的肿胀热痛，持续几天减轻，间歇期发作，数月或数年后发作。如果痛风没有得到有效控制，就会导致高脂血症、高血压、糖尿病、冠心病等。严重的肾功能不全和尿毒症可能发生。   三高的人不应该吃猪肝 三高人群包括高脂血症、高血压、糖尿病等。猪肝等动物内脏胆固醇含量高，会加重血管负担并引起动脉硬化，不利于三高的治疗。 服用维生素C的人不应该吃猪肝 维生素C，又名抗坏血酸，容易被氧化和破坏。特别是当遇到铜离子时

宝宝可以吃蜂巢蜜吗 可以吃 一般情况下，宝宝能吃蜂巢蜜，但年龄太小的孩子不适合食用，就算吃也不能多吃。蜂巢蜜是蜂蜜中的一种，属于原蜜、生蜜，没有经过任何的加工处理，蜂巢蜜中含有很多的活性成分，宝宝适量吃还是有好处的。 宝宝多大吃蜂巢蜜好 1、1岁以上能吃： 新生的婴幼儿脏器发育不是很完善，蜂巢蜜属于生蜜，含有很多的活性因子成分，更带有一定的毒素，婴幼儿食用可能出现中毒、过敏之症，对脏器损伤严重。1岁以上的宝宝可以适量吃些蜂巢蜜，但注意不要多吃。 2、10岁以后可随意吃： 孩子在经过一定的年龄发育之后，身体各脏器更加完善，对蜂巢蜜中含有的活性因子、激素等成分有很强的抵抗力，主要注意一下食用的量即可随意食用。 宝宝吃蜂巢蜜有什么好处

宝宝吃紫苏油好吗 宝宝是可以吃紫苏油的，且吃了有好处。 原因分析： 紫苏，又名赤苏、紫苏草、红紫苏。紫苏籽油系从唇形科植物紫苏成熟的干燥果实或紫苏植株中，提取所得到的含a-亚麻酸等多组分的混合物,其中无芥酸等有害成分，是一种优质保健食用油。紫苏油为无色至淡黄色或淡绿色透明油状液体，具有紫苏和琥珀香气。紫苏籽油易溶于乙醇，难溶于甘油与丙二醇。紫苏籽油中a-亚麻酸含量高达60%~67%(它比亚麻油中a-亚麻酸还要高)，含亚油酸12%~13%，还含有18 种氨基酸和多种对人体多种疾病有明显疗效和保健作用的物质，具有很高的营养和药用价值。它有多方面的药理作用，如镇咳平喘、降脂、促智、抗过敏、预防和治疗心血管疾病等。 宝宝吃紫苏油的作用 1、健脑： α-亚麻酸是神经细胞合成的基础原料之一，是

菜花 菜花质地细嫩，易消化吸收，适宜于宝宝和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。 营养价值：它有能力分解宝宝体内的致癌物和其他有害化合物，以使宝宝长期处于良性循环状态。菜花的维生素C含量极高，不但有利于宝宝的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，增强体质，增加抗病能力。 鱼泥豆腐羹 做法：将鱼肉洗净加盐、姜，上蒸锅蒸熟后去骨刺、捣烂成鱼泥。将水烧开加入少量的盐，放入切成小块的嫩豆腐，煮沸后加入鱼泥，再加入少量的淀粉、香油、葱花成糊状即可。 营养价值：鱼肉含水分高、肌纤维短，容易消化吸收。鱼肉和豆腐都是高蛋白食品，有助于增强儿童的抵抗力，促进儿童的生长发育。 猪血豆腐青菜汤 做法：猪备豆腐切成小块，青菜洗净切碎。水开后，先加入少量的虾皮、盐，再加入豆腐、青菜、猪血。煮3分钟

在面包店买个蛋糕，再加瓶牛奶，是很多妈妈为孩子准备的“营养早餐”。宝宝早餐吃蛋糕有营养吗？宝宝早餐吃蛋糕有什么影响吗？一起来看看吧！ 虽然越来越多的妈妈们开始意识到高糖食物对孩子健康的影响，但真正细化到饮食上，我还是发现，孩子悄悄地摄入了过多糖分。 就拿蛋糕+牛奶的早餐来说，妈妈们可能没有意识到，这餐早餐的含糖量就已经过高了。 港媒TOPick记者检测市面包装蛋糕，发现近9成都属高糖，部分吃一块就等于吞下近7粒糖，超过世界卫生组织建议每天糖分摄取上限。 9成热销包装蛋糕含糖量过高 TOPick记者搜罗市面上10间面包生产商所售的84款包装蛋糕，价钱由$4.5至$22不等，包括嘉顿、山崎面饱、A-1 Bakery、美心西饼、东海堂、奇华饼家、凯施饼店、圣安娜饼屋、大班面包西饼及BreadTalk，并

牛奶 1、宜吃理由： 富含蛋白质。具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效。 2、食用建议： 每日一袋。早晚服用即可。 {insc m="8" i="1088452"} 水果 1、宜吃理由： 水果富含维生素，相较于其他食物，水果属于比较有营养的了。 2、食用建议： 每日一个，两餐间食用。 芹菜 1、宜吃理由： 含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P。 2、食用建议： 能促进胃液分泌，增加食欲。特别是老年人，由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥，经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。 食疗方 1、大

西红柿 西红柿中含有一种特殊成分——西红柿素，这种物质有助消化、利尿、能协助胃液消化脂肪。同时，西红柿是最佳的维生素C来源，能够大幅减少患胰腺癌等癌症的机率。但如果是高血压或心脏病等心血管疾病患者，进食西红柿的时候应该不加盐，甚至是含盐的西红柿汁或西红柿制品都建议不要食用。 胡萝卜 胡萝卜汁是碱性食物，含有果胶，有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用。 玉米 玉米中含有大量的镁，可以加强肠壁的蠕动，促进机体废物的排泄。此外，玉米还含有多种维生素、矿物质和亚油酸，经常食用对人体有不少好处。 白菜 白菜含有丰富的粗纤维，在促进肠胃道蠕动的同时，还可以帮助消化，预防大便干结。