宝宝吃什么容易消化 白菜 1、原因： 白菜含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。 2、食用方法： 蒜茸白菜：准备1斤白菜，蒜、酱油、盐、鸡精各适量。白菜洗净后切段，蒜头切碎待用。锅里放油，稍热后下蒜末爆香，加入白菜翻炒至熟，加入适量盐及酱油即可。 宝宝吃什么容易消化 苹果 1、原因： 苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。 2、食用方法： 苹果泥：准备一个苹果，切对半，去核。入蒸笼蒸10分钟左右后出锅，用勺子将内部果肉捣烂即可食用。 宝宝吃什么容易消化 鸡

佛手粥 1、材料： 佛手15克，粳米50克。 2、做法： 佛手煎汁去渣，加粳米及水适量共煮粥，将熟时加入冰糖适量，粥成后食之。 3、功效： 有理气，止痛，健脾养胃之功。 {insc m="8" i="1081463"} 瓜果汁 1、做法： 白萝卜汁、西瓜汁、番茄汁、雪梨汁：荸荠汁、绿豆芽汁等，均可饮服。 2、功效： 有清热解毒功效，并可补充维生素。适用于禁食后刚允许低脂流食阶段的急性胰腺炎患者。 豆蔻粥 1、材料： 肉豆蔻10克，生姜10克，粳米50克。 2、做法： 先将粳米煮粥，待煮沸后，加入肉豆蔻末及生姜，熬成粥后服。 3、功

宝宝清明节吃什么食物 枸杞田螺汤 1、材料： 枸杞子20克，田螺肉100克，小白菜200克，姜5克，葱5克，盐5克，素油30克。 2、做法： （1）枸杞子洗净，去杂质，田螺肉清水漂去泥，洗净，切片。 （2）小白菜洗净，切5厘米长的段；姜切片，葱切段。 （3）把炒锅置武火上烧热，加入素油，六成熟时，下入姜，葱，爆香，加入田螺炒匀，注入清水500毫升，用武火烧沸，加入盐，小白菜，用文火煮6分钟即成。 （4）每日1次，每次吃田螺肉50克，随意吃小白菜喝汤。 3、功效： 补肝肾，清明节气清热解毒。用于急性黄疸型肝炎同时患有肾病的患者。 宝宝清明节吃什么食物 香浓南瓜糊 1、材料： 南瓜，牛奶，肉汤，黄油。

车厘子可以蒸着吃吗 可以 车厘子味道甜美，略带酸味，富含水分，含有蛋白质、维生素、糖分、碳水化合物、矿物质等多种营养成分，车厘子蒸熟后果肉相对更加软烂，更容易消化，适合口腔功能较差或肠胃功能较弱的人群食用，但是一般来说，车厘子生吃的口感会更好。 车厘子蒸着吃有营养吗 有营养，但营养成分会有一定的流失 车厘子中含有较为丰富的维生素C、维生素A、维生素B2等多种维生素成分，蒸熟后这些维生素会被破坏，但是对于纤维素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等成分无明显影响，因此蒸熟的车厘子还是会有营养的。另外，蒸熟的车厘子的果糖溶解度降低，有机酸流出，口感会变得比较酸。 车厘子怎么蒸着吃好 1、将车厘子清洗干净，去掉果梗。 2、然后用一根筷子，在果梗位置往下捅，将果核捅出。

宝宝能吃豇豆吗 宝宝能吃豇豆 豇豆的营养元素很丰富，宝宝吃豇豆，可以补充营养元素，促进身体的健康发育，强身健体，提高身体素质。父母给宝宝吃豇豆的较好做法是将豇豆加入粥类便于宝宝食用和消化的食物中。 宝宝吃豇豆的好处 1、豇豆含有丰富的磷脂，宝宝吃豇豆，可以补充磷脂，增强脑部功能，提高记忆力，健脑益智。豇豆含有丰富的铁质，宝宝吃豇豆，可以补充铁质，促进皮肤的健康发育，保护皮肤，有利于养成光滑细腻的皮肤。 2、豇豆含有的蛋白质是植物蛋白，属于优质蛋白，宝宝身体发育未全，病菌容易入侵，宝宝吃豇豆，补充优质蛋白，促进身体对优质蛋白的吸收消化，提高身体免疫力，增强抵抗力，有效抵抗病菌的入侵。 3、豇豆含有丰富的钾元素，每100克豇豆就含有145毫克钾元素，宝宝吃豇豆，补充钾元素，

宝宝出生15天以后，医生都会推荐给宝宝服用维生素AD滴剂，为宝宝的健康保驾护航，想必妈妈们都已经知道了服用维生素AD对婴儿期宝宝的重要性。但是，当宝宝逐渐长大，很多妈妈开始心存疑问——幼儿是否还要继续补充维生素AD呢？ 1-3岁的宝宝相对于1岁以前活动量不断增大，又正处于牙齿生长与学习走路的关键时期，骨骼发育更加旺盛，身体对于维生素AD的需求量比1岁以内更高。虽然这时候宝宝可食用的食物种类增多，但是单靠食物来补充维生素AD是远远达不到每日所需的，并且这一时期宝宝大多已经开始告别母乳，通过母乳摄取的维生素AD量也大大下降。而由于维生素A和维生素D性质不稳定，遇空气和光照后易氧化失效，所以奶粉中的维生素AD会在反复开盖和冲泡过程中氧化流失，实际摄取量会远远低于标示量。此外，1岁后的宝宝虽然饮食相对丰富，但由于摄入量有限，从饮食中获取的量还是很有限的。

宝宝风热感冒可以吃西瓜吗 初期不宜吃西瓜 初患感冒，无论是风寒感冒，还是风热感冒，都属于表证。治疗应采取发散的办法，使病邪从表而解。西瓜属于甘寒之品，具有清热解暑、防烦止渴、利小便的功能。感冒初期，病邪尚在于表。此时若吃西瓜，不但不能表散病邪，而且会因其清解烦热而引邪人里，使感冒加重或延长治愈时间。所以，感冒初期不宜吃西瓜。 宝宝风热感冒什么时候可以吃西瓜 当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，在正常用药的同时，若吃些西瓜，则有助于感冒的痊愈。 宝宝风热感冒吃西瓜的好处 1、补充水分、电解质： 西瓜中含有丰富的水分，以及糖分、钾盐等矿物成分，而风热感冒通常会有发热、易出汗的症状，食用西瓜能

宝宝多大可以吃山楂 建议1岁以上 山楂味酸，不适合太小的宝宝食用，并且山楂中的酸性物质可以促进胃液的分泌，宝宝食用容易对肠胃造成伤害，特别是长牙期的宝宝尽量不要吃山楂。因为山楂中的果酸等酸性物质会腐蚀牙釉，不利于牙齿的生长。较大一点的宝宝，如果食欲不振、饮食积滞，可以少量食用山楂。 宝宝吃山楂的好处 山楂富含多种营养物质，尤为突出的是，以每百克山楂果肉为例：含VC53毫克，在水果中仅低于鲜枣和猕猴桃，含VE7.32毫克，居水果之冠，含胡萝卜素100微克，在蔷薇科水果中名列前茅。VC、VE及胡萝卜素是抗氧化剂，能提高机体免疫力，增强体质。另外，山楂有消食化积、活血散瘀的功效，能调理宝宝脾胃。也可以调理因吃肉食过多引起的消化不良，进而导致的腹泻和咳嗽。山楂

宝宝湿疹可以吃菠萝吗 不可以吃 菠萝凉性容易生湿，会加重湿疹。而且菠萝内含有一种蛋白酶非常容易引起过敏反应，建议这类食物在孩子湿疹期间不要给宝宝食用。 宝宝湿疹不可以吃什么水果 1、热性水果： 患有湿疹的宝宝、避免吃一些性燥易上火的水果和属性湿热容易引发过敏的水果，尤其是热性水果，要少吃或不吃，以免使病情加重。例如荔枝、桂圆、甘蔗、龙眼、杨梅、木瓜、红毛丹、榴莲等热带型的水果都是属于高热的水果，吃完比较容易引起上火加重湿疹的病症，患有湿疹的宝宝要减少食用。 2、过敏性水果： 另外如北方的桃子因为有桃毛，清理不干净容易引起过敏，南方的芒果也是常见的容易引起过敏的热带水果，其他如葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、草莓这些水果，已经患有湿疹的宝宝也要多加注意，先少量食用看

宝宝咳嗽可以吃桑葚吗 可适量吃 中医认为桑葚具有生津止渴、养心益智、补血滋阴、润肠燥的功效。所以桑葚是既可入食也可入药的水果中佳品。不过桑葚性寒，宝宝不宜吃太多，适量吃即可。 春季预防咳嗽可以吃些桑葚 人们在春季易患咳嗽。在春季适量吃一些桑葚子可以防治咳嗽。桑葚还有一个特殊的功效，那就是治疗春季咳嗽不止。如果在春天发生咳嗽不止的情况，这时可以用二两桑葚子，煮一碗水喝下，喝上一段时间，咳嗽便有可能止住。 宝宝多大可以吃桑葚 专家建议一岁之后再给宝宝食用桑葚 因为桑葚性寒，不容易消化，而月龄较小的宝宝脾胃功能还比较弱，特别，是本身就是脾胃虚寒的宝宝，这个时候如果在食用桑葚有可能会导致腹泻。如果宝宝食用后

宝宝嗓子有痰能吃牛肉吗 宝宝嗓子有痰不能吃牛肉。 1、原因： 宝宝嗓子有痰期间是不可以吃牛肉的，因为牛肉属于发物，对宝宝的恢复不利。 2、温馨提示： 虽然宝宝嗓子有痰时不宜吃牛肉，但是可以吃猪肉，切记只能是猪瘦肉，而且还不能吃太多。 {insc m="8" i="1032369"} 宝宝嗓子有痰能吃牛肉吗 宝宝嗓子有痰不能吃什么 1、凉性食物： 禁忌原因：凉性食物是咳嗽有痰时必须要禁止的，比如冷饮或冷冻饮料，这些食物都应该禁止。我国中医认为，人体一旦受寒后就会伤及肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。如果这个时候还吃一些寒凉性食物，就会导致肺气闭塞，不但会加重病情而且还会延长病症的时间。而儿童咳嗽有痰多半与脾脏有着一定的关系，脾是我们人体的后天之本，主管人体的饮食消

淡盐水 宝宝拉肚子时可以喝淡盐水，浓度为0.9%，和常规的生理盐水一致。 注意浓度一定不宜过高，否则会对宝宝肾脏造成负担，甚至造成细胞缺水。浓度也不宜过低，太低就不太管用了。 做法： 取200毫升温开水，放入1.8克(1/2平啤酒盖)的食盐，均匀搅拌至食盐融化即可。 淡糖盐水 宝宝拉肚子的时候，消化能力降低，食欲减退，能量摄取不足，而淡糖盐水中除了食盐外，还增加了白糖，能够帮助宝宝补充体力。 做法： 在500毫升温开水中加入10克(约2小勺)白糖、1.75克(1/2平啤酒盖)，摇匀。 口服补液盐 口服补液盐是治疗急性腹泻脱水的药物，除了能够帮助宝宝补充水、钠、

宝宝吃沙糖桔上火吗 宝宝吃多了沙塘桔会上火。 1、原因： 宝宝若过量食用桔子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，吃桔子过多，往往会出现口腔炎、牙周炎、口舌干燥、咽喉炎和便秘等。这是因为桔子是补阳益气的食品，而宝宝的体质常常是“阴常不足，而阳常有余”，桔子使“阳气”更盛，便会出现“上火”现象。 2、建议： 宝宝不能多食桔子。 3、提醒： 若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。 宝宝吃沙糖桔上火吗 功效与作用 1、防治贫血，沙糖桔中的维生素C使难以吸收利用的三价铁还原成二价铁，促进肠道对铁的吸收，提高肝脏对铁的利用率，有助于治疗缺铁性贫血。

2岁宝宝可以吃桂圆吗 可以吃。 2岁的宝宝是能吃桂圆的，不过却不能够吃的太多，否则就非常容易上火。在龙眼里面有很多葡萄糖，而且可以直接被人体吸收，它还含有蛋白质、铁、钾等有益元素。适量给宝宝吃龙眼，能给孩子补充很多营养。 宝宝吃桂圆的注意事项 1.桂圆含有丰富的营养物质，宝宝适量食用有增加食欲、安神、健脑益智等多种功效，可以给宝宝适当添加。 2.桂圆吃多容易引起消化不良、牙龈肿痛等不适，一定要适量，不可多吃。需要注意的是，食用桂圆期间要多给宝宝补充水分，多食用新鲜的水果、蔬菜，预防牙龈肿痛等问题。 3.另外，桂圆可以在煮粥时适量添加，不可直接给宝宝喂食整个的桂圆，以免噎呛引起窒息的危险。 桂圆的功效与作用 益智 桂圆有补血安神、益脑养心

增强体力 乳鸽蛋白质含量丰富，氨基酸组成合理，易于人体消化吸收。多吃乳鸽可使细胞得到充足的营养，使全身器官活力充沛，新陈代谢通畅。吃炖鸽子汤，可以润肺明目击，补虚劳，强筋骨，使体力、视力、脑力恢复。是议案工作人员恢复体力及增强体质的进补佳肴。吃淮山杞子薏仁鸽子汤，能止痒和治疗皮肤干糙，保持皮肤光滑。吃香茹炖乳鸽，能促进血液环、防止衰老、延长青春。 美容美颜 鸽肉富含各种营养素，其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子可以理服人增加营养，改善人体机能，使人富有生气，皮肤亮丽，具有常驻葆青春的功效，还能工巧匠促进性功能。吃枸杞炖乳鸽，不但美味可口，而且有滋补强身的药效，达到延年益寿的目的。 促进伤口愈合 红豆鸽子汤是尽人皆知的补品，此汤富含鸽胶原蛋白，有愈合创伤的作用，加之红

宝宝春天上火吃什么水果 橙 1、原因： 春天干燥易上火，橙具有很好的清火功效，维C含量也相当丰富，能促进皮肤新陈代谢，是美容养颜首选水果。饭后食橙或橙汁，则具有解油腻，消积食，止渴、醒酒等功效。 2、注意事项： 皮比较薄的橙子，水分较多，捏起来比较有弹性，而表皮较硬的橙子则口感不佳，购买时捏一下橙子，如果果皮较硬，则很容易可以感受到。 宝宝春天上火吃什么水果 甘蔗 1、原因： 中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。此外，甘蔗还可以通便解结，饮其汁还可缓解酒精中毒。 2、注意事项： 选购甘蔗时要注意甘蔗是否发霉变质，如果切开后发现是红心的

哪些人不宜吃龟苓膏 1、体质虚寒的人群： 如果说你的是虚寒体质的话，那么建议是不要可以吃龟苓膏的。因为龟苓膏用的是多种凉性中药熬制的，比如龟板、土茯苓、金银花、罗汉果等，那么龟苓膏本性就偏寒凉，如果体质虚寒的人群再食用的话，那么会加重身体虚寒，而导致诱发一些系列疾病。 2、月经期间的女性： 因为龟苓膏为多种中药熬制，对于子宫有兴奋的作用。那么，做为女性月经期间，那么是会出现一系列的不适症状，如果在月经期间食用龟苓膏的话，那么就加重月经量，导致月经不舒服的症状加剧，严重影响身体健康。 3、有着痛经问题的女性： 生活中大部分女性在月经期间都会出现痛经的现象，出现月经期疼痛的话，那么一般都是因为女性朋友的体质寒凉，体内的气血不通而造成的。如果这个时候再继续食用性质寒凉的龟苓膏，那么会使痛经问题变得更加的严重。建议痛经女

蔓越莓干可以直接吃吗 可以 蔓越莓是可以直接吃的，但是一定要清洗干净才行哦。 蔓越莓干清洗方法 1、淀粉： 在清水中加入少量淀粉，和匀后把蔓越莓干放进去用手搓洗几下然后用清水洗干净就可以吃了，这种方法洗蔓越莓干也很干净的。 2、温水： 可以用35度左右的温水清洗蔓越莓干。洗的时间不要长，一般不要超过3分钟，用手不断搅拌。再就是用压力水直接冲洗。 3、开水： 在水烧开后，将蔓越莓干放入水中沸煮1-2分钟，然后捞出来就可以吃了。 宝宝能吃蔓越莓干吗 能吃 蔓越莓干富含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，主要用于女性养颜美容、预防泌尿道感染及膀胱炎等问题，宝宝在一岁半以后有一定咀嚼能

儿童常喝汽水更好斗 研究人员发现，儿童每天喝汽水越多，就更容易出现攻击性、注意力不集中以及不合群等行为问题，其中每天喝4杯或4杯以上的儿童，破坏别人东西、与人吵架或殴打别人的可能性是不喝汽水儿童的两倍。 促儿童肥胖 汽水含糖量约在10%左右，香港和美国的调查表明：儿童每天喝一杯加糖饮料，肥胖的风险性提高60%。 会使骨钙流失 经常大量喝汽水的青少年骨钙流失严重，发生骨折的危险是其他青少年的三倍。在体力活动剧烈的同时，再过量饮用汽水，骨折的危险可能增加五倍。汽水大部分都含有磷酸，摄入大量磷酸就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，影响骨质沉积，导致骨骼发育缓慢、降低骨峰量，甚至出现骨质疏松。 影响孩子食欲 汽水释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影

宝宝多大可以喝大蒜水 一岁以上的宝宝 一般一岁以上的宝宝可以适当喝点大蒜水，借助大蒜水具有的排毒杀菌、促消化、驱寒止咳效果，来辅助治疗宝宝的风寒咳嗽以及食欲不振的现象，具有一定的效果。 宝宝喝大蒜水的作用 一般认为，宝宝喝大蒜水是为了止咳，虽然的确有效，但是要分清咳嗽的类型才能对症下药，不是所有的咳嗽都可以治的。大蒜水对于治疗风寒导致的咳嗽、肾虚咳嗽很是有效的。 1、风热咳嗽： 舌苔黄﹑红，说明孩子内热较大。咳嗽的痰黄﹑稠﹑不易咳出，并有咽痛，这时应当吃一些清肺﹑化痰止咳的食物。如冬瓜、丝瓜、藕。 2、风寒咳嗽： 舌苔发白，说明孩子寒重。咳嗽的痰也教稀﹑白粘，并兼有鼻塞流鼻涕，这时候应该吃一些温热﹑化痰止咳的食物。如生姜，大蒜，橘子。 宝宝喝大蒜水怎